dobre

[...] zarówno walizek jak i „uchwytu Herkulesa”. Biorąc pod uwagę krótki staż treningowy na sprzęcie siostry Szczepańskie zaprezentowały bardzo dobre wyszkolenie techniczne i siłowe. Myślę, że jeżeli dziewczyny solidnie przyłożą się do treningów i wytrwają w tej ciężkiej dyscyplinie sportu będą dla Anety Florczyk [...]

dobre porównanie quaz nawet bardzo jak mówilem pierwszy (no ewentualnie 2 pierwsze cykle) albo dodatek do stacków, bo sorki ale ja mam jusz dość pompowania sie wodą i wkur... spadkach po skonczeniu cyklu

[...] rezygnuje z robienia nog, poniewaz biegam i nogi mam wporzatku.. wiem ze oba sporty sie wykluczaja.. jednak wg mnie nie jest to niemozliwe aby osiagnac jakies rezultaty dobre.. przez bieganie nie nabiore masy ( w sesie tluszczu ) jednak masa miesniowa powinna stopniowo sie chyba zwiekszac.. myle sie?? a co do odrzywek.. czy jesli bym bral [...]

[...] efekty zdumiewajace, z czego jestem bardzo zadowolony. Waga 80 kg.Jestem jednak teraz na takim etapie rzezby ze wszedlem na clena po 2 tyg przerwie od thermy.Efekty sa b. dobre, ale ja chce zejsc do swojego minium, zadnego tluszczyku, na razie jest on jeszcze odczuwalny na dolnych partiach brzucha, troche nogach i posladkach. Dieta jaka teraz [...]

jak dla mnie to ceny sa dobre np wino 2ml/50mg 20zl to zla cena??

[...] i daje w kosc. pamietaj tez aby ostatnie dni nie przekroczyly 25 minut. ile teraz czasu zajmuje Ci trening i na którym jesteś dniu? wielu tu bylo, co myslalo, ze ma dobre miesnie, dopóki nie zaczeli A6W. na Twój wzrost nie masz wcale takiej duzej masy. ja mam np 185 cm i waze 80 kg. i jakos za duzo tluszczyku nie mam (no moze w dolnej [...]

A co Ty jestes krolik doswiadczalny ze chcesz testowac nowe produkty??zdrowie to nie buty ,ze jak sobie z***iesz to mozna kupic nowe.Lepiej zostac przy tym co dobre i sprawdzone.Jesli Mlody tak mowi to ja i wiele osob z forum mu zaufa.

Saib ale ja juz od dłuzszego czasu robie dwa razy i dla mnie jest tak lepiej to jak dobre jest takie połaczenie??: Wtorek: plecy ciezko, bicepsy + brzuch Sroda: Klata, tricepsy + brzuch Czwartek: wolne Piatek: Nogi, barki + brzuch Sobota: plecy lekko, klata lekko + brzuch

dobre dobre ... .. wlazcie i chatujce

czolem..a propos plecaka to ja wlasnie taki biore na "S" i wydaje mi sie ze bedzie odp. choc z tymi paskami to prawda. dobre spostrzezenie. Tribb... zeby Ci do głowy nie przyszedl wypad w gory beze mnie. yo

poważnie jest za ostry? musze powiedzieć że efekty są dosyć dobre (chodzi o mase bo z siłą to średnio na jeża)

hm jeżeli chodzi o kopnięcia spoko kumam .. a tak ogolnie o oglny rozwoj.. chyba dobre też będą ... Skip A , Skib B ..rozne podskoki..itd oraz skakanka.. ??

muglby ktos odpowiedziec bo od dawna chcialem spubowac białka+kreatyne ale niewiem czy to dobre połączenie

no dobre Sog ale odbij

w zaleznosci od diety ja polecam ci bialko sp80 jest to tanie i dobre bialko

[...] moge cwiczenia wykonywac. Ten trening http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm jest dla osob ktorzy nie majo sprzetu tez fajny, ale niewiem jakie cwiczenia sa dobre akurat dla mnie. Tak samo Ten artykul http://www.sfd.pl/temat174611/ Opisane jest tu jak zrobic diete. Lecz niemoge tego zrozumiem jak to zrobic. Bede bardzo bardzo [...]

Mam 17 lat 184 i 72kg. Mam pytanie z jakimi ciężarami powinienem robić przysiady i czy wogóle powinienem wykonywać martwe ciągi w moim wieku? Przysiady wykonywać lepiej z dużymi czy małymi ciążarami, ale większą ilość powtórzeń? Są moze jakieś ćwiczenia zastępcze (do dyspozycji mam tylko sztangę i hantle). Jakie konsekwencje niosą przysiady dla [...]

dobre efekty

Ok Saib, przemysle to tylko mi powiedzcie: czy to połacznie jest dobre??????

heh... dobre, ale NIE DLA CIEBIE.. rób jak chcesz - Twoje mięśnie, ja tylko staram się uświadomić Ci co robisz źle, na co jest za wcześnie i co może przydać się dużo później..