SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre białko po siłowni

  • [...] KLATA: 113 UDO: bd TALIA: bd 5.STAZ NA SILOWNI: 2 6.DIETA BIALKO: 219 WEGLOWDANY: 657 TLUSZCZ: 73 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: jest 9.CEL CYKLU: dobrej jakości masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 cykl 11.POZIOM BF% bd 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): bd 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2560 Data: 2007-05-31 12:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwagi na to jak cwicze , glownie sa to biegi, cwiczenia obiegowe na wytrzymalosc i raz w tyg chodze na silownie glownie robic przydiady z wyskokiem, wyciskanie i martwy ciag.Chcialem dawkowac na poczatku po 25 mg z racji tego ze mam tabletki po 50 mg i latwo bylo by podzielic mi to rowno po pol i leciec tak do konca czy to dobre rozwiazanie ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2014-02-01 16:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 30 2.WAGA: 79 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 114 UDO: 57 TALIA:87 5.STAZ NA SILOWNI:3LATA 6.DIETA BIALKO: 3G WEGLOWDANY:5G TLUSZCZ: NIE WIEM 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1RWSZY OMKA+DEKA+WINKO MALE ILOSCI, REWELACJI NIE BYLO,2GI DEKA +PROLO, TROCHE LEPIEJ 8.TRENING: MASA 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2008-11-07 01:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 rok 11. POZIOM BF%: -------------------- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): hudniecia 13. STAN ZDROWIA: ogólnie dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ------------------------------ 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 kg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1650 Data: 2009-05-15 22:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czekajac az hormony wroca do normy tak sie nie dzialo wiec z wynikami poszedlem do endo no i wyszlo mi ze mam ciagle za wysoka prolaktyne. przepisal mi bromergon i biore go dobre pol roku prolaktyna opada osatnio byla 20 przy gornej granicy 18 za 2 tyg zbadam znow ale wydaje mi sie ze powinno byc juz ok no i pytanie brzmi czy po leczeniiu bede [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3861 Data: 2018-01-19 04:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Test lepiej przybijać e4d czy e5d? ja myślałem żeby zrobić to e4d 2. Hcg zacząć dwa tygodnia od pierwszego zastrzyku test? chciałbym 5000ui rozłożyć tutaj na 3x. będzie to dobre rozwiazanie? 3. Test można trzymać w lodówce? 4. Rozrobione hcg trzyma się w lodówce? 5. Do wstrzykiwania hcg lepiej używać strzykawek z igłami insulinowymi? 6. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2023-07-17 14:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od nastepnego tygodnia będę brał takie dawki enan 250 środa i niedziela deca e7d chciałbym abyście mi doradzili jak dawkować cabaser i ari i czy takie dawki 2 do 1 będą dobre a i na koniec chciałbym się dokladnie dowiedzieć o deca dicku czy jak będę trzymał prolaktynę w ryzach to nie będę miał deca dicka ? czy jakos inaczej tez może deca na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2020-01-06 22:03:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H-drol + Pro-epi

    Temat
    Doping

    Witam serdecznie: 1. WIEK: 23 2. WAGA: 97 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami, na poważnie dobre 1,5roku 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Finadex solo 8. TRENING: split 4x 9. CEL CYKLU: zdobycie paru kg i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 2013-03-04 19:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -białko: 1,5g -węglowodany: 0,5g -tłuszcz: - 3g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oxa 30mg ed, meta 25 mg ed 8 tyg, prolka pół roku 8. TRENING: 5x tyg 9. CEL CYKLU: dobre mięso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl skończył się 1 wrześnie, odblok wrzesień-październik 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4116 Data: 2016-01-02 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 1 AKTUALNIE OD 5 MIESIĘCY TESTOSTERON PROLONGATUM 100MG CO 5 DNI 8. TRENING: fbw x4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: dopalenie tłuszczu, dobre samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA- brak 11. POZIOM BF%:18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bd 13. STAN ZDROWIA: - ok [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2020-12-15 11:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Jestem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5364 Data: 2018-09-27 00:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po podliczeniu wszystkiego wyszło mi ~4000kcal na dobę. Jednak nie wiem jak rozłożyć te kalorie. Obliczyłem Ile muszę dostarczać białek, węgli oraz tłuszczy. Spędziłem dobre kilka godzin na czytaniu nt układania diety itd. Jednak nigdzie nie natknąłem się na to, w jakich "proporcjach" rozkładać kalorie. Napotkałem jedynie wskazówki takie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2015-08-26 16:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań dotyczących odżywiania , wit.D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka :) mam kilka pytanek 1.) Trenuje już długi czas na siłowni i ogólnie efekty mam bardzo dobre bynajmniej w mojej opinii i dla siebie. Odżywiam się w miarę zdrowo ( wiadomo czasem wpadnie coś niezdrowego typu kebab itp ) . Teraz pytanie mam odnośnie żołądka , brzucha. Nie pamietam kiedy mnie ostatnio bolał żoładek albo brzuch . Naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2017-10-28 14:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dziala test... ://

    Temat
    Doping

    [...] przezucilem sie po 7 tyg na omke 250mg e4d biore ja 7 dni czyli leci juz 8 tydz cyklu i dalej samopoczucia nie ma pala nie stoi napewno to nie byly wy***ki enan fml same dobre opinie, omka nie robia podrobek watpie w to wiec co ze mna jest isc na badnia testa napewno nie mialem obnizonego przed cyklem wszystko ze mna wporzadku bylo zawsze. Z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2010-06-14 21:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T3 i unormować naturalny testosteron zanim rozpocznę masę na teściu? 2. Jestem na keto i dobrze się czuję na niskich węglach. Wiem, że to masa i wyrzuty insuliny są dobre, ale chciałbym ograniczyć się do jedenia ich w mniejszej ilości. Low car około treningowo. Błędem będzie takie podejście. 3.dodatkowe rady mile widziane ;) Wyniki [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2023-12-15 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z fajka 2

    Temat
    Doping

    [...] dzis fajka stoji mi tylko z rana ale nie odczuwam zadnej przyjemnosci, nawet przy orgazmie jest słabo. dzis nie jestem depresyjny ani wyczerpany, normalny moge rzec, mam dobre samopoczucie, jestem na srodkach od ok 2-3 lat, teraz od 6 miesiecy lece cyp test 250 ew, glowne dla poprawy libido . myslałem ze estradiol mi wywaliło ale jest ok, 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 325 Data: 2022-03-22 19:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + prop bedzie dobrym rozwiazaniem, chciałem dać wino + prop ale boję sie o stawy bo miałem z lewym łokciem problemy. Moje pytanie brzmi czy połączenie (meta+ prop) jest dobre i jak to jakoś rozsądnie rozpisać? 1.WIEK: 24 2.WAGA: ok 100kg 3.WZROST: 192 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przrwami 6.DIETA [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2008-10-05 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z siódmego tygodnia cyklu) mam pytanie do kilku wyników które wyszły poza skalą, mianowicie: - ALAT -przed cyklem: 30,3 / w trakcie: 53,3 ( norma 0-42) Czy to jeszcze dobre wyniki? -Estradiol - przed cyklem miałem bardzo niski - 5pg/ml / w trakcie: 81.95pg/ml (norma: 25.8 - 60.7 pg/ml) Czy zaczynać brać XTANE? - Prolaktyna - przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2019-12-11 12:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta po odchudzaniu a przed rzeźbą

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzeźbę oraz siłę. Chcę jednocześnie nie przytyć za bardzo w tłuszcz, jedynie podkreślić mięśnie itp. I teraz moje pytania: - chcę brać odżywki typu białko + kreatyna. czy to dobre połączenie? kiedy powinno się je brać? (pora dnia, przed posiłkami, czy po itp?) - czy mogę wyżej wymienione odżywki "zmieszać" z ECA?? czy są jakies przeciwskazania? i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2006-05-28 23:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 130 UDO: .. TALIA: .. 5.STAZ NA SILOWNI: 5lat 6.DIETA BIALKO: 2 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 8.TRENING: 5x w tyg 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 miesiecy 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 13.STAN ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2010-07-22 18:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)