dobre białko po siłowni

[...] jest nie tak i nadal jestem zablokowany:/ Wyczytałem na forum ze koledzy pisali ze sam clomed jest za słaby i żeby wziąć clomid. Co wy sadzicie? i czy to dawkowanie bedzie dobre? 1dz-2tab, 2dz-2tab,-3dz-2tab 4dz-1tab 5dz-1tab i tak do 7 dnia to wyjdzie 10 tab clomidu! co sądzicie? Jeśli napisałem coś nie tak to proszę nie złośćcie się ,jak [...]

[...] mięśnia na rzecz tłuszczu. Plan to silka 3-4 w tygodniu plus 1x aeroby i bieganie no i dieta. Nie chce brać dużych dawek i długo bo już po niewielkich miałem bardzo dobre rezultaty. Jestem zdania że na większe dawki zawsze jest czas później. Poza tym 10lat to długi okres przerwy więc czuje się prawie jak dziewic, Proszę o wasze opinie.. [...]

[...] ogolnie niz mono) by podlac miesnia. to bedzie pazdziernik... czyli juz w bluzach sie chodzi :D planuje co roku tak robic... Jak myslicie na lato bedzie pompa:D Wedlug mnie dobre poniewaz nieduzymi dawkami "porobie sie" na lato :D Potem cos tam spadnie i za rok znowu i tak w kolko poki zdrowie pozwoli... wole to zamiast cpania i chlania bo i [...]

[...] moc,bo moje wyniki siłowe spadły.proszę o radę jakiego teścia dokupić?prosiłbym o konkretną nazwę ponieważ ogólnie prop.można różnie rozumieć,jest kilka rodzai jedne są dobre inne nie np Propiobolin.proszę o radę i rozpisanie cyklu wraz z odblokiem. Przy ostatnim cyklu po 5 iniekcjach przerwałem wino a kiedy dostałem resztę towaru minęło 8 [...]

[...] pytanie dotyczyć będzie mojego odżywiania. Jak mówiłem mam 14 lat, i jeszcze nie mogę jeść tego co chcę tylko to co muszę. Czy bez jakiejś specjalnej diety dam radę osiągnąć dobre wyniki? Zamierzam ćwiczyć tak długo jak tylko będę mógł. Dodatkowo chciałbym zapytać, czy mogę brać białko czy to mi będzie raczej szkodzić. Szóste pytanie dotyczy [...]

[...] lecz chciałbym coś lepszego jakościowo. Ćwiczę 1,5 roku, większość na sucho (wcześniej miałem do czynienia z innymi Gainerami i raz z kreatyną Olimpa), wyrobiłem sobie dobre nawyki żywieniowe i staram się ich trzymać. Mój wzrost to 183cm, waga obecnie 74kg (zaczynałem od 61kg - wstyd..). Można się domyślić, że mam budowę ektomorficzną. [...]

[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 147 -martwy ciąg: nie cwicze -przysiad: nie cwicze na koniec z maja chce ruszyc z cyklem na dobrej jakosci miesko, i niskie zaburzenia libido. Obracam sie wokol srodkow: meta polska, propek, epithin-e, m-drol, winko ( ale wolalbym nie ), prolo, i duzo innych ph [...]

[...] zmniejszyć dawkę i dorzucić HCG bo mam jeszcze 5000 j. Czy w ogóle przestać to brać i wrzucić samo HCG. A za te 3 tygodnie zacząc nowy cykl ? Pytam bo czytałem, że nie jest dobre wrzucanie cyklu zaraz po odbloku. Druga sprawa chciałem jeszcze po zakończeniu juz tego propa wrzucić mete w małej dawce antykatabolicznie 20 mg dziennie przez parę [...]

[...] I w żadnym wypadku nie chce nic co by mi powiększyło brzuch, kiedyś brałem odżywki i jedynie brzuch mi urósł... 2) Co sądzicie o tabletkach Maca? Słyszałem, że są bardzo dobre. 3) przy takim treningu kiedy mogę się spodziewać efektów na klatce piersiowej, bo na niej mi nabardziej zależy... Czekam na odpowiedzi:) Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 [...]

[...] wycisnąc jak najwięcej się da. Dlatego chciałabym dołączyc spalacz. Na forum czytałam o różnych spalaczach, ale nie wiem jak to się ma w przypadku kobiet. Czy np Scorch,Redline,czy Venom będą dobre także dla mnie? Do tego planuje z suplementów dorzucic Omega 3 Olimpu, ZMA, białko Matrix 5,0. Czy to dobry zestaw? Czy czegoś jeszcze brakuje?

[...] i zwiększenie trochę wagi. Poprosił żeby środki były wyłącznie apteczne!!!! 1.WIEK: 19/20 2.WAGA: ok. 100 3.WZROST: ok. 175 4.WYMIARY: BICEPS: dobry KLATA: dobra UDO: dobre TALIA: wmiare 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.DIETA BIALKO: 3/3,5g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 0,7g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety 8.TRENING: 5 x tyg [...]

[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: normalna. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Dzień dobry. Proszę o ocenę i ew dobre rady do pomysłu na cykl. W sierpniu 2021 mam swój ślub. Chce zgubić tłuszczu co się uda i zbudować twardsza sylwetkę. Proszę o pomoc merytoryczną. Bylem juz na keto. 6 [...]

[...] STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:3/3,5 -węglowodany:4-6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta solo/wino , prop z boldem 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobre mieso 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5/6 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): - 13. STAN ZDROWIA: dobry / [...]

[...] zdrowie jest najważniejsze). 3. czy będą jakieś widoczne efekty w przybraniu masy i siły? 4. czy nie zejdzie to wszystko jak przestane brać tę odżywkę? 5. czy jest to dobre połączenie AAKG Mega Hardcore z L-glutamine Extreame.(jeśli nie to co lepiej połączyć) Czytałem, że AAKG najlepiej brać tylko przed treningiem. Zalecane jest 4 przed i [...]

[...] basen dla rozluźnienia mięśni, oraz lepszego spalania tłuszczu a przy tym podkreślenia górnej części tułowia Robiłem już wcześniej masę i jadłem raczej to co uważałem za dobre. ( nie trzymałem się diety jakoś za bardzo ale udało mi się zrobić 13 kg w pół roku ) Pewnego dnia postanowiłem policzyć wszystko mniej wiecej wyszło mi to : 4300 kcal [...]

[...] z minutowymi przerwami, drugie to zajecia ktore nazywaja sie magiczna sztanga male obciazenia duzo powtorzen praktycznie non stop przez godzine wiec wydaje mi sie ze dobre na wytrzymalosc silowa a teraz pytanie co byscie doradzili bo mam problem czy poza boksem chodzic raz na magiczna sztange ;p raz na ta tabate i raz na silownie typowo [...]

[...] Pia - Tabata I teraz moje pytania: 1.Czy dobrze zmieniłem diete 2. Jade na obóz od 3 lipca który będzie koszerny(brak mięsa), które suple pomogą mi ją utrzymać(jakie białko dobre w smaku z wodą), będę miał dostęp do siłowni i aktywności. 3. Jeśli zbyt drastycznie zmniejszyłem kcal to jak zmieniać powoli, co jak i gdzie, żeby było dość smacznie i [...]

[...] poza białkiem, gainerem oraz witamkami Treca dodatkowo się wspomogę? Chodzi mi konkretnie o Trec AAKG (ot, by zyskać troszkę na sile) i jakieś aminki. Wyczytałem, że bardzo dobre aminokwasy to aminokwasy w płynie. Myślę o tym - http://www.allegro.pl/item460809329_bcaa_1000_ml_prosto_z_usa_7_5gr_x_100_porcji_szok.html Czy cena tych supli jest [...]

[...] szerokiej lekturze najczęściej pojawiających się tutaj tematów/problemów. Spodziewam się też i krytyki po rozpoczęciu tego tematu, ale jestem na nią gotowy i każde złe jak i dobre słowo rozważę i wezmę do siebie... Szperałem dosyć sporo w necie w poszukiwaniu czegoś " godnego uwagi " na spalenie trochę fatu, więc zwracam się tutaj do Was, czy coś [...]

[...] takim polaczeniu clena chinskiego i mstak?? chce zredukowac tkanke tluszczowa i zrobic rzezbe , posiadam jeszcze tauryne , omega 3 , zma , kreatyne , czy mozna z tego zrobic dobre laczenie . ?? jakies propozycje . 1.WIEK:27 2.WAGA:75 3.WZROST:175 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: [...]