[...] nevermind. Nie bedziemy spamowac. I tak, mamm dzial odzywianie gdzie mam status znawcy i sie mocno udzielam, co prawda ostatnimi czasy prawie w ogole bo aktualnie mam lepsze zajecia do roboty. I zakonczmy ten spam, tak jak piszesz :-)) ps. Nie chodzilo mi o bicie na dzien dzisiejszy, ale ogolnie w zyciu, gh insa tren itp sa mi obce, Tobie nie.
170kg to razem z cwiczącym, lepiej dozbieraj kasy(do roboty lub pożebraj od rodziców) i kup sprzęt z marbo lub keltona i będzie chociaż na lata a nie na wymianę za kilka miesięcy.
Przepraszam! biorę się do roboty.
agawa788 ten temat jest z 2002 roku jak nie masz nic lepszego do roboty tylko zabawę w archeologa to idź w bierki pograć.
fajnie, to tyz sie zabieram do roboty ;D
musisz zobaczec najpierw co na ciebei działą lepiej. Dobor suplementow to sprawa indywidualna. Ja bym celowal w ZMA. A jak nie masz siana na suple to zapierdzielaj do roboty! :) Po robocie sie najlepiej spi...
metakreta zapierdzielam do roboty. Ale to nie znaczy, że będe sobie wydawał kase na suple na prawo i lewo Skerx czyli melatonina lepiej sie sprawdzi?
to moze sprawdz jaki masz czas i do roboty!!!!
do roboty sprawdz!
thx cwicze niecale 2 lata wczesniej diety zbytnio nie trzymalem teraz sie wzielem ostrzej do roboty, zreszta procz kulturystyki gram w siatke, kosza i pilke wiec w sumie silownia to u mnie taki dodatek chwilowo nie mam innych zdjec postaram sie niedlugo jeszcze jakies zrobic pozdro
Pytałem czy bez diety da radę, wiem że to bardzo ważna rzecz ale po prostu nie dam rady jej utrzymać.(Wakacje - idę do roboty i nie zawszę będę w domu żeby móc Sb coś ugotować według diety.)
"wygląd z odciśnietymi okularkami pod oczami" o to uwielbiam jak ludzie sie na mnie patrza po zawodach jakbym nie wiem z jakiej planety byla a harddude nie wiem co sie stalo, w kazdym badz razie on za ciebie nie przeplynie tych 200m wiec do roboty a o przetrenowanie sie nie martw bo chec plywania nie jest symptomem
Wiesz no to są 2 moje ulubione ćwiczenia =P nie mam jak tego rozstawić za bardzo bo mam 2 dni wolnego praktycznie ... poniedziałek i piątek są to dni w których jadę do roboty i wracam z pracy ... praca przy montażu klimy więc też nie będzie lekko ... pozdr00
masowanie przerwane przez pekniete zebro i grypsko :D koorvaaa chce na plaze zlikwidować troche smalcu z kałdunaaa zaraz lece do roboty takze po 23 zobacze co tutaj wyskrobaliscie joł Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2009-06-16 13:04:42
no to teraz obejżyj sobie Temat Natana33 i weź się do roboty Ja ćwiczę w domu sam , ale motywacjni nie brakuje! Pzdr.
no mogło ... ale teraz pewnie wezmnie sie mocno do roboty :D:D
Nie jest źle ale troche masy sie przyda w szczegulności, klatka plecy i brzuch wyrzeźbić. Trzeba się powoli brać do roboty za kałdun bo wakacje się zblizaja małymi krokami pozdro
[...] w tymw ieku, gdzie juz kosciec masz zrosniety, nawet cwiczenia rehabilitaycjne niewiele pomoga. na tym etapie pozostaje dbac o prawidlowa postawe ciala, jak i ladnie rozbudowac miensie klatki piersiowej, barków i brzucha, a nikt nie bedzie widzial, ze jakis tam maly dolek na klatce sie znajduje:) wiec do roboty i nie martw sie lekka wada
żadnych tablet.Dzięki bardzo za pomoc.Teraz tylko zakupić zabawek i do roboty.Pozdrawiam
Chcesz byc wielki to zryj wszedzie i juz. Myslisz ze ludzie w szkole nie maja nic lepszego do roboty nic podniecac sie kolesiem z pojemnikiem pelnym jedzonka. Pierwszego dnia najwyzej ktos cie zapyta i tyle. Przestancie juz sie zalic i wezcie dupska w garsc albo odpuscie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
