do pracy

[...] : Śniadanie owsianka na mleku kozim z owocami i wpc. Obiad rosół wołowy , na drugie była gotowana wołowina (uwielbiam :-)) ) z zupy i ziemniaki z surówką. Na jutro do pracy pudełko również gotowe. Coś marchewka z groszkiem na gęsto za mną chodzi ostatnio. /SFD/2019/1/6/ed88122fdf344335a2eb7cd326e11725.jpg [...]

[...] suszonymi pomidorami i warzywami na patelnię. Wpadła też szklanka pepsi cherry zero ;) Póki co suma kcal słaba ok 2400, jeszcze z 700 przede mną :-D A na jutro do pracy schabik gotowy czeka :) /SFD/2019/2/1/06d4f1b6674e4081ae88ab428c166efa.jpg /SFD/2019/2/1/b41c6bf7b3414061ad33f92c5e53e111.jpg [...]

[...] Bo wszystko jest be i fe? Bo najważniejsza jest własna dupa?Za 7 lat ,to kupa czasu. Mogę nie dożyć nawet tego czasu ,choć bardzo bym chciał ,chciałbym być po studiach i mieć 10 mln na koncie ,wszystko przeznaczać na cele charytatywne a samemu chodzić do pracy jako spawacz. (żart z tym spawaczem ,jestem lewy jeśli chodzi o sprawności manualne)

No właśnie ja ćwiczę po to żeby się lepiej czuć...to co teraz robię nie jest dla mnie forsowne czy męczące...wcześniej jeździłam do pracy codziennie ok30km rowerem a poza tym miałam treningi na siłowni albo biegałam. Ale będę wdzięczna za wskazówki, w końcu to tylko jeszcze niecałe 3 miesiące i mogę spacerować:) Dziś byłam na wycieczce rowerowej - [...]

[...] że trochę kalorii mu się należy A co do treningów- jest rowerek tylko już krótkie dystanse. Od dziś już słodkiego nie ruszam mam nadzieję, że jakoś dam radę. Kiedyś dla mnie słodycze nie istniały i jakoś z tego powodu nie płakałam. Wypiski będą teraz rzadko bo kompa mi zwinął szwagier a do pracy nie chodzę więc jestem odcięta od cywilizacji

cola no sugar z tesco w objętości 0,5 litra, idealna do pracy ;-D Kiedy w Cebulandii rzucą na półki wreszcie napoje zero inne niż pepsi i cola, karwasz twarz??? :-(

godzinka na kawe i cza wracać do pracy

Dzień dobry czas do pracy

trening zrobiony, śniadanie zjedzone, można ruszać do pracy

Dziendobry panowie czas duże podnieść Trzeba do pracy jechać kawę wypić i regeneracja dziś pełna para.

Coz moge dodac od siebie - przez 3 lata jezdzilem do pracy w Bawarii i zlego slowa nie moge o Niemcach powiedziec.Nigdy nie dali mi odczuc,ze jestem auslanderem(chociaz po prawdzie to mam sporo krwi niemieckiej w sobie i nazwisko tez )Trzeba jedank przyznac,ze nigdy nie widzialem jakiegos dymu na ulicy,a Niemcy mi opowiadali o jakis akcjach z [...]

nemeyeth nicnie szkodzi ja jutro ide do pracy na dzień ; mlkv mocne zdjecie

60kg różnicy co wy bierzecie ?? ide do pracy narazie

ide spać jutro do pracy z rana cya

oyebane zarcie ide sie opalic i pomyslec co zjesc przed praca i co wziac do pracy jak jutro bedzie zjazd po eMce to sie potne tak ladnie mi skóre naciągnelo bye bye sol sol solka i hvj

czesc murzyni jade do pracy koorwa

witam nie ma jak do pracy

są świeta.... czas robiemia masy... dużo jedzenie w lodówce... do pracy nie trzeba chodzić a mnie ząb zaczął bolec tak mocno że mi dziąsło spuchło;(

Jak sie chce to sie da;)I lubie sobie to udowadniac.. Pobodka: 5.15 ;kawa,owsianka na sniadanie.. Do pracy na 7,kolo 9.30 udalo mi sie zjesc 2xjajko+kromalka z salata i swiezego ogorka mmm... 11.30 trening na basenie ( taki comiesieczny ratowniczy ). Bylam z siebie zadowolona,powiem szczerze,bo mielismy dzis jako jeden z punktow do''zrobienia''20 [...]

[...] posilek Dzis ..niedziela Bedzie bbq i same pysznosci ..Zastanawiam sie tylko,co z treningiem robic,bo mialam miec przerwe,ale.. Ale caly przyszly tydzien mam jezdzic do pracy w cholere do innego centrum na zastepstwo..wiec wszystko mi sie pomiesza..wrr.. Chociaz moze powinnam zwolnic na 1den dzien.. Zobaczymy Zmieniony przez - kathy78 w [...]