do czego

[...] Tylko trzy z dotychczasowych dwunastu walk, które stoczył Surdu, kończyły się później niż w pierwszej rundzie. Nazywany „Draculą” zawodnik nokautował aż siedmiu rywali, z czego sześciu już w początkowej odsłonie. Na gali KSW 55 miało dojść do spotkania Romanowskiego z Adrianem Bartosińskim, który nie mógł wystąpić w finałowej walce programu [...]

[...] jestes baran jakich malo i masz jakis komplex nizszosci-mysle ze masz 13 lat i osmarkana koszulke a ze masz internet to grasz cwaniache-a co do twojego bjj to podejrzewam ze "gi" zakladasz tyl na przod wiec ....czego ty tu chcesz ??????? jestes pajac i tyle a jak bedzie forum cyrkowe to sie tam zglos!!!!! jestem dziki i wale low-kick'i

Pytam sie bo sie sam zastanawiam czego uzyc do osiagniecia celu i myslalem, ze moze cos odpapuguje ;-) mix cypio, prop powinien Cie "uszczesliwic" tak samo jak moich znajomych prop + enan.

[...] nie zjem rano śniadania to już jestem osłabiony. Według moich obliczeń powinieneś spożyć około 162 gramy białka, 105 gramów tłuszczy i 317 gramów węglowodanów dziennie. Ile czego ma jaki produkt pisze zazwyczaj na opakowaniach. Rozkładasz sobie na 5-6 posiłków i spożywasz. Jak powinny wyglądać mniej-więcej te posiłki masz w mojej diecie (tylko [...]

Jeśli chodzi o kolejność i jakość posiłków to jest ok, teraz musisz dopasować ilość żebyś miał tego 3600 kcal z czego 180g białka 80-90g tłuszczy i jakieś 400g węglowodanów, pomanewruj gramami, aż dojdziesz do tego, a jeśli Ci nie będzie szło to wstaw jeszcze raz z czym masz problem i pomoge jeszcze, a co do suplementów to na pewno możesz sobie [...]

[...] będzie z kilka latek, jednak mój problem to duże owłosienie, mam 19 lat, a nogi owłosione, pupa (ją depiluję :P), okolice wokół ptaszka ;), brzuszek i pachy, nie jest to przeszkodą, bo wygląda to dobrze, po mału nawet zaczyna mi rosnąć tors na klacie, zauważyłem, że teraz mało facetów ma torsy, od czego to zależy? Przecież nikt sobie nie goli...?

[...] Ci tu poradził to może dobre dla ektomorfów po 50 kg którzy chcą za wszelką cene na masie przybrać nie dla kogoś, kto się odchudza zwiększ kaloryczność jak nic nie jesz (nie chce się przechwalać mhm ale 1000 kcal to ja na śniadanie jem) to nie chudniesz, możesz jedynie tracić mięśnie czego żadna kobieta by nie chciała z wiadomych względów. pozdr.

... czego nie zrobił Artur, wykonał jego trener Tadeusz Hul 111 kg i to był koniec zawodów, dziękuję za uwagę, do zobaczenia za rok na Otwartych Mistrzostwach Legnicy w Martwym Ciągu, ja i Byku z pewnością wystartujemy. ... i po co ja się męczę , ani sogów, ani nawet odzewu POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229

dziewula jak pisałem na początku masz ogromne braki w tym co piszesz ... chciałbym zebys zrozumiał tylko jedno dieta to nie tylko odliczanie ile masz czego zjesz itd ... to przedewszystkim zdrowe jedzenie .. ponad twoj prog kaloryczny to jest dieta ... pamiętaj jest taka zasada ze jesz byle co i tak też wyglądasz. Jesz powyzej swojego progu kcal [...]

[...] cholere mi na matematycznych studiach jakieś d****ne zajęcia z etyki czy filozofii???Spójrzmy za granice,tam jest po 3-4 przedmioty które są przydatne a nie 8 jak u mnie z czego 5 można przypisać tym studiom a te 3 pozostałe na jaką mi cholere???(mówie tu o studiach dziennych państwowych,bo nie wiem jak sie przedstawia sytuacja na zaocznych) O [...]

Bez problemu. Jutro po treningu jak podłapię dostęp do kompa to zrobię tak, jak sobie życzysz. By the way - bardzo schlebia mi to, czego żądasz. A wie ktoś może jak można się zalogować tu z urządzeń mobilnych? Jeśli siedzę na tablecie to nie wyskakuje mi pasek narzędzi, w którym jest logowanie.

Bez problemu. Jutro po treningu jak podłapię dostęp do kompa to zrobię tak, jak sobie życzysz. By the way - bardzo schlebia mi to, czego żądasz. A wie ktoś może jak można się zalogować tu z urządzeń mobilnych? Jeśli siedzę na tablecie to nie wyskakuje mi pasek narzędzi, w którym jest logowanie.

[...] jajek :D proboj tak robic sklony do stup, bo przyda Ci sie to do uderzen typowo w bark, zebra ale tez do uderzen w głowe)... Proponuje tez stanie na 1 nodze i odwodzenie tej ktora masz podwinieta (dobre cwiczenie na rownowage ) oczywiscie nie podtrzymuj sie niczego tylko sam staraj sie utrzymac rownowage:) W razie czego pisz ;) Powodzenia

[...] nadmiernego rozciągania się skóry (np. w czasie ciąży, dojrzewania, przy otyłości, nadmiernym nagłym wzroście wagi.) dochodzi więc do zrywania regularnej sieci włókien, czego efektem są właśnie rozstępy. Ponieważ jednocześnie dochodzi także do ścieńczenia warstwy naskórka, stają się one bardziej widoczne, 2) Zwiększony poziomu estrogenów (w [...]

A ile jest wszytkich kata w Oyamie? Z tego co wiem to paręnaście, czego o Kyoku bym nie powiedział Myślę, że najwyższe kata z Kyokushin są trudniejsze od tych z Oyama ze względu na przykład na proste ruchy w Oyama i pozycję walki w tymże. I małe pytanko do The One: Jak długo trenowałeś Kyokushin? Tak z ciekawości pytam Doradca w działach: Mieszane [...]

[...] i to przy zalozeniu, ze wytrzyma 5 rund albo chociaz przelezy ja w pierwszych trzech i dotrwa do decyzji. ktos w stylu Holm byc moze tez, ale IMO w stojce raczej nie maja czego szukac. raczej spodziewam sie widoku/wygladu typu Miesha w ostatniej walce. :-( aczkolwiek w pokerze KK bije JJ w 80% przypadkow, więc tu upatruje szansy. [...]

[...] tylko czy badanie bedzie wiarygodne? nie bedzie skokow estrogenu ? i Paweł piszesz ze przy zbiciu estro spadnie prolaktyna, to spadnie w widelki. tak wiec ten cabaster dlaczego polecasz? jedynie plus z tego cyklu widze dobra pompe na treningu , ale bardzo szybko schodzi, do tego 24/dobe czuje jakbym mial napuchnieta glowe od srodka, czy zbicie [...]

wyniki: RedAlert TheMateusz997 Damian_619 wytypowane osoby proszę o mailowy kontakt na [email protected] w mailu muszą być zawarte: - opis czego dodtyczy mail - NIK - link do zgłoszenia - dane do wysyłki + nr tel osoby które nie podadzą kompletnych danych będą zdyskwalifikowane i nagroda przepada po otrzymaniu produktu AMG każdy [...]

[...] thai, w krótym pełno jest pracy nóg więc chyba oczywiste jest, że przysiady poszerzą twoje horyzonty zwiększając dynamikę itd.. A co do klatki z tricepsem też nie rozumiem czego jest sie tutaj doczepiać. Jeśli wyciskasz szerokim chwytem to triceps nie przejmuje aż tyle pracy, a więcej przedni akton barku. Tricepsy co najwyżej sobie rozgrzejesz [...]

[...] Co do samej astmy moim zdaniem jej główną przyczyną jest stres, bo osoby na nią chorujące są podatne na choroby nerwowe. Powoduje nawykowe napięcie wewnętrzne wskutek czego osłabia się i spowalnia praca narządów oddechowych, powstają zmiany patologiczne w płucach - oczywiście nie u każdego tak się kończy, gdyż każdy jest inny, ale każdego [...]