[...] Olimpie drogi oskarżasz Sona o plagiat cytuję: PLAGIAT<ZŁODZIEJSTWO<ŁATWIZNA<BRAK KREATYWNOSCI uśmiałem sie do łez jak to przeczytałem choć w sumie nie ma tu sie z czego śmiać, ponieważ to przykre... wszyscy dobrze wiedzą, że Olimp jak żadna inna firma kopiuje, naśladuję i wykorzystuję wszystkie pomysły innych firm najprostszy przykład [...]
barteklip dawał wyzej ile czego jest a smak - nawet znosne - nie mam za bardzo porównania - moze ze 4 różne botony zjadłem do tej pory - na pweno lepszejsze niz matrix kokos i lepszejsze niz baton z VPX - zobaczymy jak bedzie dalej - sa małe - maja 75g wiec nie mecze sie - a zjadłem z przyjemnoscia choc i tak byłem pełny - potem zrobie wkońcu nowy [...]
[...] nie masz pojęcia, ile się musiałem nakombinować, żeby coś ruszyło :-D Zauważyłem, że bez bazy siłowej nawet nie mam co ruszać dynamiki - będzie to nieskuteczne. Nie wiem od czego to zależy - niektórzy mają i metr zasięgu bez siłki, a ja powyżej 65 może cm nie wyszedłem. No ale teraz będzie tylko lepiej :-) Jeszcze jedna uwaga, mało związana z [...]
[...] a mimo to i tak mnie zauważyli więc jak będziesz dobry to i tak Cię wezmą (jak już to napisali), a jak nie to treningi, zawsze możesz sobie zrobić indywidualne, w końcu chyba sam wiesz czego najbardziej Ci brakuje, a w czym jesteś najmocniejszy. Zmieniony przez - Eiden w dniu 2010-07-19 10:05:12 Zmieniony przez - Eiden w dniu 2010-07-19 10:06:35
[...] jemy ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. To oczywiste stwierdzenie. Ale warto zadać sobie pytanie jakie składniki pożywienia powodują, że czujemy się nasyceni i dlaczego wiele osób przejada się. Jedzenie zaspokaja poczucie głodu oraz zapewnia dostarczenie niezbędnej dla organizmu energii i składników odżywczych. Na nasze wybory [...]
[...] mi jeszcze na gg w ogóle ile Ty za nią chcesz. ...no i dziwie sie naprawde, że to judoga na 170, jeszcze serwacha, gdzie u mnie w klubie trenejro miał bardzo podobną i była jak gi Zwodny, pojawisz się dziś u mnie? Dogadamy coś z tym białkiem może. Dowiedz się tam czego możesz w tej sprawie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-10-02 10:56:54
[...] na czczo trenowałem wiele lat temu, za co kiedyś na forum dostałem mega zj**kę w dziale trenigowym od krzuch666 %-)). Moim zdaniem jeśli skracamy okno żywieniowe do 5 - 4h (czego nie popieram, ale jak komuś służy - OK) to niezmiernie ważny jest jakosciowy dobór pokarmów. Przykładowo nie wyobrazam sobie w takim zestawieniu jeść produktów [...]
[...] chude(drob,kurak)makaron,ryz czy kasze,warzywa,owoce..., niezdrowych napojow( gazowanych i tego tupy) unikam rowniez, za to sacze zielona herbatke,wode,kompoty. Jedyne czego sie chyba nie wyzbede do konca to soli, bo to nie idzie jesc, produkt bez tego czy bez przypraw to bez smaku jest. Z suplementow to kreatyna 30g/dzien Dlatego tez [...]
no tak ale po jakims czasie przytrosty maleja, wiec wtedy dopiero zaczac, albo do uzupelnienia diety, tak jak mowie, w najblizszej przyszlosci nie planuje, bo po 1 to nawet nie mam z czego a po 2 wlasnie to ze najpierw diete ogarnac musze, tak jak mowisz :)
[...] to chyba dobry wynik jak na poczatek. Drazek dzis 1 powt oszukane w 2 serii, zreszto ogolem robie o 2 mniej i chyba to bylo dzisiaj najciezej. Trening trwal wyjatkowo 1h z czego jestem zadowolony :D Micha trzymana, staram sie, tylko dzis pewnie 1 posilek mniej po szkole, za to w szkole o 1 wiecej niz zawsze zjadlem. Od 16 do 21 to mi brak czasu [...]
[...] jaj, 2 skrzydełka 21.00 szejk, jabłko Dieta: 8/10 Suplementy: Białko do szejków Omega 3 rano i o 19 Witaminy Od siebie: Koorwa jak DNT to nie ma co robić, jak treningowy to czasu nie ma wrong nie ma czego zazdrościć Carbon no piwo w weekendy czasem Macieyou na Twoje życzenie dziś były czity Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-11-22 22:00:46
aha;D czyli po prostu w razie czego zmniejszę porcję wszystkie co jem albo po prostu się do was zgłoszę xd A z fatem, mam sprawdzać obwód brzucha, nie ? po jakim czasie będę mógł coś zobaczyć w razie czego ;d I jeszcze jedno, jak uważasz, warto wydać te 70zł na dietetyka żeby ułożył mi 7-dmio dniowy plan dietetyczny? Zmieniony przez - Zardos w [...]
[...] Le Parkour. Miałem przerwe 5 miesięczną, przedtem skakałem tylko 3 tygodnie. Teraz biorę się za to poważnie(postaram jak najdłużej to uprawiać), poza tym zaliczyłem progres ogólnie we wszystkich technikach, przez te dwa dni nauczyłem się tego czego nie umiałem wykonać te 5 miesięcy temu. Zmieniony przez - Buffecik w dniu 2011-07-28 19:38:30
Niestety ciężko stwierdzić z czego może wynikać problem, który opisujesz. Nawet gdyby krew nie dopływała do ramion, w wyniku trzymania ich w górze (co ma również miejsce w trakcie wspinaczki, gdy zbyt wysoko mamy ręce w stosunku do serca), to na pewno nie nastąpiło by to po kilku powtórzeniach. Zdecydowanie problem może dotyczyć jakiegoś ucisku [...]
[...] inaczej rozkłądane siły i cieżar i może zwyczajnie się złamać , kup drążek nowy dedykowany do kręcenia w ściane lub do sufitu i będziesz miał gwarancje że wszystko jest pewne i bezpieczne a drażek do sufitu to najlepsza opcja bo daje nieograniczone możilwości czego np nie zapewni ci drażek do futryny bo cały czas coś przeszkadza i ogranicza
[...] Moje obecne wyliczenia wyglądają następująco: BMR to 1515 kcal a bilans jaki powinnam utrzymać do spadku tkanki tłuszczowej to: 1829 kcal. Z czego makroskładniki rozłożyłam następująco: B=560 kcal (140 g) T=630 kcal (70g) W=639 kcal (159.75g) Pobądź zatem tydzień dwa na tej kaloryczności możesz zaokrąglić do 1900 [...]
~delfinka Właśnie wrzuciłam.. chociaż jeszcze nie do końca to ogarniam także pewnie coś popsułam:D no i nie mam wagi, żeby wiedziec dokladnie ile czego zjadłam :( A co do biegania.. to tylko amatorsko;) biegam, bo lubię . Nie biore udzialu w zadnych zawodach czy maratonach, chyba nawet nie czuje sie na sile :D ale nie chciałabym rezygnować z tego [...]
Olokk rozwin temat prosze bo nie do konca zrozumialem z czego wyciagasz swoje wnioski ? ^^ a tak ps do stworzenia aikido jego "stwórca" posluzyl sie wielo letnim doswiadczeniem w judo,jujitsu, sumo we wczesniejszych latakch swojego zycia, kendo oraz walka wlócznią (fakt faktem nie był to zbyt dobry człowiek oczym sie nie mowi - [...]
Gluty w KNOCKOUT
