dnt

Mi już kilka razy śniło się, że idę już do pracy... Wychodzę z bloku, rozglądam się - jakie piękne słońce i jak jasno ale jak to jasno... i co to za.. żaluzje Kurrvaa jasno!! godzina 9, powinnam być już w pracy Najciężej jest zimą, latem bardzo rzadko zdarza mi się, że nie daję rady wstać. [...]

02.03.2011 - ŚRODA Masa na J/NJ KORYTO Start - około 17:30 Finisz - około 23:30 Szama : SZEJK: 50g owsianych + 35g WPC 120g ryżu brąz. + 250g kuraka + 40g oliwy + warzywa 100g makaronu pełnoziarn. + 250g kuraka + 40g oliwy + warzywa jajecznica z 8 jajek + warzywa 200g twarogu + 20g oliwy + warzywa KOKS rano : 0,2g witaminy C po jedzeniu : 2x [...]

[...] chce mi się znów rozpisywać, ew szukać w wyszukiwarce, ktora jest niewypałem 8-12 tabsów zle na mnie dzialalo- w tym sensie, ze zle sie czulem na silce i umieralem po... sprawdzilem przyjmowanie w dt: 4 rano i 4 przed silka. Bylo ok, czy cos takiego ma sens? Oprocz tego w dnt tcm tak jak mialo byc, czyli 4 capsy rano. Ma ktos jakas inna sugestie?

Miska na dziś i pomiary po 4 tygodniach. DNT. Zmieniony przez - martasi w dniu 2011-03-03 07:35:14

DT: TCM 5 kaps rano, 5kaps po treningu gain bolic - wg brakow w diecie - najlepiej pomiędzy posiłkami ( a nie zamiast posiłku) whey protein - wg braków w diecie bcaa przed i po treningu po 10g DNT: TCM- 5 kaps rano bcaa - nie reszta tak samo

Witam. Mam pytanko dotyczące ilości porcji KO. Mianowicie na opakowaniu jest napisane, że 30jednostek(czyli jedna miarka olimpu) to porcja ~15g. Czyli wychodzi, że w jednej puszce jest koło 33 porcji. Jem knockouta od niecałych 2 tygodni dawkujac 1 porcja w DNT i 2 porcje w DT(zjadłem do tej pory 19 miarek) a w mojej puszce została 2cm warstwa [...]

POdsumowanie No wiec czas na jakies małe podsumowanie, koncze cykl na cytonox+cytocell+mono Z cyklu chyba mogę być srednio zadowolony wymiary cos ruszyły, ale fatu tez przybyło ;/ Reszte wy ocenicie czy ruszyło czy nie NA poczatku chciałbym wszystkim podziękować tu zaglądajacym, pomagającym i dopingującym itp. Adzikowi i Hubertowi za rady co do [...]

Witam właśnie zakupilem mono i napalm do tego mam zamiar kupic witaminki+minierały z olimpu i chciałbym zapytac co jeszcze warto kupic do tego cyklu? Szukałem w wyszukiwarce i nigdzie nie znalazlem dawkowania mono + napalm... Z wlasnego doswiadczenia chcialem spytac czy dawkowanie takie jest dobre: DT 5g rano mono + porcja napalmu przed trenigiem [...]

DT 5g rano mono + porcja napalmu przed trenigiem DNT 5g rano mono dodatkow jest sporo. wrzuc ankiete dzialu

Jak chcesz normalny cykl zrobic to standardowo Dt 5g rano i 5 g po treningu DNT 5g rano

w dnt raczej zbędne w dt daj 10-15g (samego bcaa) przed i po treningu

Tsunami7: Dzięki za słowa uznania. Motywuje to do działania. Jeśli chodzi o "wachlowanie" weglami w DNT i DT, to nie uznaję tego w przypadku robienia masy mięśniowej, nawet przez osoby łatwo łapiące tłuszcz. Stosuje to podejscie w końcowych etapach redukcji tkanki tłuszczowej u takich osób i rzeczywiście daje niezłe efekty. Odnośnie [...]

Siema :) mam takie pytanko :) Mam antycatabolix fitness authority ktoryego powinno sie brac przed i po treningu. Storma ktorego biore tylko po treningu i mam tez horse powera pomieszanego z massacra olipmu mono i jablczanem. Czy dawkowanie : DT - rano mieszanka. Przed treningiem mieszanka + antycatabolix. Po treningu Storm + Antycatabolix w DNT [...]

[...] ale takiego stanu nie miałem wcześniej kiedy miałem 0 ww i siedziałem w niej 2 miesiące. Teraz śpię w dzień, a w nocy się męczę. Śpię praktycznie w szkole, po treningu i w dnt. Przed chwilą znowu spałem. Przetrenowany nie jestem, bo dopiero była przerwa, a na treningu ożywam dostaję tyle energii, że mógłbym iść robić maksy i kręcić parę h [...]

Trening/Dieta na mase, przy AAKG Mam AAKG TREC i chce jeszcze dokupić nowy produkcik Caffeine 200 PLUS żeby trochę się odmulić. Chciałem zapytać co myślicie o treningu i tej diecie do tego. Spójrzcie na trening bica i trica - z ćwiczenia na ćwiczenie zwiększanie liczby powtórzeń w serii. Chciałem przyłożyć się tym razem porządnie do łap i wydaje [...]

Witam Panowie i Panie :) Poczytałem troche na forum o takim włąsnie zestawieniu i chciałbym sie dowiedzieć pare żeczy na jego temat.Generalnie planuje zrobić cykl 6 lub 8 tyg na tych środkach i jak byście widzieli dawkowanie tego? czy takie dawki bedą dobre: DT- 20g XPand 30 min przed treningiem 5g mono po treningu 6cap BCAA Mega Caps [...]

[...] po treningu 6kaps. hyper fusion i jaki odstep tutaj trzeba czasu zeby mozna bylo spokojnie wypic mutanta? DNT rano na czczo hyper fusion 6kaps>? czy radzicie brac kiedy go w dnt? no i mutant mass gdzies tam sobie dam 2 razy dziennie. prosze o pomoc jak wygladalo by wasze dawkowanie na tych suplementach. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód [...]

w dt hyper rano i po treningu przed jack3d w dnt hyper rano mutant według braków w diecie, nie trzeba nic czekać po wzięciu kreatyny ale czy to najlepszy pomysł żeby pić go po treningu ? nie jestem pewien.

a wykonuję, w DNT, ale jestem wciąż przy 10 minutach (pisałam, że zaczęłam od początku, po tych kilku dniach, kiedy miałam zawroty głowy i wymioty i nie byłam w stanie nic zrobić).

bcaa zwiększ do 8-9 kaps przed i po treningu, w dnt zbędne, reszta ok odczekaj tyle ile trwał cykl tylko nie zdziw się jak efekty będą mizerne, każdy pracuje, ma rodzine itp. więc to nie wymowka nie trzymania diety. Najpierw podstawy potem suple