dnt

XPEnergized - jesli nie podajnys na kofeine choc zawsze mozna zaczac do polowy porcji do tego mono 300 kaps DT: rano 4 kaps mono przed trneingiem Xpand DNT: rano 2-3 kaps mono po poludniu 2-3 kaps mono

Siodema - a w DNT w ogole nie brac XP ? faftaq - jesli bralbym HP + mono(ile mono) i jak dawkowac ? z gory dzieki za odpowiedzi

koniecznie minimum 5g w dzien treningowy. a co do DNT zalezy czy masz zamiar brac deto w ten dzien?

Kreta 2x po 5g w dt (rano,po treningu)a w dnt 1x 5g(rano) Amino 1g na 10kg masy ciała (przed/po treningu) wit. jak na opakowaniu

[...] jak ból teraz nie przeszkadza to przerwij treningi i wylecz ta kontuzje. Chocby nie wiem jak lekka była niewyleczona moze Cie wyłączyć z treningów na dłużej. Odstaw kretke spokojnie sie wykuruj i wracaj do klamotów. No chyba że lekarz powie ze to nic ciezkiego i tydzien odpoczynku wystarczy to ja bym chyba jechał dalej na kretce i brał jak w dnt.

Ja taki cykl chce w styczniu robic. Mozesz. Jesli masz 2 male puchy nitro 2 to bierz tak: DT: - na czczo 9,5g cp - przed treningiem 15-20g nitro - po treningu 9,5g cp DNT: - na czczo 9,5g cp - popołudniu 15-20g nitro Ja KA bym tutaj nie bral. Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2007-12-08 22:26:53

Mały nitroII ale cp to by sie duży przydał bo nie starczy na cykl. A jak brać to ci kolega rozpisał. DT rano- 9,5g cp, przed treningiem- 15g nitroII i po treningu- 9,5g cp DNT: rano - 9,5g cp.

nitro przed treningiem (15 - 20g), a cp rano lub po treningiem po 10g. w DNT rano noII 10g a po kilku godzinach CP 10g. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-10 19:30:01

kup n.o.k.o i mala puszke cp jeszcze reszta jakas zostanie z 150zl Dawkowanie: DT: porcja cp rano, n.o.k.o przed treningiem DNT: cp rano i druga porcje popoludniu Sorry za dubel moze ktos jednego posta usunac ? Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-05-16 18:33:02

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

imo 1 porcja Attack w dt do tego codziennie 5g krety i styka, nie widze potrzeby ładowania po 20g krety w dt (tyle by wyszlo ze wszystkiego razem) i 15g w dnt Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-01-30 22:57:19

nie to nie jest 1 cykl, ten jest 2 1 mialem na samym mono ok rok temu pzdr co do dawkowania w DT rano CP i Storm 30 min przed treningiem ?? a jak w DNT ?? Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2008-03-04 21:18:18

DNT CP rano lub Storm jak tam chcesz

ja bym dał 5 g Cm3 przed treningiem a po 5g mono W dnt. 5g mono

kurcze troche to nie wyraznie napisaliscie, ale juz czaje kombinacje. wiec tak: DT: 5g mono + 2 kaps taryny na czczo, 15 gram nitro 30 min przed treningiem DNT: 10 gram nitro na czczo, 5 gram mono + 2 kaps taryny po południu czy zmiejszyc te dawki nitro??

a moze tak: DT:10g mono + 2 kaps taryny na czczo, 15 gram nitro 30 min przed treningiem DNT: 10 gram nitro na czczo, 5 gram mono + 2 kaps taryny po południu trenuje 3 razy w tygodniu ,wyjdzie wtedy z tego prawie równo 42 dniowy cykl = 6 tygodni. Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-26 11:11:31

Ja bym zrobił tak: DT: Nitro rano i przed treningiem po treningu mono(dziennie wychodzi 30 g Nitro) DNT: Nitro rano wieczór mono

bierz vitalmaksa 300 gram, 2x5 gr w DT i 1x5gram w DNT. 300 gram starczy na pełny cykl.

ok tyle na poczatek, a pozniej rozumiem ze obserwacja i jesli sie nic nie zadzieje po tych -700 to potem standardowo -100 leciec? glodny to podejrzewam ze i tak bede bo podczas masy w dnt robilem rotacje ww i juz odczuwalem glod

DT: * rano na czczo 4 kapsy CM3, * przed treningiem porcja Schock'a, * po treningu XP. DNT dobrze rozpisałeś.