1. co wybrac XP(jesli tak to jaki) czy HP , do monohydratu olimpu megacaps (czy 150 tabs czy 300) + 3kg gainera.
2. jak dawkowac wszystkie suple, i w jakich godzinach.
P.S. zamiast mono czytalem ze mozna dac cp , ale sadze ze mono mi wystarczy do tego cyklu (chyba ze odradzacie mono). celem jest nabranie masy i zwiekszenie sily :)