ser bialy to źrodlo bialka. w dodatku kiepskiego dziwna teoria, wytłumacz dlaczego tak uważasz? właśnie jest świetnym źródłem białka wolno wchłaniającego się zwłaszcza na noc ale nie tylko
[...] o tym przypomniałem. Minutę zajęło mi wyszukanie postu. Zresztą osobiście uważam, że temat zachowania procedur jest w tej sprawie bardzo istotny. Pojawiają się zdania, "dlaczego nikt nie podał nic na temat odżywek Olimpa, pewnie dlatego że wszystko jest ok.". Bardzo możliwe, że jest ok., nie mam żadnych podstaw do twierdzenia, że jest [...]
[...] jest ciezkim. wedle naszych norm,to moze i tak,ale gdyby to bylo takie proste,to Ci z MW wazacy na co dzien czesto ~100,czy tym bardziej z LHW by walczyli w ciezkiej. dlaczego wiec nie walcza? czemu Rashad predzej pojdzie do MW niz HW ? dlaczego Belfort nie walczy w HW? ano,dlatego,ze nie sa ciezkimi. Adamek tez wazy 100kg,a taki z niego [...]
brałem stackera na efedrynie z tą samą dietą redukcyjną co i na tym środku powiem tyle -6 kg po stackerze i -10kg po tym produkt jest niesamowity nawet wręcz po 1 nie pobudza może leciutko termogeneza lipa potliwość straszna dużo większa nić po efedrynie nie wiem dlaczego czuć zapach potu który śmierdzi inaczej. bardzo efektywny spalacz
[...] + 10/10/15 - 12/12/12 Uginanie łamana + 15/20/20 - 10/8/8 A jednak trzeba znów edytować, bo nie nauczę się chyba nigdy - plecy doszły, więc trening nie mógł być zły :D Tylko dlaczego zawsze czuję je z takim opóźnieniem? Nie mam pojęcia, no cóż. Dziś kolejny dzień treningowy, będzie ostro! Zmieniony przez - Asmed13 w dniu 2013-07-18 10:09:33
Steven zanim zajmiesz się omawianiem wpływu koksu na formę to może wyjaśnisz dlaczego według Ciebie sierp z przedniej ręki jest mocniejszy od tego z tylnej A jeszcze wracając do Cro Copa, to zgoda że w walce z Gonzagą czy Kongo to nie był w jakimś dole formy, ale w tych ostatnich walkach to był na pewno (w UFC) Zmieniony przez - Puar w dniu [...]
po takiej przerwie to FBW 1 sesja 3x w tyg,a jak wiesz to masa to dodatni bilans kcal ,dlaczego chcesz kupic gainera przy twojej wadze z diety łatwo makro skladniki wyciagnac,pomysl powaznie nad dieta. Zmieniony przez - ziolko11 w dniu 2013-07-16 19:57:12
W takiej formie ten dziennik raczej nie pohula w tym dziale. Brakuje wstępu, porządnych zdjęć, metryczki. Foto jedzenia już się nudzą, o treningu nic, o całej reszcie nic. Dieta jałowa, nie wytrzymałbym na takiej tydzień. Unikając soli szkodzisz sobie szczególnie w okresie letnim. Dlaczego w omletach wywalasz jedno z najlepszych wartościowo źródeł [...]
fryto niemogr sie zgodzić że jak zejdą z gór na niznony nie mają przewagi. To teraz powiedz mi dlaczego sportowcy w dyscypplinach wytrzymalosciowych (biegacze, pływacy ) robią specjalne obozy wysokogorskie na odpowiednią ilość czasu przed zawodami. właśnie po to żeby zwiększyć możliwości krwi do wiązania tlenu mówiąc chlopsko. wystarczy popatrzeć [...]
po długiej analizie doszedłem do wniosku że podział nie ma sensu dlaczego już piszę: - straci to sens ligi bo ludzie beda startowali tylko raz tak nie zacheci ich do startu w innych miastach bo mimo że nie zdobędą pierwszego miejca dostaną nagrody to mam propozycje lepiej premiować nagrodami pierwsze 5 miejsc albo poprostu 3 i dać lepsze nagrody [...]
Dlaczego dla świrów uzasadnij, swoją wiedzę.}:-( Dlaczego używasz słów o których nie masz nawet nikłego pojęcia, alkoholizm to choroba często w nią wpadają osoby z depresją czy nerwicą. Druga sprawa uważasz że osoby mające depresje czy neurotycy to świry? Jedna rzecz jest nieskończona w twoim przypadku głupota oraz nieświadomość.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiesz dlaczego czujesz że nie jesteś głodna.?? Bo pewnie przez pewien okres mało jadłaś i organizm przyzwyczaił się do małej ilości spożycia posiłków w ciągu dni.Żeby to ruszyło dorzuć coś co tej diety.Zdrowo się odżywiasz fakt ale te małe ilości tłuszczy bolą..Trzymam Kciuki :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka, mam pytanie czy trening na masę zacząć teraz, w czasie wakacji, czy poczekać do jesieni? Otóż mam 16 lat, 170cm wzrostu i ważę tylko 52 kg i stąd moje pytanie czy lepiej będzie jak teraz zacznę czy jak się zrobi zimniej. Z tego co słyszałem to masę powinno się robić na zimę, tylko dlaczego?
Wiem i obawiam się, że trochę mięska poleciało, ale miska jest wg mnie OK, ciężkie ćwiczenia też, więc nie wiem dlaczego tak się stało. Na razie dodałem aktywności aerobowej. Jeśli za tydzień wyniki będą podobne będę zastanawiać się nad zmianami w misce, ale raczej przenoszenie kalorii niż ich cięcie. Zmieniony przez - koorasy w dniu 2013-07-16 [...]
[...] jedno pytanie- czy seria czwarta korków FG rózni się czymś (np. wytrzymałoscią) od korków tej samej serii SG? I Moje pierwsze ważne pytanie- jeśli mercuriale to które i dlaczego? I równiez jest opcja, bym kupił korki Nike Tiempo Legend III SG (wkręty) I proszę o podpowiedź do takich pytan: Jeśli Mercuriale to które? Czy zamiast mercuriali [...]
[...] nie poczułam obrażona tym, że właściciel forum zmienił nazwę tematu. Co do tej nazwy, to się nie wypowiadam. Kązdy interpretuje jak chce. Wolę myslec, że to był żart a nie przytyk. Zapytałam dlaczego, bo nie wiem, może moja nazwa była nieprawidłowa. Tyle w temacie ode mnie. A nie ma mnie w spamie nie przez focha, tylko przez chłopa i robote :-D
[...] kontekście MMA. Teraz przejdźmy do matematycznych podstaw ich istnienia w świecie fizyki, dzięki czemu odnajdziemy zaginione miasto Inków. Wraz ze skarbem. I to dwa razy! Bo dlaczego nie? Byleby się po drodze nie uśmiechać, a będzie dobrze. A co by było, gdyby tak Spider zaczął się szprycować? Wiadomo, dotąd tego nie robił z racji, że tak [...]
[...] ( w sumie 3 pobyty w szpitalu 2 operacje) wszystko w przeciagu ostatnich 9 miesiącach. jem ostatni posiłek przed trenigiem i odpoczywam około godziny by zacząc a dlaczego ? by nie objadać sie "na noc" mimo iz wiem ze wskazane jest jedzenie w zwiekszonej ilości posiłków nie mam czasu by aż tak ogarnąć sie w temacie (mam 2 miesięczne [...]
[...] spadek składający się z długu o wartości mln złotych? no i chyba tu jest problem, ze sąd nie znał wartości spadku, a jak znam życie to w pól roku, raczej procesowo nie dałoby sie go oszacowac. Ale absolutnie nie bronię Sądu Rodzinnego - nie wiem co dokładnie i dlaczego zrobił. Bo artykuły prasowe, to nie zawsze prawda, prawda i tylko prawda.