oo jeszce Magda znowu Wyjasnij mi w takim razie - mi idiocie co sie wymadrza, ktory chce wszystkim pokazac jaki to on nie jest wielki dietetyk - DLACZEGO CHUDNIESZ NA TEJ DIECIE ? a tak btw. gdzie ja pwiedzialem ze nie wiem na czym polega proces chudniecia na tej diecie ? (Chocby sie roznil od procesu chudniecia na innych dietach hehe) Jak jesz [...]
[...] tez tak uwazam !) a o walke z mitami - podstawowymi bledami w ktore niektorzy po Waszych wypowiedziach moga uwierzyc ze sa ok ! i tyle na ten temat. Jesli tylko wyjasnisz mi dlaczego sie chudnie na tej diecie (choc sposob chudniecia jest zawsze taki sam dla kazdego rodzaju diety) - uciekne stad i nigdy sie juz nie pojawie - obiecuje Jesli jednak [...]
[...] podobnym kierunku więc nie wymąndrzaj sie tak swoją wiedzą a po trzecie nie obchodzą mnie twoje warunki bo nie mam zamiaru więcej z Tobą rozmawiać ale skoro chcesz wiedzieć dlaczego chudne na tej diecie to ci powiem Nadmiar insuliny we krwi odpowiedzialny jest za przybieranie na wadze ,spożycie węglowodanów o niskim ig hamuje proces przybierania [...]
[...] chodzi Zrozum wreszcie ze nie kwestionuje zasad Montiego - ba - uwazam nawet ze sa bardzo madre ! Ale tutaj nie ma zadnej magii i chcialem po prostu wyjasnic razem z Biniem dlaczego ta dieta dziala pozdrawiam ps. prosze o ustosunkowanie sie do mojej poprzedniej wypowiedzi jesli znajdziesz chwilke Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa [...]
dlugo musialem czekac tym razem ) ---------------- Wiesz co dla mnie Montignac to o wiele większy autorytet niż ty który cytuje swoje wypowiedzi z gazet dla mięśniaków i to do jego zasad się stosuje a nie twoich OJ DZIEWCZYNO - GDYBYM CZYTAL JESZCZE TE GAZETY TO BY BYLO DOBRZE ... NIE CZYTAM GAZET KULTURYSTYCZNYCH (MOZE NIEKIEDY PRZEGLADNE Z [...]
No dobra Kanarek, jak jestes taki chetny do wyjasniania, ja chetnie sie dowiem dlaczego niejedzenie po 18 może niektórym pomagać. Moim zdaniem jest tak w wypadku, jeśli do tej osiemnastej zjedli całe swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Logiczne chyba, nie? To dawaj teraz naukowo... ps 1 Na tę twoją drogę alternatywną też wejde, bo Monti w [...]
Witaj Weroniko Widze ze nie najezdzsz od razu na mnie wiec chcialbym Cie o cos zapytac (jesli mozna oczywiscie) - Ile wazysz (wazylas przed dieta) i jakbys mogla proslbym Cie o przekazanie mi przykadowego Twojego dziennego jadlospisu Chcialbym zobaczyc co jesz i ile razy na dzien jesli mowisz ze to tak bardzo duzo i ze ilosc zjadanego pokarmu [...]
[...] nie wlicza. ale wartosc 1500-1600 bedzie jak najbardziej realna nie ma sensu rzeczywiscie schodzic ponizej tego. a to ze ty jesz 2000 kcal to juz twoja sprawa, ciekawe tylko dlaczego nawet FACECI rzezbia sie przy 2000kcal? co, z tego wynika ze jedza za malo bo ty jesz 2000, tak? wielki ROTFL, powodzenia :D Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - [...]
[...] wartość każdego produktu ale dla mnie to na szczęście już przeszłośc ale każdy żywi się według własnego uznania,i dlatego nie krytykujcie nas za to że stosujemy montiego Piszesz że to ciekawe dlaczego faceci przy wadze 75 kg rzeżbią się przy 2000 kalorii a przeczytałeś jadłospis Weroniki policzyłeś kalorie czy to nie jest ciekawe ????? Magda
[...] rano ćwicze 15 minut brzuszki, przysiady, wykopy a potem prowadze biurowy tryb życia do 21 (chodze niewiele) to chyba nie moge sobie policzyć więcej niż 1 albo 1,1. i wychodzi mi ok. 1300 kcal. Jem przypuszczalnie ok. 1500-2000 i nie tyję. no co z tym przelicznikiem? Nie odpowiedziałes dlaczego dla kobiet jest jakies 0,9. skad sie to bierze?
[...] kapuje więc nie ma z nim co gadać z całym szacunkiem SEEWY ale nie jeden z tej zawodówki z której tak drwisz przewyższa ciebie przynajmniej kulturą osobistą Zastanawiam się dlaczego Amazone tego nie zauważyła,kiedy dostrzegła wątek o cytowaniu z gazety W każdym razie zostawcie już ten nieszczęsny wątek o nie jedzeniu po 18:00(bo głównie to tu [...]
[...] JEDNAK ABY ZAPOBIEC ZBYT SZYBKIEMU UWALNIANIU AMINOKWASOW DODOAJE SIE TLUSZCZU O tym nie było mowy, na razie pozostanę raczej przy swoim czystym białku > Zastanawiam się dlaczego Amazone tego nie zauważyła,kiedy dostrzegła wątek o > cytowaniu z gazety Zauważyłam. Nie zwykłam wdawać się w takie niemerytoryczne przepychanki. Czytając jednak [...]
[...] drugi szybka przemiana materi?jedno z czym się zgodze to to że większość nawet zdecydowana wiekszośc młodych facetów ma szybką przemiane materi pozostaje wciąż pytanie dlaczego mój chłopak nie może przybrać na wadze a inni mogą skoro wiekszość ma szybką przemiane materii(chyba nie twierdzisz że on ma nadzwyczajnie szybką), widze że nikt [...]
Seewy dlaczego mierzysz wszystkich jedną miarą jeżeli jedna osoba cos napisze ty identyfikujesz tę wypowiedż ze wszystkimi co to znaczy nie rozumiały raczej nie rozumiała Ja na przykład jem codziennie 3 posiłki dziennie żadnego z nich nigdy nie zdaży mi się pominąć ostatni posiłek jem zawsze ok 20:00 bo póżniej już nie jestem głodna,nie głodze sie [...]
[...] 54-55 kg. niestety, proces chudnięcia zatrzymał się ok. marca i koniec. Mam szcuple nogi i rece, ale narapwde solidny walek na brzuchu i tlyszczyk na biodrach.Nie wiem, dlaczego nie moge tego spalic. Dwa razy w tygodniu cwicze 9tez od stycznia) fat burning, a od miesica tai-bo.Nic nie pomaga i jest tak, jak bylo. Napprawde nie wymyslam - [...]
[...] po tych zajęciach czuję się znacznie lepiej niż po godzinie intensywnego aerobiku. Co do przejścia na wegetarianizm, to mam taką potrzebę i nie potrafię nawet wytłumaczyć dlaczego tak jest. Na razie zostanę jeszcze przy rybach i jajkach dwa-trzy razy w tygodniu, ale drób i mięso odpadają. Nie chcę przchodzić na buddyzm, ale myślę, że wiedzę [...]
Witam wszystkich.Przypadkiem znalazłam stronkę o diecie Monti www//kalorie.net/index.php Jest tu trochę teorii, parę przepisów(m innymi na chleb wypróbowałam - świetny)Pozostaje słodkoą tajemnicą autora(autorki-Gosia?) dlaczego nazwa stronki kalorie???????
[...] tych godzin do końca tego nie rozumiem po co właściwie należy robić te przerwy w książce monti pisze że należy przestrzegać tych 3 czy 4 godzin po posiłku ale nie pisze dlaczego tak powinno sie robić ,moge tylko sie domyślać i tłumacze to sobie tak że jak zjem posiłek tłuszczowy to musze odczekać 4 godziny bo w przeciwnym razie w nastepnym [...]
[...] i czy juz dużo "sztuczek" znasz pozwalających obezwładnić napastnika małym palcem u ręki? właśnie zobaczyłam,że Marcinecki jest na urlopie do 16, co by tłumaczyło dlaczego moje pytanie o odżywce zostało zignorowane będę musiała poczekać ździebko... to ja już sobie idę... pozdrawiam ............................. "I'm nothing if [...]
[...] to z błędnych obliczeń b/t/w bo wszystko konultowałam wówczas z Si2uelem i do tej pory zagadka nie została rozwiązana czemu tak się działo. tzn. jogger ma swoją teorię dlaczego tak z niektórymi na tłuszczowej bywa. stosowałam kopenhaską. schudłam i owszem ale później miałam niekontrolowane napady głodu więc uważam, że się po prostu nie [...]
dieta Montignac
