SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego

  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego 0 logiki? tak, bocznie to przy kciuku a przyśrodkowo przy małym palcu, bo pozycja anatomiczna to jest z rękoma zwróconymi częścią dłoniową w przód i tak się określa

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 21:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a wytłumaczcie mi dlaczego jest tak, ze jak sie wypije za duzo i sie położy na łóżku to taka karuzela jest, a jak sie człowiek uziemi (opuści jedną noge na ziemie) to jest lepiej? No sa odstępstwa od reguły, bo znajomy raz sie uziemił na 4 kończyny (dupa została na łóżku %-) ) i nie pomagało mu, ale przynajmniej usnął %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 21:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Matko Bosko Redukcyjno... "kupiłem białko 3kg, zjadłem ale przytyłem tylko 1 kg, dlaczego?" \-) Zmieniony przez - Iness w dniu 2014-09-24 22:29:42

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 22:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dlaczego muszę tyle jeść, powiedzcie mi ://

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 13:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "Dlaczego jedni maja duza klate a inni nie? Wiekszosc osob robi klate tylko raz w tygodniu, dlatego maja tylko wielkie lapy, ktore pracuja przy wiekszosci cwiczen. Wielka klata to tez nie genetyka. Jak wiadomo wszystko w przyrodzie ma idealny porządek, tak samo nasz organizm i mięśnie. Naukowcy z uniwersytetu w Ohio udowdonili, iż w każdy [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-27 19:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja dzisiaj zrobiłem z 8-9 tysioncy kcal Hmm no ciekawe dlaczego nie możesz zrobić redu, nie mam pomysłów ;/

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 20:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego nazwałeś ją k***ą maksiu :-( "nie dała ci dupy? a to szmata" :))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] nauczyć owszem można tylko działać i robić, kazać... to wg mnie zabija kreatywność i cały sens naszej pracy pacjent/ klient / uczeń musi rozumieć co robi, po co robi i dlaczego. A potrzebna do tego jest wiedza pedagogiczna, coaching, psychologia społeczena ( relacje ) no i wiedza strcite techniczna naszego zawodu ( nie ważne jaki by był ) [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-29 22:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    dlaczego niby 50 ma mnie uczynić sprawniejszą niż 10? sprawność to wszystkie cechy motoryczne, w tym też siła, więc nie można mówić, że jak zrobić 10x60kg siady to jestem sprawniejsza, niż gdy zrobie 50x40 kg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 01:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM]Iness przybywa, panom portki rozrywa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja ostatnio chyba w podstawówce taką prawdziwą nutelle szamałam :) nigdy nie mogłam zrozumieć, dlaczego mama jak mi robiła z nią kanapki do szkoły to jeszcze do tego smarowała centymetrową warstwą masła o.O wszystko tak smaruje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-30 19:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy plan treningowy upper-lower - do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może ja słaby z angielskiego jestem ale upper to chyba góra a lower dół czyż nie? Dlaczego w takim razie w treningu góry są ćwiczenia na dół i na odwrót? Jaki jest Twój cel treningowy? Jaki jest sens stosowania tego podziału w tym wypadku? Już na samym starcie to się nie trzyma kupy. Rozpiska zdominowana w płaszczyźnie strzałkowej, brakuje [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2021-12-07 22:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego orbiterek a nie bieżnia?

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-21 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    dlaczego bieżnia a nie rower?

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-22 09:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powt. 10x8kg 9x9kg 9x8kg 8x8 Prawa strona nie domagała, ale może przez ten palec coś w psychice siedzi. a co to tam na początku, 8kg dałaś rade tylko 10 czy mogłaś więcej i dlaczego nie zrobiłaś? A z palcem możliwe, wiesz zawsze ciśnienie rośnie gdy ćwiczysz wiec i palec bardziej dokucza :-) 3. Rozpiętki 3x 10-12 powt 12x 4kg, 12x 4kg 7x 5kg cos [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 2013-04-15 22:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powt. 10x8kg 9x9kg 9x8kg 8x8 Prawa strona nie domagała, ale może przez ten palec coś w psychice siedzi. a co to tam na początku, 8kg dałaś rade tylko 10 czy mogłaś więcej i dlaczego nie zrobiłaś? A z palcem możliwe, wiesz zawsze ciśnienie rośnie gdy ćwiczysz wiec i palec bardziej dokucza Zrobiłam bylko 10 powt. bo tak jest w planie. Ale ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 2013-04-16 07:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ciagle powtarzasz ten sam błąd dlaczego zatrzymujesz sie na... ilosci powtorzeń, rób ile dasz radę, chociaz dwie ostatnie przynajmniej nie bedziesz czuła niedosytu, a cwiczeniach kiedy masz juz dana grupe rozgrzana pierwszym ciwiczeniem, masz robic wszytskie serie na maxa

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 2013-04-19 10:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dzisiejszy/poprzedni 1. przysiad klasyczny (3 x 10, 90 sek. przerwy) 10x40 10x40kg 10x40 10x40kg 10x40 10x40kg 6x44kg Nienawidzę tych przysiadów. Nie mam pojęcia dlaczego tak słabo mi idzie - technika kulawa mimo tego iz w domu ćwiczę na sucho. 2. MC Romanian (3 x 10, 90 sek.) 10x50 10x40kg 9x50 10x44 9x50kg 10x48kg 3. [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 2013-05-29 21:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jutro. Najpierw musz€ mojego ooperatora kamery - crcie - namowic zeby ze mna poszla na silownie. Teraz kiedy nie moze jeszcze cwiczyc wcale nie jest taka chetna. Nie wiem dlaczego ale ciagle chodze zmeczona. W nocy nie moge spac - budze sie co 2 godziny a w dzien chodze jak cma. Nawet spalam w dzien godzine - bylam nie do zycia a potem poszlam [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 16554 Data: 2013-05-30 23:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przetrwac na rowerze w zimie

    Post
    Inne dyscypliny

    XY dlaczego odświeżasz stare tematy?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9357 Data: 2012-01-12 23:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szybciej gregow kovacskow i ronaldow colemanow :P w dodatku w bardzo karykaturalnej wersji ... poza tym w niektorych spotrach ona z zalozenia jest do dupy, np. sprinty ... dlaczego Bolt ma wyniki jak ma? miedzy innymi dlatego, ze w jegoprzypadku trening daje wzrost sily bez wzrostu masy miesni ... tak samo w przypadku Phelpsa ... tzn. nastepuje [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-06 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)