dla

[...] , to raczej takiego dzialania niepozadanego nie ma. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-07-10 10:17:56 Zmieniony przez - [...]

[...] pytania, akurat tutaj nie chodzi o jakiś cel producenta. Po prostu na Czechy idzie kreatyna classic, bo tam nie patrzą na rozdrobnienie. Natomiast u nas jest to ważne i dlatego my zażyczyliśmy sobie żeby na Polskę była kreatyna mikro i tą kreatynę Vitalmax sprowadzał tylko dla nas. Po roku czasu uznaliśmy, że skoro i tak Vitalmax sprowadza [...]

Chyba się nie rozumiemy. Po co Ci ten trening teraz skoro twierdzisz, że zaczynasz pod koniec miesiąca?? Jak powiedziałem - około połowy mieisąca, może 20-tego będzie komplet treningów na 2-3 kolejne cykle dla każdej grupy.

Dobrze. Mash racje do konca Cie nie rozumialem... Zostalo mi jeszcze pol puchy z monohydratem kreatyny firmy Hitec... Co mam do tego dokupic? Mysle nad dekstroza i jakims antykatabolikiem... moze glutamina, albo BCAA? HMB jest za drogie i chyba dla mnie nie bedzie wskazane...

Ale czy dla mnine bialko rowniez? Jestem szczuply i potrzebuje masy... to moza gainer ?

[...] mozesz brac tak i tak tj. rano i po trneingu lub przed i po treningu. tak i tak bedzie dobrze. nie rob fazy nasycenia - marnowanie kreatyny. mozesz dokupic tauryne, najlepiej w mega capsach olimpa (praktycznie i tanio ) i brac 2g do kazdej porcji kreatyny. reszta ok. mozesz tez dokupic omega3 (zdrowe tluszcze) i zma (dla lepszej regeneracji).

Eeeee.... jakby ci to powiedzieć... To są plany treningu dla człowieka który ćwiczył cały dzień i miał kondycję olimpijczyka....

Tylko że te byki (przynajmniej uwiecznione na filmach) to były CIELAKI (dodatkowo nie wiadomo,czy nie były czymś otumanione, czego sie nie robi dla marketingu...)Chciałabym zobaczyć Oyamę jak robi to z dorosłym, rozjuszonym egzemplarzem... IMHO jest mnóstwo rzeczy, za które należy cenić Oyamę znacznie więcej niż za znęcanie się nad zwierzakami, [...]

[...] corridzie, przywołujemy na myśl obraz rozwścieczonego buhaja, półtoratonowego zwierza pogromcę matadorów. brutalna prawda jest taka, że to były trzykrotnie mniejsze byczki, dla których pierwsze wyjście na arenę było zarazem ostatnim, bo bez względu na wynik starcia po widowisku przerabiano je na salami czy co tam jeszcze podobnie mogło być w [...]

[...] Ci się policzyć czy czegoś sensownego ułożyć to można wysnuć prosty wniosek że diety też nie będziesz trzymał bo nie sztuka że ktoś Ci napisze wszytsko. A co ty będziesz z tego wiedział ? nic b ędziesz chciał zamienić posiłek i też będziesz się nas pytał...? robisz to dla siebie będziesz miał ochotę poczytasz ułożysz my z chęcią sprawdzimy

waliłeś 15 mg mety ? to dawka lecznicza dla dzieci i emerytów wątpię aby to było z mety no chyba że miałeś 15 lat wtedy idź do lekarza porobić badania tematów jakie to badania są setki Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-30 22:41:02 Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2010-09-30 22:42:10

swietnie, widac ze jestescie aktywni fizycznie. Ogolnie zaj**isty pomysl. SOG dla calej ekipy ;) pozdrawiam Zmieniony przez - koksmox w dniu 2011-11-01 19:26:42

Witajcie, planuję rozpocząć wysokokaloryczną dietę i dołożyć do tego domowe ćwiczenia. Jestem bardzo chudy, więc chcę po prostu dla zdrowia przytyć i poprawić swoją sylwetkę. Jakie domowe ćwiczenia byście polecali? Z tego co mi wiadomo najlepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu jeśli mam zamiar ćwiczyć wszystkie partie podczas jednego treningu. Z góry [...]

Poczytałem i myślę, że na początek dobrym pomysłem będzie dla mnie zestaw ćwiczeń zaprezentowany poniżej:

Po zakupie ekspandera na zmianę oba zestawy - 3 razy w tygodniu. Rozumiem, że to są dobre ćwiczenia na początek dla szczupłej osoby, oczywiście pod warunkiem jednoczesnego zastosowania diety?

Po zakupie ekspandera na zmianę oba zestawy - 3 razy w tygodniu. Rozumiem, że to są dobre ćwiczenia na początek dla szczupłej osoby, oczywiście pod warunkiem jednoczesnego zastosowania diety? Może być choć ja bym się ograniczył do 6-7 ćwiczeń.

Po zakupie ekspandera na zmianę oba zestawy - 3 razy w tygodniu. Rozumiem, że to są dobre ćwiczenia na początek dla szczupłej osoby, oczywiście pod warunkiem jednoczesnego zastosowania diety? Może być choć ja bym się ograniczył do 6-7 ćwiczeń. Ok to wybiorę z 7 ćwiczeń na początek i będę stosował zamiennie po prostu żeby urozmaicić trening. A ta [...]

Bywa (są na forum takie osoby też), że po paru tygodniach terapii i odstawieniu leku poziom prl już utrzymuje się w normie. Ale to żadna reguła - trzeba kontrolować. Jak Aleks napisał - ta dawka za wysoka dla CB. Podgryzaj tabsa tak, żeby Ci 4 porcje wyszly (możesz nożykiem do tapet też podzielić) i dawaj raz na 10 dni tą 1/4 (ok 0,25mg).

Tylko większość ma wytrzymałość w granicach 150-180 ;/ chyba że zaniżają dla pewności ;)

Ja mam mass gaina z hi-teca kupiłem 3 kilowego i starczy mi na około 4 miechy (stosuje tylko po treningu). Uważam że to dobry gainer, w smaku niezły, proporcje też ma dobrą 1:5 gram białka, ale jego największą zaletą jest cena. Z tego co patrzyłem jest to najtańszy gainer na rynku. Dla początkującego w sam raz, a bardziej wymagającym zaleciłbym [...]