dla

[...] . No i o tego typu dyskusje chodzi ! Oby Tobie zaraz nie wyjechali,że jedzą kiełbasę i byle co,zapijając sterydy piwskiem i robią wyniki. To woła o pomstę do nieba w dziale dla 50 latkow. Ja coś podobnego stosowałem kilka lat temu,ale spadało 4-5kg w dół i ani kilograma niżej .musiałbym wejść na typowe keto..zacząć liczyć kcal ale powiem [...]

To jego opinia wg mnie i obserwacji częstsze bicie testa stabilniejszy poziom testa mniejsze skoki E2 a przełożenie estru testa na poziom E2 to dla mnie głupota i sprawa mocno indywidualna między innymi poziom bf inne hormony mają na to wpływ plus indywidualne predyspozycje .filmiku nie oglądam bo to dla mnie strata czasu .

[...] jednak dodamy informację, że rodzina eksperta A pracuje w Orlenie, B doradza Tuskowi, a C jest niezależny to obraz może się nieco wyklarować. A przynajmniej jasne będzie dlaczego dla A jest idylla, a dla B katastrofa. Nie atakuję nikogo. Zwróć uwagę, ile w moich postach wulgaryzmów czy inwektyw. Rzadko używam określeń "bzdura" w kontrze do [...]

[...] podchodzę krytycznie, ale... skądś tą wiedzę trzeba czerpać. Lekarze źli, dile też, trenerzy się nie znają itd. Jak już wszystko zanegujesz to wychodzi Ci, że jedynie Ty sam dla siebie jesteś... jak to napisałeś... och i ach. ;-) Śledziłem karierę Radka - całkiem nieźle mu szło. Ćwiczę na siłce z jego podopiecznym - kolekcja złotych medali [...]

[...] razem odpuściłem po kilku postach, ale natłok dnia codziennego wygrał tak teraz postanowiłem iż bez względu na wszystko będę to robił w miarę regularnie i przyjemnie dla Was! Zaczynając od krótkiego przedstawienia postaci: Nazywam się Patryk, mam 23 lata. Trenuje od ponad 5 - 6 lat. Z mniejszymi i większymi przerwami ale jednak. [...]

Patrząc na Twój profil - powiem Ci, że nie powinieneś brać się za Metke. Nie takie wskazanie i zastosowanie mają sterydy. Dla Ciebie primo - Dieta.

Jak dla mnie czynnikiem na to wplywajacym jest twoja praca. Zbyt dlugie stanie powoduje przeciazenie tych wlasnie sciegien...Jesli ktos nie wierzy niech postoi na jednej nodze...po kilku, kilkunastu minutach z pewnoscia poczuje to co ty. Co do zapobiegania to tak jak wyzej delikatne rozciaganie no i jakies cwiczenia zmniejszajace [...]

ChErRyX z twojej gadki to juz widze ze doping nie jest dla każdego

[...] płynów do mycia twarzy ani pianek antybakteryjnych! Samo usunięcie włosów łonowych niszczy naturalną barierę ochronna, używanie takich płynów może zniszczyć florę bakteryjną która chroni narządy. Gdy do tego dojdzie wtedy bardzo szybko można nabawić sie jakies grzybicy czy innych chorób. Nie groźnych dla człowieka ale bardzo nieprzyjemnych

myślę żejak sam zauważyłeś po 3 latach może byc już dla autora nieistotne ;-)

A teraz jesteś gruba? Dla mnie i pewnie wielu osób jesteś chuda. Tzw. skinny fat. Schudniesz to zostaną same kości. Wiesz.. to jest forum sportowe i promujemy zdrowy styl życia i zdrowy, estetyczny wygląd. Nie kojarzę tu dziennika z kimś kto się nadmiernie rozrósł. Raczej pracujemy nad tym aby dziewczyny skinny fat się ujędrniły i nabrały [...]

Matko święta, ależ masz teorie kosmiczne. Prawda jest taka, że na prawdę dla większości ludzkości najlepsza jest mniej więcej dieta zbilansowana. I RÓŻNORODNA. Są jednostki, którym nie służy nabiał czy gluten, komuś tam pewnie nie podchodzą banany. Pytanie brzmi, dlaczego zakładasz z automatu, że należysz do tej grupy, która musi żyć praktycznie [...]

O otrębach. One nie sa balsamem dla jelit . http://www.sfd.pl/%5BART%5DOtr%C4%99by_a_dlaczego_nie_-t686002.html

Nie chodzi o to że ja nie chce przyjąć rad - wręcz przeciwnie. Jednak czytalam pół roku blog Moniki Skuzy gdzie było propagowane paleo bez zbóż i nabiału dla problemów jelitowych pod które się kwalifikuje dlatego zaczęłam się bać jeść normalnie i ciężko mi to teraz zmienić tym bardziej że przytyłam 5 kg od wyjścia z lc

a te otreby z czego jesz jak nie ze zboz? jak dla mnie to jest pierwsza rzecz do odstawienia Zmieniony przez - rzabba w dniu 2016-03-15 18:56:12

byłam u rehabilitanta i powiedział mi, że siłownia nie jest dla każdego,przestawia mi to blokowanie co 2 miesiące. ta aplikacja obliczyła mi 1600 kcal jako zapotrzebowanie przy lekkiej aktywności fizycznej np ćwiczenia 2 razy w tygodniu, to najlepiej w jakich posiłkach dać węgle? i co w dni gdy nie ćwiczę?

Tak, codziennie. Jak chcesz zeby ktos Ci pomogl, nspisal co poprawic w misce i treningu, to duzo latwiej to robic na biezaco niz jak np wrzucisz zestaw z 2 tygodni. Poza tym jak chcesz pilnowac diety i treniwac to prowadzenie dziennika nawet dla siebie, bardzo to ulatwia.

Zaczyna to jakoś wyglądać, tyle, że białka za mało, a przez to i kalorii. Zwiększ porcje mięska, i nie musi to byc sucha pierś.Na przyszłośc, jak chcesz policzyć makro dla omletu, nie wybieraj z listy gotowca (bo nie wiesz kto i co tam zapisał) tylko np. 2 jajka i tłuszcz jaki dodałaś do smażenia, a jak w omlecie były jakieś płatki, no to płatki. [...]

[...] się poddawać po tygodniu. Trzeba cierpliwości i czukać przyczyny problemu. Polecam blog tłuste życie, dziewczyna dużo pisze o tego typu problemach. Może znajdziesz coś dla siebie (pisze też, żeby uważać na niskie węgle- jakby co). No i kurczę, przy takich rewelacjach, jednak słodziki i mleko sojowe to bym sobie odpuściła... Zmieniony przez [...]

[...] ci wygooguję x teorii popierających i przeczących tym screenom. Ale tak jak ci pisałam, 95% ludzkości najlepiej funkcjonuje na diecie mniej więcej zbilansowanej. Ta jest dla nich odpowiednia pod kątem fizycznym i psychicznym. Te radykalne koncepcje są stosunkowo nowe - tak na prawdę nie wiadomo jak wpływają na ciało długoterminowo. A [...]