dla

jak bym na koniec dorzucil przenoszenie na koniec i rozpietki robil 3 x 10-12 bylo by dobrze?? mysle jeszcze zeby zeby co jakis czas zmieniac polozenie laweczki tak dla urozmaicenia zeby miesien sie nie przyzwyczjal jak myslicie??

[...] moze wcale nie okazac sie za wiele- jednak sam musisz to sprawdzić- np. kilka dni na takim poziomie nie sprawi, że sie otłuścisz ale jeżeli bedzie to juz wartośc prawidłowa dla ciebie to napewno zahamuje spadek wagi, mysle, że nawet spowoduje wzrost masy ciała/mięśni/ a także doda ci energii. powodem może byc również/czego się mogę domyslać/ że [...]

No właśnie koledzy Ci już wyjaśnili, więcej szacunku. Weider to bardzo słaby gainer, druga sprawa, tyje sie z nadmiaru kalori dlatego potrzebna jest dieta i dla braków w niej stosuje sie gainera, na samym gainerze nie przytyjesz. Non stop jakieś żarcie, zdecydowanie lepsze niż gainer, najlepszy jest Mutant mass, węglowodany złozone... Kolega [...]

Po pierwsze Weider wcale nie jest zły. Po drugie gainer to nie puste kalorie, po trzecie, jaki gainer jest najlepszy - to zależy od organizmu. Jak dla mnie możesz szamać.

[...] nawet bulka zawiera aminokwasy. Generalnie wszystkie gainery są gorszym odpowiednikiem jedzenia. Mega mass 4000 jest slaby na tle innych gainerow z kilku powodow, wyjasnie dlaczego. Oto sklad tego preparatu: dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka, białka mleka, aromat naturalny i identyczny z [...]

Dla tych co nie wierzą że można tak szybko na tym przytyć to link do poczytania: http://www.sfd.pl/WEIDER_Giant_Mega_Mass_4000_Niemcy-t294923-s10.html#post9

Do zobaczenia! Powodzenia dla Waszej organizacji- na pewno będzie udana impreza

Co to za kolo wreczał nagrody jakiś nie ogarnięty chłopak Następnym razem niech pierw gratuluje a nie rzuca nagrodę na ziemie a później gratuluje Pozdro dla niego fota jego będzie Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-10-18 07:02:50

idealna opcja dla mnie

Lecialem kiedys meta+wino,zaj**iste polaczenie ale jeszcze nie dla ciebie kolego ;-)

Zawsze mnie ciekawi jak dochodzi do tego, że najpierw ktoś kupuje zestaw odżywek za X pieniążków, a później dopiero pyta czy taki zestaw jest dla niego okej(pomijam kwestie dawkowania, bo tutaj wiadomo, że bywa rozbieżność między etykietami a rozsądnym stosowaniem) Zdrówka

[...] Mięso, yogurt Do picia woda mineralna+ zielona herbata rano i wieczorem (słyszałem, że podnosi metabolizm) Trening: Poniedziałek- barki, kaptury, przedramie Środa- klata, plecy Piątek- nogi Sobota- biceps, triceps. Gdy wrócę do poprzedniej siły i obciążeń to będę chciał zastosować hmbolon (tak doradza kolega, że dla grubszych dobre rozwiązanie).

dieta jest jak dla trenujacej dziewczyny tak więc przyrosty zerowe

chłopaki pomocy coś jest nie tak z moim korzeniem aplikuje dzisiaj 14-sty zastrzyk robię je co 2 dni czyli jak w poniedziałek jeden to następny w czwartek tak dla jasności i teraz do sedna sprawy wczoraj byłem z koleżanką na wypadzie w wiadomej sprawie i mój korzeń odmawiał mi posłuszeństwa z tego powodu że nie dość nie był w pełni wzwodu to [...]

Jak dla mnie troche za bardzo rozciagniete to hcg Ale protokolow jest kilka bicia hcg i raczej wszystkie sie sprawdzaja .

Jeszcze jedna sprawa - nie bardzo rozumiem dlaczego na forum piszecie ze te dwa bulki sa wskzane dla osob ktore maja tendencje do tycia (zamiast gainerkow). Przeciez jezeli ktos spozywa duze ilosci wegli a oprocz tego bieze jeszcze np. Top Mass to i tak moze lapnac troche tkanki tluszczowej i oczywiscie na odwrot - mozna jesc malo wegli i nawet [...]

a gdzie masz wypowiedź, że dla osoby ze skłonnościami do łapania tłuszczu ktoś poleca bulka czy gainera???

sprawa jest prosta: masz skłonność do otłuszczania gainery i bulki nie są dla Ciebie...

wiadomo że bulki nie otłuszczą jak gainer.. ale i tak nie są aż tak dobrą alternatywą dla zwykłego jedzenia! Każdy proszek /gainer, bulk/ i zawarte w nim węglowodany rozłożą się szybciej w orgnizmie niż te z jedzenia, a za czym idzie wiecej odłoży ci się tłuszczu zapasowego. Najlepsza pora na gainer to zawsze po treningu - wtedy takiego rodzaju [...]

zastanawia mnie fakt po co ludzia ze sklonnosciami do otluszczania dostarczanie jakichkolwiek wegli z odzywek...? wartosci ww z jedzenia nawet dla roslego byczka ze sklonnosciami do tycia sa tak male ze az trudne do utrzymania na takim poziomie...