dla

[...] i 40 mg oxy es. 7 tydzień cyklu. Morfologia w normie. Poniżej wyniki hormonow: Prolaktyna 396,33 norma 72,66-407,40 mIU/l Testosteron całkowity 3044,36 norma 47,01-980,56 ng/dla Estradiol 154 norma 11,30-43,20 Jeżeli chodzi o krew to tylko monocyty i RDW-CV podwyższone o 0,5 procenta. Na testosteron wolny jeszcze czekam. Moje pytanie czy coś [...]

I te zakresy 5x5 są ok? Myślałam, że to już dla bardziej zaawansowanych

Zrobiłem zapas andro sobie bo mówię pewny lab kurde to warto i wzialem dla kuzyna i 2 kumpli viagre. I ch** nie dziala. Ja p******e szkoda slow. Ja zawsze laduje ze shree i jeszcze nigdy nie bylo lipy. Ostatnio Ajanta w zelkach tez super.

[...] tydzień wyjeżdżam na np 2-3dni do miejscowości, gdzie nie mam dostępu do siłowni, więc obawiam się, że trudniej byłoby mi rozplanować wtedy taki trening. Ale jeśli już serio fbw miałoby być lepsze, to co myślicie o tym? I jeszcze tak zapytam z ciekawości, dlaczego fbw jest dla nas lepsze? /SFD/2019/5/15/033086b701514bd986c317475cded1b2.jpg

moim zdaniem lepiej dla Was byłoby, gdybyście zaczęli od planu "full body workout" zamiast splitu czy tam push pulla.

[...] nóg. Nogi trenujesz wtedy, gdy chodzisz na spacery z ukochaną, z psem na spacer lub na zakupy. Długotrwałe chodzenie to aeroby, a „cardio” jest szkodliwe dla przyrostów masy. Z pewnością odpadają przysiady (bo „niszczą kolana”), a już na pewno przysiady pełnozakresowe. Ogólnie ćwiczenia w pełnym zakresie ruchu nie [...]

Czy jesteś z tych osób, które już dawno zapomniały, jak wygląda ich karnet na siłownię, a torba treningowa wylądowała na dnie szafy? Brak czasu? Za daleko na siłownię? Każdemu się zdarza na chwilę odpuścić i nie ma w tym nic złego, jeśli dzień wolnego nie zamieni się w miesiąc. Sprawdź p9 znaków ostrzegawczych, być może dotyczą i Ciebie i czas [...]

Witam. Staż ok 8 lat. Bardziej chodzi mi o analizę czy warto zmienić system z PPL na taki jaki opisałem powyżej. Dla uzupełnienia wkleje plan jakim trenowałem obecnie: PUSH (Mięśnie wypychające: Klatka, przód barków, triceps): 1. Wyciskanie na lekkim skosie (20 stopni) 3 x 7/5/3 - 78% / 83% / 88%. 2. Wyciskanie klasyczne sztangi stojąc - 5 x 6-8 [...]

[...] oksydacyjnym Swanson Witamina C 1000 z Rh przedłużone działanie to suplement diety, który ze wzgledu na swój skład polecany jest do stosowania celem zapewnienia wsparcia dla układu odpornościowego. Produkt charakteryzuje się specjalnie opracowaną formułą uwalniającą witaminę C przez dłuższy okres czasu. Witamina C wykazuje korzystny wpływ na [...]

Jeśli jesteś zupełnym nowicjuszem na siłowni lub jeśli masz pewne doświadczenie, ale chcesz wejść na nowy, wyższy poziom i osiągać lepsze rezultaty, zatrudnienie wykwalifikowanego i wysokiej jakości trenera osobistego będzie prawdopodobnie dobrym posunięciem. Jednak nie zawsze jest to łatwe zadanie, ponieważ trenerów na rynku jest wielu. Dobry [...]

[...] już "przewalczymy" to zaczyna do nas docierać jak wiele korzyści można odnieść z jego stosowania. Ja zatem tylko pomagałem w tym jak to nazwałem "przewalczeniu" ćwiczenia - dlatego z uporem maniaka pojawiało się ono w planach. Moim zdaniem dla sylwetki jest lepsze niż jakiekolwiek inne ćwiczenie na nogi. Ktoś może mieć inne zdanie, ale takie [...]

Wracam do formy dojrzale bo muszę, chcę mieć jeszcze jedno albo dwoje %-) dzieci więc muszę być zdrowa, no i nie chcę kupować pieluch dla siebie w wieku 50 lat ;-) Podoba mi się to co piszesz o dzieciach. Trzymam kciuki. Lwiątko powaliło mnie na kolana gdy zwróciła się tak do niej położna, no i już tak zostało Na rolkach też średnio jeżdżę, [...]

Nie bardzo rozumiem po co na sportowym poratalu, dla ludzi wysportowanych podawać badania dla ludzi chorych. Przecież często nie ma to odzwierciedlania z powodu patologi danej choroby.

[...] Dokładnie - nic dodać nic ując - jeszcze jest szansa że ( normalny )sportowiec zadbałby o ciebie po ciosie i zostawiłby cie w pozycji bezpiecznej żebyś się nie udusił czy zadlawił . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-05-14 20:01:40 Jest też szansa że dres idący przed siebie, bez umiejętności, nie doprowadzi do sytuacji w której będziesz [...]

Zrobiłem zapas andro sobie bo mówię pewny lab kurde to warto i wzialem dla kuzyna i 2 kumpli viagre. I ch** nie dziala. Ja p******e szkoda slow. calkiem mozliwe aby jedna dzialala druga nie tabletka napewno gh z andro to lipa soki i tab na ogol dobre i tanie + dlugo na rynku . Pare wpadek mialo andro ale na ogol ok lab Kolejna ciekawostka. Bo w [...]

[...] Dokładnie - nic dodać nic ując - jeszcze jest szansa że ( normalny )sportowiec zadbałby o ciebie po ciosie i zostawiłby cie w pozycji bezpiecznej żebyś się nie udusił czy zadlawił . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-05-14 20:01:40 Jest też szansa że dres idący przed siebie, bez umiejętności, nie doprowadzi do sytuacji w której będziesz [...]

[...] do 85kg, od 86kg - KATEGORIA KOBIET: Open - Zgłoszenia przez stronę internetową ( juz niebawem) - Wpisowe 30zł do 31.07.2019r. ( W dniu zawodów darmowe wejście na kąpielisko dla Zawodników) - OBLICZANIE PUNKTÓW: Będzie obowiązywać formuła WILKS`A 2. Amatorskie zawody w WIELOKROTNYM WYCISKANIU - START godz. 15:00 - KONKURENCJA: Wielokrotne [...]

heh, nie mierze - ale teraz dla ciebie machnąłem pomiar - stojąc bez napinki 40,5. Nie ćwiczone - tzw dziś zrobiłem 2s :).

Zmiana cypio na enan żeby dać inny bodziec dla organizmu zamias zwiększać dawki. Towaru mam tyle co rozpisane plus zapas żeby zwiększyć dawkę badz Szybciej zacząć masteron, dece i boldenon. Czyli mogę przy tych dawkach (ewentualnie trochę większych) bić hcg 1000iu co 8 tyg jeżeli w tym samym czasie będzie lecieć np cypio i Masteron? Myslalem tez [...]

[...] się, żeby wydreptać minimum kroków na dziś. No i odebrałam paczkę z zamówieniem ;-] Garmin sen: 5h 19min kroki: 10 737 suplementy Ginkoflav i Ashwagandha z guaraną są dla mamy, jeden Vita-min dla taty, a cała reszta dla mnie. Dzisiaj i tak wyszło mi za dużo białka, więc nawet nie próbowałam odżywki, ale jutro po treningu planuję coś z niej [...]