SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • [...] LLC/Zuffa LLC via Getty Images Paulo Costa kontuzjowany, nie będzie kolejnym pretendentem do walki o pas Kolejny występ Brazylijczyka odsunięty w czasie. Mamy złą wiadomość dla wszystkich, którzy z niecierpliwością oczekują pierwszej obrony pasa wagi dzierżonego obecnie przez Israela Adesanyę (18-0, 7-0 w UFC). Pochodzący z Nigerii zawodnik był [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 15373 Data: 2019-10-30 10:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wymusiła pierwszeństwo). Mija 14 msc a zrostu pełnego nie ma (i nie będzie po takim czasie). Bylem u 4 ortopedów u wszyskich było wszystko ok. Skoro jest tak dobrze to dlaczego jest tak źle?!? Wizyta 200 zl wpadło i wysłuchał i spadaj gościu (wizyty w różnych etapach leczenia i dla wszystkich było wszytko ok?!?). W wypisie jest napisane [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2019-10-30 10:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla waszej informacji, te przepisy zostały juz dawno zmienione więc nie ma co płakać. art 25 par. 2a kodeksu karnego : "Nie podlega karze, kto przekracza granice obrony koniecznej, odpierając zamach polegający na wdarciu się do mieszkania, lokalu, domu albo na przylegający do nich ogrodzony teren lub odpierając zamach poprzedzony wdarciem sie do [...]

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 10:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann- cycling

    Post
    Strength & Endurance

    Dzień 1, 30.10.2019 Będe liczyła dni od kiedy wprowadziłam zmiany w diecie i suplementacji. Zimno, rano 1 stopień. dla mnie to już za zimno na rower. A nie mogę sobie pozwolić na żadne przeziębienie. Związku tym rozłożyłam trenażer. TRENING Trenażer. Luźna godzinka na zwifcie. Było o dziwo niskie tętno :-) Trzeba się przyzwyczaić do jeżdżenia w [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 11820 Data: 2019-10-30 10:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ziółka są dobre dla dzieci. Po prostu szybka regeneracja głęboki sen. Nie wlacz z tym, paradoksalnie lepiej stanąć na nogi o tej 4-5 niż na siłe dosypiać bo wtedy kapeć w ciągu dnia z człowieka. Obserwuj słuchaj org, jak mu tak dobrze tego się trzymaj.

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 10:16:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] wygląda. Niby ma kawał dupska, łapę jak facet, no a na scenie wcale się to nie wyróżnia. Po prostu pod bikini, takie partie jak tyłek, barki, uda, muszą być aż jakby za duże dla zwykłego faceta. Co do trenera, z Wawy przychodzi mi do głowy tylko Kramek, Sebastian Kuliński, no i właśnie Akop, ale jego oczywiście bym odradzał. A do pozowania tylko [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 10:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygląda. Niby ma kawał dupska, łapę jak facet, no a na scenie wcale się to nie wyróżnia. Po prostu pod bikini, takie partie jak tyłek, barki, uda, muszą być aż jakby za duże dla zwykłego faceta. Co do trenera, z Wawy przychodzi mi do głowy tylko Kramek, Sebastian Kuliński, no i właśnie Akop, ale jego oczywiście bym odradzał. A do pozowania tylko [...]

    Odpowiedzi: 1147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 09:50:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Nogi z prawej wyglądają lepiej niż uda z lewej. Plecy mają mało szczegółów. Pośladki mogłyby być bardziej wyraziste. Kabo9 - minął rok i nie mogę powiedzieć aby był to dla Ciebie rok stracony. Z pewnością starałeś się jak mogłeś i zdaje się, że stałeś się silniejszy. Sądzę, że będzie to podstawa do dalszego progresu w budowaniu masy [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 09:43:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gugcio - Offseason: przygotowania na sezon 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] dopiero sroda wiec jeszcze sporo czasu a z dnia na dzien coraz lepiej. Poprostu wyciegnelismy wnioski po zeszlym roku i forma byla gotowa szybciej a ze problem nog byl znany Dominik zaplanowal pare rozwiazan zeby wyciagnac z nich maxymalnie ile sie da. Dziekuje wszystkim za doping i dobre slowo, to dla mnie naprawde wiele znaczy i motywuje :-))

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 09:07:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • https://wpolityce.pl/m/polityka/171121-10-lat-dla-czlowieka-ktory-zabil-2-bandytow-w-obronie-zycia-mial-ich-poczestowac-herbata-a-nie-nozem Poyebane prawo I jeszcze to https://nowiny24.pl/zabil-nozem-wlamywacza-czy-62letni-mieszkaniec-haczowa-odpowie-za-zabojstwo/ar/6173175 Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-10-30 08:52:02

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 08:49:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odżywki a suplementy diety -pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym zrobil tak pyt.1 Jakie stosuje Pan/Pani odżywki dla sportowców ? -odzywki białkowo-węglowodanowe typu gainer -odżywki białkowe/proteinowe -odzywki węglowodanowe typu carbo -batony proteinowe -batony energetyczne -żele energatyczne Odp. odżywki białkowe/ BCAA/ Gainer/ odżywki proteinowe/GROM/ Carbo bialko=proteiny wiec tutaj dublowales, bcaa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2019-10-30 08:44:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 35g Co ciekawe masa ciala rano na czczo uwaga... 108 kg 8-) po konsultacji z Dawidem nieco przycinamy makro:-) bo chwilowo organizm szaleje cos nam z ta masa i wahaniami:-) dla przypomnienia powiem, ze tydzien temu wazylem okolo 104-105 od konca redukcji wpadlo z powietrza okolo 7kg na plus, jednak u mnie jest gdzie sie rozchodzic to wszystko bo [...]

    Odpowiedzi: 3418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 08:38:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] słyszałem żeby kiedykolwiek ktoś był wyposażony w gazy sabre. A znam paru którzy już lata tam siedzą i lubuja się w "psikaniu" co do filmików, już dawno mówiłem ze HI MAXY dla policji całkiem inaczej miotały i działały niż te " policyjne " z military. Co do policjantów z interwencji bezsensowne było szarpanie się z tym grubasem, jeżeli nie [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 08:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fsl - Dziennik Treningowy

    Post
    Strength & Endurance

    WOD 4 RFT 15cal AAB 10x WBS 30x DU A kurde, kiedy ja to pojmę. :-? WOD - workout of day / trening dnia 4RFT - 4 rounds for time / 4 rundy na czas 15cal AAB - 15 kalorii na rowerku Assault Air Bike 10x WBS - 10 Wall Ball Shots / rzuty piłką lekarską na ścianę 30x DU - 30 Double Unders / podwójne skoki na skakance Jeżeli chciałbyś ogarnąć [...]

    Odpowiedzi: 3218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 08:09:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.Brawn - Venom 2.Rozpuszczalność 5/5 3.smak poisoned apple - 4/5 nie mam zastrzeżeń 4..Pompa - 2,5/5 nie zauważyłem jakiegoś specjalnego działania 5..Pobudzenie - 4,5/5 - pół porcji na czczo i machałem ciężarami seria za serią. Dla całej porcji pewnie była by kosa. 6..Ogólne odczucia - 4/5 Fajnie działa, dobry fokus i pobudzenie na czczo, jedynie [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 08:08:41 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • jw poleczenie bardzo mocne, pozowli zrobic umarlemu trening, wiec kwestie Twojego doswiadczenia czy ogarniesz tego typu produkt i jego moc%) ja miejsce dla tego typu srodkow wiedze juz faktycznie na koncowce redukcji, gdzie nie mamy sil kiwnac palcem, a faktycznie trzeba zrobic solidny trening silowy czy przekrecic nieco cardio, w innym wypadku [...]

    Odpowiedzi: 5397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-30 08:05:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Serdecznie podziękowania za wsparcie dla Browaru Wielka Wyspa ! Przesyłamy sportowe pozdrowienia :)

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2019-10-30 07:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wbijanie propa

    Post
    Doping

    Dla szybszych zrostow :-) Naciagasz sok w pompke wkładasz pod ciepła wodę sok robi się "rzadszy" i tloczysz mniejsza igła

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2019-10-30 06:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyste opłaca się stosować odżywki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyne przyjmuje się dla zwiększenia naszych pokładów energii potrzebnej do treningu. Fosfokreatyna dostarcza energii w początkowej fazie wysiłku fizycznego o maksymalnej intensywności, dlatego najlepiej sprawdza się przy krótkotrwałych i bardzo intensywnych treningach oraz przy wysiłkach powtarzalnych (np. podnoszenie ciężarów i biegi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2019-10-29 23:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jelita i odżywianie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze ciekawostka może być ze spożywanie kakao ma korzystny wpływ na prace jelit . Kakao jest bogate w polifenolowe flawanole, które oprócz zdrowotnych właściwości dla serca mają również działanie prebiotyczne. W pewnym badaniu wykazano, że spożywanie kakao znacznie zwiększało dobrą zawartość Bifidobacteria i Lactobacilli w jelitach, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2019-10-29 23:44:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)