dla

Chłopie zaprzątnij sobie głowe nauką albo dziewuchami będzie to na pewno z korzyścią dla ciebie

Zależy ile chcesz przytyć i co to ma być tłuszcz czy mięśnie, pewnie to drugie to zapraszam do odwiedzenia działu odżywianie i trening dla początkujących bo bez tych dwóch czynników to jedynie tłuszczową masę możesz złapać, jak masz jakieś pytania to się rejestruj na forum i pytaj w poszczególnych działach.

"Aktualnie Simei Anna, jest prywatną uczennicą Sifu Marka Mikulskiego oraz instrutorką w szkole Wing Tsun Kung-fu dla kobiet (eewto.pl)." Na forum mamy kolegow trenowanych przez sifu Marka Mikulskiego, ktorzy powinni znac od lat prowadzaca ta szkole. Osobiscie widzialem ja tylko na seminarium, ale niestety nie przygladalem sie w jaki [...]

Trzeba być mistrzem dla siebie i wtedy masz trening "miszcza"

SORX OF TOPIC: To kretka sie wytraca sama z siebie w "srodowisku wodnym" ? To dla mnie nowosc... czasami U MNIE w lodowce po 10 h lezy ;)

nox pump dla mnie nr 1 ampeda nie bralem

Dla Ciebie najlepiej będzie jak zaoferujesz jak najmniej :) Wszystko zależy od tego, czy za tyle uda Ci się kupić :)

http://www.sfd.pl/-t834427.html zapraszam do lektury postów podwieszonych w odpowiednim dla Ciebie dziale.

ćwiczenia to rzecz drugoplanowa trening to tylko bodziec dla mięśni w sprawie diety odwiedź dział odżywianie i poczytaj tematy podwieszone http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

Ja, 2x850mg ed, bede dochodzil do 3 tab ed. Troszke przymulilo apetyt. Chce poprawic wrazliwosc insulinowa, dlatego biore i podejrzewam ze tobie chodzi o to samo po slinie ;-) troche widze ze woda zeszla, ale to tez odstawieniem sinu, woda w dol, glykogen itp. Ponoc pomaga w poprawieniu lidipow, to tez dla nas wazne, ale ile w tym prawdy :)

eheh dzieki ale jest specjalny post dla maturzystow to tam nam zyczenia skladajcie

banalna odpowiedz: tak ale tylko w rozsądnych proporcjonalnych dla każdego ilościach

[...] koncentrat białek serwatkowych WPC a zawartosc weglowodanow w 100g proszku to 7,8g mozna wiec zalozyc ze pewna ich czesc to bedzie laktoza jednak jesli w 100g czystego WPC jest tego ~4g to tutaj bedzie tego jeszcze mniej mozna wiec spokojnie zalozyc ze poza przypadkami klinicznymi NIE bedzie to mialo znaczenia dla 99% populacji :D

no to ja sie podepne pod temat, zamowilem 6 kg tegogo koncentratu i dzisiaj dsotalem jednak nie ma zadnej miarki ehh... mam miarke z OLIMP egg protein i tam jest 30 jednostek czy ona bedzie dobra? jak nie to ile tego bialka sypac? btw Biniu dla zawodnikow myslisz ze ta laktoza nie bedzie miala znaczenia ?

Biniu dla zawodnikow myslisz ze ta laktoza nie bedzie miala znaczenia juz od dawna szukam zrodel mitu o zalaniu po spozywaniu nabialu i doszukalem sie kilku zrodelek nie wiem jednak czy to prawdziwe podejrzenia ... nie sadze aby przy <6-7% tkanki tluszczowej moglo to miec znaczenie chyba ze przy megaspozyciu

Jak lubi, dobrze toleruję i wlicza bilans to czemu nie- ja tu nie widzę przeciwwskazań nawet dla 0,5 litra (mogę się mylić).

Dla mnie sporo wypić się tego nie da i trzeba by zjadać łyżeczką.

Zslezy dla kogo, wypełnij ankietę którą umieścił kolega, coś się doradzi bo tak w ciemno to mozna by wszystko polecić ale nie o to chodzi.

nie, można spotkać się informacjami że clen ma takie działanie ale info pochodzi z badań na szczurach i do tego w dawkach które dla człowieka były by stanowczo za duże

dzieki Tomek sog dla ciebie, wiem ze juz głosowałe mna ten temat ale mam sposoby jak dac jeszcze jeden sog ;D