Coś na przyrost mięśni?

Siemka co polecicie na przyrost mięśni w miarę normalnych cenach?

Jajka, ziemniaki, ryba, mięso

Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie

Zdecydowanie konwencjonalna żywność to podstawa

Zslezy dla kogo, wypełnij ankietę którą umieścił kolega, coś się doradzi bo tak w ciemno to mozna by wszystko polecić ale nie o to chodzi.

O to ankieta

nie widac ankiety