dla laika

[...] lub farmakologię SARMami. Wybrałem rad 140 oraz Ostarynę ze względu na to że nie miałem wcześniej żadnego doświadczenia ze sterydami. Za rok, półtorej chciał bym starać się o dziecko więc zależy mi na odpowiedniej kontroli badań. Sami rozumiecie :) Proszę pomóżcie odpowiadając w miarę precyzyjnie na powyższe pytania dla laika w farmakologii.

Cynik napisał: "Może dlatego, że wszystkie szkoły wt/wc itd reklamują się jako niezwykle skuteczne w walce, a bardzo odbiegają (odmienna praca nóg i rąk widoczna gołym okiem nawet dla laika) od tego co w SW jest uznawane za podstawy bezpiecznej i skutecznej walki wręcz." Właśnie tu się z tobą zgodzę, dlatego WT jest inne od wszystkich sw [...]

Mam pytanie, jeżeli ktoś redukuje zgodnie z twoim artykułem, redukcja dla laika, to trzeba/ mozna obcinac kalorie. Ale jak z głodem, przy mniejszych kcal?

[...] nikt nie śpiewał, a Arka ustawiła się w krzyż i zapalili cztery race. Macie rację, że głupi był ale to jego wybór!!! Teraz wróćmy do kulturystyki, a więc Mpacko mysle że dla Ciebie najlepszym połączeniem będzie 2. Creatyna, Glutamina, Proteiny. Pytasz co daje dextroza, a więc pomaga ona w chłanianiu creatyny do mięśni o ok 50% więc warto ją [...]

[...] cośtam o sztukach walki czytał i cośtam wie-wiec i tak jestem lepiej zorientowany niz przecietny widz. Dla fachowca miedzy tymi dyscyplinami istnieje olbrzymia różnica-dla LAIKA(a widzowie to w 95% laicy!) nie ma prawie ŻADNEJ. Podobne-nie znaczy identyczne-bo walczy sie inaczej-ale są już na olimpiadzie 2 sporty w których walki kończą się [...]

[...] nie mogą zatrzymać się na tym etapie. Muszą tworzyć nowe teorie , skomplikowane zasady i "niezbędne" suplementy bo muszą uzasadnić potrzebę swojego istnienia. Kreują rynek dla siebie, w którym stają się ekspertami, a my stajemy się oszołomionymi ignorantami. Nie wystarczy już racjonalna dieta, potrzebujemy skomplikowanych przepisów i [...]

[...] walki Uproszczenie. Ale poszperaj i zobacz jakie wyniki mają judocy. Walka była praktycznie na same chwyty (uderzenia bez większego znaczenia, nie licząc ostatnich). To o czymś świadczy. reasumując - podobienstwo, nawet dla laika, mimimalne Nie, ludzie nie rozróżnią takich detali. Zapewniam. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-01-27 10:25:22

[...] postęp, tak jak to niby powinienem robić. Ale te wszystkie progresy z obciążeniem, te co treningowe dokładnie ciężarów, to wszystko jest, wbrew pozorom, dość skomplikowane dla początkującego laika. Tematów odnośnie treningów i odnośnie obciążenia i progresji jest mnóstwo i te mnóstwo zdążyłem już (czasem kilkukrotnie) przeczytać. Ale [...]

[...] z nią widowiskowość-nie wykluczają skuteczności" 1. płynność to nie widowiskowość. To ekonomika ruchu i inne elementy. Nie musi to byc wcale widowiskowe, dla laika moze byc niezauważalne. 2. W capoeirze tez mamy "grację", widowiskowość. Sam uważasz ją za niezbyt skuteczną. 3.To, że jeden z elementów w danym SW można [...]

[...] że bardzo chętnie. Przynajmniej nie będziesz ukierunkowana na pisanie niektórych rzeczy porti: Przede wsztskim są bardzo skuteczni W czym? W porównaniu z kim? Co jest dla Ciebie (dla Was) wyznacznikiem skuteczności? porti: ludzie trenujący u Krzyśka 1-2 lata nie mają ŻADNYCH propblemów z pokonaniem osób z najwyższymi stopniami od pana T.A. [...]

[...] np. do 50g, jeśli nadal to do 100g. Tym razem będę cierpliwie obserwował reakcje organizmu, bo to co robiłem na tej redukcji to pomyłka }:-( A ogólnie to poczytałem redukcję dla laika solara i prawdopodobnie właśnie na tym będę się opierał, a nie robił jak ostatnio - masa na 3000 kcal i z dnia na dzień ciach 700 kcal, po miesiącu aero 4x w tyg po [...]

[...] raczej nie będę stosował. Ketozy na pewno nie spróbuję, nie na T3. Słyszałem wiele opinii od znajomych jak i od ludzi na forum, że to strasznie wypłaszcza, więc i dlatego mam sporo węgli w DT i nie planuję schodzić poniżej 100g. Wiadomo, są i tacy którzy na VLCD walą T3, ale...tutaj moim zdaniem bez trenu idzie popalić mięcho, a [...]

[...] pomogła zrzucić dziesiątki kilogramów. Może nie jest to jedyna droga, ale jest to droga, która okazała się skuteczną. Poza wszystkim, "bilans" jest prosty do ogarnięcia dla laika. Zarówno merytorycznie jak i psychologicznie. I co dla mnie istotne, nie eliminuje żadnego makro. Chodzi nie tylko o kwestie smaku i możliwości kulinarnych, ale [...]

[...] dexter prezentuje juz zupelnie inny typ kulturysty-to nie ociazaly dinozaur ledwo dzwigajacy swoje miesnie ale swietna masywna i proporcjonalna sylwetka-harmonijna nawet dla laika... taka sylwetka ale wiadomo z o wiele mniejsza masa moze byc wzoram dla kazdego cwiczacego.mozna sie klocic o wzrost i ludki -ale gdzie jest powiedziane,ze [...]

dla laika jak najbardziej przydatne będzie na co trzeba zwrócić uwagę

[...] wielu filmów które oglądałam to czegoś mi tam brakuje, tak żeby zaciekawić widza. Przy rozgrzewce ze skakanką mógłby być napis jaki element w którym miejscu wykonujesz, albo krótki pokaz jakie są możliwości bo dla laika skakankowego jak ja to nic nie wiadomo, poza tym że były double ;-) same ćwiczenia fajne, szkoda że nie mam dostępu do sanek.

[...] mi tam brakuje, tak żeby zaciekawić widza. Przy rozgrzewce ze skakanką mógłby być napis jaki element w którym miejscu wykonujesz, albo krótki pokaz jakie są możliwości bo dla laika skakankowego jak ja to nic nie wiadomo, poza tym że były double ;-) same ćwiczenia fajne, szkoda że nie mam dostępu do sanek. Dziękuję za informację :-) Doceniam!

[...] patrze ba zegar to chyba kpiny, Już ta godzina, trening już blisko, trzeba sobie łyknąć, z zaopatrzenia wszystko. Na pierwszy ogien rzuce aminokwaski G-FORCE-najlepszy nawet dla laski. Teraz czas na cos ekstra, turbodoładowanie, NITROBOLON ENERGIZER najlepszy dla mnie, Dorzucę do tego 4 capsy HARDCORA, niech ten towar konkretnie [...]

[...] mam do niego. Czasami się dziwnie zachowuje, ale widać, że wiedze ma bardzo duża. Ma dobra sylwetkę, nowoczesne podejście i za to go cenię. Ostatnio gościu z Kulturystyka dla laika wrzucił z nim filmik. Mariusz chyba nie wiedzia, że jest kręcony i zachowywał się inaczej ;p A tego TNM tez śledze. Widziałem, że jeszcze u Czerwa tam się [...]

Bebolek - to nie był naskoko czy coś, nie testowałem planu, nie znałem go to nic nie pisałem o nim konkretnie. Bardziej chodziło mi o to, że to już są kombinacje i wprowadzanie intensyfikatorów, a wystarczyło po prostu dołożyć klamota na kij w podstawowym planie jak dla laika ;)