diety

może czasem tak i masz rację jak każdy. Usilnie podaje link ba tam jest najwięcej tutaj raczej diety. Być może ktoś jeszcze CI pomoże

a co do ketozy to wcale nie jest konieczna , zeby z ciebie szlo. Ja jak jestem w ketozie to zdarza się, że po pierwszym dniu diety, a czasem lekki nadmiar białka mnie z niej wyrzuca. Moge poznac ze jestem w ketozie poniewaz bardzo mocne uderzenie goraca po 1 po 2 duzo sie poce i ten 'kulawy wzrok' hehe. natomiast przy wyjasciu czuje sie jak na [...]

Witam, od dawna już się czaje na ten preparat, czytam opinie itd :-)) jeśli zacznę ćwiczyć z żelastwem, to po jakim czasie dołożyć sobie te białeczko do diety ? po jakim czasie 2-3-4 miechy ? Póki co na samej misce będę leciał, i zobaczym jaki efekt będzie :-) Wcześniej ćwiczyłem głównie bodyweight pozdrawiam !

[...] to jest złudny efekt optyczny trzymania wody na początku. Jem węgle na noc i super mi się śpi. Nigdy nie miałem tak płaskiego brzucha podczas postu. Tyle razy przerabiałem diety nisko ww, że po tych doświadczeniach uważam, że węgle na redukcji biją na głowę tłuszcz. Jak ktoś jeszcze ma wolny metabolizm, to strzela sobie w kolano ucinając [...]

Ty ni podglądaj, bo mi będziesz zaraz dupę truł, że też chcesz jak z wszystkim co wyczytasz. %-) Nie nie, czytałem założenia tej diety i nie mam ochoty. Więc śpij spokojnie :-)

[...] musisz pogodzić się z tym, że po takich durnych głodówach czeka Cię bardzo, bardzo ciężka walka o utrzymanie efektów odchudzania. Być może 2, 5 albo i wiecej lat @-) Każde odstępstwo od diety może być tragedią, niestety, takie są konsekwencje. Daj no foty sylwetki, zobaczymy, ile masz na sobie tłuszczu, a ile faktycznej zdrowej, suchej masy.

podlac sie mozna od zlej diety a nie kreatyny

no to jest propek jeszcze biles samego ale jak pierwszy cykl to powinienes byc zadowolony dopilnuj diety i supli i bedzie ok jakie pszyrosty tak z ciekawosci? jakiego propka bijesz?

Z tego co wiem, a na razie srednioduzo to nie wolno wracac po kuracji do wysokich wegli, cukry won na zawsze, bo scierwo sie rozmnaza od nowa, generalnie dlugo dlugo i ostroznie sie wraca do normalnej diety (bez cukru %-))

i znów to samo.. ktos pisze,ze cos lipa to te same osoby bronią i ublizaja tym co psuja wam interes. ch.j. wam w d.pe naganiacze pie.dolone. blokujcie konto nowe zaloze. sprzedajecie lipe i sie mądrujecie,ze ktos diety nie trzyma albo inne bzdury. DECA I NPP TEZ LIPA

chunga - za wygląd sylwetki w ponad 50% odpowiedzialna jest dieta, a nie suple. Trening bez diety, to jak seks bez kobiety. Nie moja sprawa, ale moze nastepnym razem, przed wyslaniem posta kliknij w profil kolesia ktorego chcesz pouczac.

Wołowinka jak najbardziej, rostbef z tego co pamiętam chudy jest;] Skoro sytuacja wyjątkowa to ja na twoim miejscu zjadłbym to na co masz ochotę, jako oderwanie od diety. Co mam do ziemniaków? 90 IG :) To mam do ziemniaków :) ja nie jem ani frytek ani chipsów, chyba że jako "Cheat Meal-e", sorry nie wmówisz mi że ziemniaki są zdrowe i super na [...]

Stosuj około treningowo, ewentualnie jak masz od przebudzenia do pierwszego posiłku jakąś większą przerwę. W pozostałych porach pilnuj diety i będzie dobrze.

[...] nie wkrecilem sie w temat tez tak myslalem;-) Napisze od razu, hvja prawda, u mnie kolezke po 100mg e2d zalewa i musi male dawki tamo brac do kazdego cyklu. Wiekszosc od diety i genu zalezy. Tak jak przyjelo sie ze meta na mase a wino na rzezbe;-). Czy oma na potezna mase a prop na sucha hehe. Ja na cypio i potem na mixie redukowałem, [...]

wczoraj zanurzyłem się w lekturę Twojej galerii i stwierdzam, że od dawna nie załapałem takiej motywacji do treningów i podtrzymywania diety redukcyjnej. wielki postęp choć i w sierpniu 2010r nie było źle. Tak trzymaj, Pozdro

[...] samo jak Ty- czitując potrafię nie być sobą%-) Jest sposób na rozwiązanie tego problemu-nie jeść czitów;-)( i to właśnie praktykuję-więcej dobrego mi przyjdzie z trzymania diety niż czitowania i niemożności skończenia czita) Istnieje też dodatkowa opcja- czituj ze sporym udziałem białka,pochodzącego z chudych źródeł(np. kurczak),co da Ci [...]

Już dwa miesiące porządnej diety. i dwa i pół tygodnia profi mass... nie ma żadnych efektów.

[...] ale skoro ktos twierdzi, ze jestem nieogarniety w zadnym temacie i nie da mi sie przetlumaczyc, to ewidentnie sie tu nie nadaje do udzielania rad... W temacie supli, diety i treningu jestem ogarniety. Ale suplementacja na bombie rozni sie od naturalnego bb... Dlatego zapytalem jakie suple. Domyslam sie, ze na cyklu witaminy i mineraly, a [...]

Tyle wokol treningu i diety jest mitow, ze musze miec jakies dowody bym uwierzyl ;)

[...] raz na jakis czas na kolacje lub do kina zaprosic:-) Zastanawiam sie od jakiegos czasu czy nie lepiej by było skonultowac sie z jakim profesjonalista w celu omowienia diety,bo jak narazie ze wszystkim radze sobie sam.Pisałem juz miedzyinnymi do Tomka P. zobaczymy moze on cos mi pomoze. Mam problem bo nie moge zgubic cm w pasie a na tym [...]