dietetyka

Czyżby DIETA, A GRUPA KRWI? Brednie wyssane z palca, więc nie warto tak robić. Porada dietetyka zbędna. Wszystko masz na forum, wystarczy posiedzieć i poczytać. To samo dotyczy suplementacji. Wątpię, by ktokolwiek z tych dietetyków i innych speców znał się na nowszych suplementach Ale jak musisz płacić za to co masz za darmo, to droga wolna. [...]

Porada dietetyka zbędna Widząc ofiary dietetyków, można nawet powiedzieć, że i niebezpieczna

Ja też mam pytanko - trenuje już pare lat z przerwami - czy żeby osiagnąć konkretne efekty nie warto by było iść do dietetyka, ewentualnie zrobić sobie jakieś badania np krwi, i skonsultować z nimi - konkretnie diete i suplementacje? I czy nie wiecie ile takie badania / porada dietetyka moze kosztować, i gdzie najlepiej/najtaniej to zrobić w [...]

W dziale odżywianie znajdziesz wszystkie niezbędne rzeczy do nauki układania jadłospisu. Jeżeli nie chcesz tego robić to radzę wybrać się do dobrego dietetyka w celu ułożenia diety

[...] Mięso jak najbardziej może stanowić istotny element zdrowej diety, ale ważna jest całość odżywiania. Sugeruję urozmaicać na ile, ile jest to możliwe. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona-914 https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html

a odnośnie kur... Jest to pytanie do hodowców drobiu, a nie do trenera czy dietetyka. W każdym bądź radzie przekaz mojej wypowiedzi jest bez zmian. Dieta musi by różnorodna i nie zalecam bazowania na jakimkolwiek rodzaju mięsa, ani jakimkolwiek innym produkcie spożywczym. Monotonne diety prowadzą do zaburzeń, a badania naukowe pokazują, że im [...]

[...] ja teraz nie mogę, ale radzę poczytać wszystkie podwieszone posty w odpowiednich działach. Najważniejsze: deficyt kaloryczny oraz jakakolwiek aktywność fizyczna Może porozmawiaj o tym z rodzicami? Pójdźcie do dobrego dietetyka a on ci pomoże :) Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-08-21 22:31:22 Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-08-21 22:31:41

Niestety nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam pytanie być może ktoś Ci odpowie. Warto także napisać to pytanie w naszej grupie na Facebooku - Super Fajne Dziki, tam jest sporo osób z Holandii i z pewnością chętnie Ci doradzą.

Jeśli chcesz zdobyć wiedzę na temat diety i zdrowego odżywiania, co jeść, a czego unikać to zacznij czytać artykuły w serwisie. Znajdziesz je w zakładce Artykuły ---> "Dietetyka i zdrowe odżywianie" oraz "Odchudzanie". Jeśli jesteś osoba aktywną, to zadbaj aby w Twojej diecie nie zabrało produktów o wysokiej zawartości białka. Bazuj na chudym [...]

W takiej sytuacji radziłbym ci pójść do dietetyka. Tutaj raczej nikt ci za darmo diety nie ułoży. Możemy jedynie pomóc w przypadku jakichś błędów w ułożonej już diecie.

Faktycznie nie jest to standardowa sytuacja, dlatego też pomoc nie może być pierwsza, lepsza, ani też udzielona przez dietetyka z "łapanki", po 2-tygodniowym kursie z gruponu. W tym celu najlepiej udać się na serwis potreningu.pl . Tam znajdziesz wyspecjalizowanych dietetyków z minimum 10-letnim stażem w sportach sylwetkowych. Np. Anna Zięba i [...]

Rozumiem, że Twoim głównym celem jest redukcja wagi/odchudzanie. W obecnych czasach w internecie znajdziesz ogromną ilość filmików typu "fat burning", "płaski brzuch", "fat killer" itd. są to oczywiście ćwiczenia o wysokiej intensywności wykonywane (najczęściej) bez obciążenia w warunkach domowych. To jak najbardziej dobra opcja w obecnej [...]

[...] Nikt nie patrzy na odżywki węlowodanowo-białkowe pod kątem ilości tłuszczów, ponieważ są to śladowe ilości. Nie ma to więc specjalnego znaczenia. Sugerujesz swoim pytaniem brak podstaw wiedzy na ten temat. Polecam poczytać artykuł: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/jak-dawkowac-odzywke-weglowodanowa-typu-gainer-19

[...] więcej, to w innych możesz zjeść mniej. Ważne jest żeby w skali xx dni trzymać się zaleceń żywieniowych. Dotyczy to wszystkich składników odżywczych, a nie tylko białka. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/maksymalna-ilosc-bialka-w-jednym-posilku-593 https://potreningu.pl/artykuly/odchudzanie/ile-bialka-w-posilku-4874

[...] sesji będzie to około 400 kalorii plus ewentualnie sesja cardio trwająca 40 minut 250 kalorii. Jeżeli chodzi o ekonomiczne źródła białka, to polecam zapoznać się z artykułem: https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen-663 https://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html

Witaj. Nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam pytanie, być może ktoś wie i Ci doradzi.

Witam, niestety nie jest to pytanie do trenera i dietetyka i z tego co wiem to według naszego prawa nie jest to legalne. Oczywiście temat zostawiam, być może ktoś się orientuje w temacie i odpowie.

Myślę, że jest to zbyt ciężki temat dla trenera i dietetyka, dlatego sugerowałabym zwrócić się z tym do lekarza.

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Lekarz, badania, dobrze też ogarnąć dobrego dietetyka, który nakieruje co i ile jeść.