dieta saa

badania beda , dieta stsaram sie bardzo , ja bez saa niepodjade jestem ekto jak h** , ale 10kg ladnie trzymaja sie, krotki ? a co bys polecil lodzianin i co z tym hcg slabo sie starasz ta diete a to ze jestes ekto wloz miedzy polki,dajesz nadwyzke kcal i nie ma czy ekto czy endo i tak masa idzie...poprostu liczysz ze od saa urosniesz a to nie tedy [...]

po co dieta jak sa saa

nic więcej nie dokładaj i tak za wczesnie się złapałeś za saa,szkoda tych lat bez diety bo mogłeś więcej wyciągnąc.Saa się wprowadza wtedy kiedy masz dopieta dietę suplementację i masz zastój,a nie odwrotnie cykl i w czasie cyklu układasz diete.Dieta to 90% w tym sporcie

ciekawe najpierw bijesz prolo a pozniej pytasz co dorzucic.Tak jak napisal lodzianin1 najpierw dieta i suple w razie brakow w diecie uzupelnic to jest podstawa bez tego wysypiesz sie z kasy na saa i pozostanie narzekanie ze nic cie nie ruszylo saa to nie zloty srodek wbijesz pare strzalow i urosniesz wielki to tylko dodatek do diety i ciezkiego [...]

[...] nie muszę wymieniać. Wymiary tragiczne, choć oczywiście są to początki dopiero. Ustal sobie dietę, poćwicz z 3 lata i wtedy zacznij myśleć o saa. Zdążysz jeszcze. Nawet na suple jeszcze za wcześnie. Ewentualnie białko, jakieś amino, gainer dla uzupełnienia diety. Ale i tak uważam, że sama dieta z prawdziwego zdarzenia i trening Ci wystarczą.

kilob "Kermit myslisz, ze az tyle od diety zalezy?" -- dieta to podstawa każdego treningu- niezależnie od tego czy robisz mase czy redukcje Im dalej idziemy wgłąb tego sportu, tym bardziej musimy dbac o diete. Mięsnie nie mają ci prawa urosnąć, jeśli spalasz więcej niż zjadasz. Dlatego aby rosnąć musisz mieć dodatni bilans kaloryczny to [...]

[...] wszystko jest czarne na białym. trzeba znać swój organizm zanim się weźmie DREN czy inny podobny specyfik z USA najpierw słabsze a nie od razu DREN czy nowy VENOM a gdzie dieta trening w lesie? jak tego nie ma 100% to efekty będą mizerne i dacie głos w sondzie "nie polecam" a to przecież wasza wina a nie specyfiku bo mieliście słabą [...]

ziki ja odpowiem, co do tzw robienia suchej masy miesniowej dieta jest podstawa. na dobra sprwe sprawdza sie albo ckd ( czyli niskoweglowodanowa z ladowaniem co 5 dzien) albo ditea z kontrola weglowodanow , czyli jesz tylko zlozone i to w dawce nie przekraczajacej 3g na/kg wagi w zasadzie w posilkach 1 czyli snadaniu oraz w 2 posilkach po [...]

zamiast na saa wydawac siano zainwestuj moze w trenera personalnego ktory powie ci od A do Z.rozpisana dieta,trening itd. tylko dobrze poszukaj bo wielu jest dupami a nie trenerami.

chodzi ci o rozpisanie cyklu na saa, bo tak mi wynika z tego co iszesz, ale się zastanawiam bo tu jest inny dział, ale nawet jeśli mimo odradzania będziesz zdecydowany na saa to dieta i suplementacja musi być jescze lepsza niż normalnie- inaczej dużowięcej będzie się odbywać kosztem zdrowia... Pozdrawiam!

Najlepsi zaczynali w najmłodszym wieku !!! Arnold,Priest,Dexter czy Flex (od 14 lat !!!) MYślisz ze jestem kolesiem co chleje co drugi dzien jara paczke petow dziennie i bierze koksy od brudasów z gimnazjum a niewie co to białko w życiu kulturysty ?? Gdy robiłem cykle na SAA czerpałem wiedze o tym i o kazdym srodku ile wlazlo miałem wagon osłonek [...]

Saa to tylko 10%, reszta to dieta aero i ciezka praca.... wiec nie kaman o co dymisz

re El zet masz swiętą racje. dieta trening macro cykle to podstawa. dieta i trening jest... lecz cudów już nie ma ... nie każdy może ważyć 110 kg na czystych mięsniach i nie każdy może byc mistrzem świata lecz każdy może zrobić postępy.. napisałem 10g w przybliżeniu wiem że to prawie niemozliwe. lecz jakb te 5 kg zostało było by super a wiem jak [...]

[...] źródło dorzuć mimo wszystko to jest jakość, lepsza regeneracja wchłanialność białka na somie to nawet 4,4g na km masy. Ale tak jak koledzy powyżej pisali 90% sukcesu to dieta... Dalej upieram się żebyś napisał dokładnie co zjadasz w ciągu dnia z rozbiciem na gramy... Co do tych 10kg wg mnie można zrobić ale bez insuliny i większych dawek [...]

sorry panowie, ale prawda jest nieco brutalna... VLCD jest dobra dieta, tak, ale nie dla osoby bez wspomagania w postaci saa.

Dieta za 30zl dzien to i tak jest tanio w duzych miastach zaplacil bym jeszcze raz tyle. Ps. Moze mi ktos odpowiedziec co to jest ta SAA?

po pierwsze dieta po drugie trening po trzecie suple po czwarte SAA Nie ma sensu dla glupiego egzaminu sprawnosciowego brac SAA (szkoda watroby serca zoladka i twojego wysilku) Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-08 09:11:46

No kolega ma racje, że idzie jak krew z nosa :< Ostatnio robiłem cykl na krecie i bialku, (dieta tak na 90%) i zrobilem 2.5 kilo :DD a chwile potem sie rozchorowalem i juz kilogram spadł -.-(ku**a mać) a SAA nie ruszam bo planuję przyszłość jako ż.zawodowy i nie chce byc klocem bez kondycji (oczywiście nie mam nic do kloców tylko mam inne [...]

Zadbaj o dobrą dietę i zrób korektę w planie treningowym, podciągniesz trochę wymiary bo dieta i trening trochę chyba kuleje, wtedy pomyślisz o jakimś SAA, moim zdaniem na razie nie warto, możesz z dobrą michą i treningiem zrobić bardzo dużo bez SAA

Paola do kwietnia masz sporo czasu. Nie bierz zadnych saa i nie psuj sobie zdrowia. Dobry spalacz dieta i trening. Pojedziesz wystartujesz i zobaczysz ze w polsce nie warto zdrowia poswiecac dla tych nedznych profitow z tego sportu. Jedynie satysfakcja ale Ty juz masz miec z czego w zyciu satysfakcje. Co do wygladu to mi sie podoba. Kwintesencja [...]