dieta

białko aminokwasy zma ew.spalacz oczywiscie dieta i aeroby

masa=DIETA, w dziale odzywianie szukaj w postach podwieszonych, zadna odzywka bez diety nic Ci nie pomoze pzdr

A ja bym się sprzeczał... Takiego otłuszczenia jak po Megabolu nie uzyskasz wsuwając codziennie 10 Snickersów . A i taniej wyjdzie . I żadna dieta tu w sumie niepotrzebna, bo nadwyżkę kalorii masz osiągniętą bezproblemowo . Kolega chce nabrać tłuszczu (a masy przy okazji - jakąś pewnie zbuduje), na ćwiczenia nie ma czasu - jak dla mnie w sam raz. [...]

co do mocniejszych stackow niz Cell Pump to raczej nie kupuj. dobre efekty (o ile spelnisz warunki: dobra dieta,trening i regeneracja) zapewni Ci cell pump. lepszych narazie niema sensu

DZIEN 31 Dieta trzymana, ale jestem baaaardzo wkur.wiony. Mianowicie wybilem sobie na ostatniej lekcji(WF) kciuk u prawej reki. Jutro ide do lekarza, mysle ze nic powaznego ale gipsu na bank nie bedzie, bo zalozyc nie dam. O 17 trening.

DIETA olej te testosterole i cala reszte podobnych

Shotgun i 500g mono i masz wypas cykl ale nie wiemy nic o Tobie.. napisz jaki staż.. czy jest dieta.. i wiek.. bo tak to trudno CI coś polecic

Dieta taka jaka masz na codzien (czyli mam nadzieje dobre i dopieta na ostatni guzik ), po prostu zwiekszasz zapotrzebowanie kaloryczne. Z winem mozesz poczekac, juz lepiej wrzucic wieksza dawke jednego srodka niz kombinowac z dwoma.

A jaki to ma sens? Żeby złapać kilogramy potrzebujesz bilans na +, a dieta redukcyjna charakteryzuje się deficytem kaloryczny.

Wszystko jak w profilu.. 2 cykle kreatynowe 150mc w tym 1 z tauryna tez 150mc pozatym czasem dobra dieta jak fundusze sie koncza trzeba jesc co popadnie..

ok Panowie. A co z tą aspiryną. P.S. Dieta jest bdb. Choć w trakcie cyklu będzie zmodyfikowana , głównie węglowodany będą się zmieniać.

aha czyli narazie nie mam brac zadnych gainerow tylko mam dalej cwiczcy i do tego zasrosowac diete..:) a czy mogl by mi ktos powiedziaec jak to wyglada tya dieta (co mozna jesc a co nie) i wogule co i jak..bo nie mam pojecia z gory dziekuje..

Po pierwsze: gratulacje! Sama zapie****am do klubu codziennie juz 6ty miesiac (poza sobotami i niedzielami) z przestrzeganiem zasad zywieniowych. Wynik 4kg mniej. Twoj organizm przyzwyczail sie do nowego rytmu zycia, stad spowolnienie metabolizmu. Dieta faktycznie mozesz cos zmienic, pozniej w cwiczeniach rowniez. Ludzie robia [...]

Temat jest powazny i prosze zebyscie go nie zasmiecali opisami swoich osiagnieć bo nie tego on dotyczy. Oczekuje odpowiedzi uzasadnionej dlatego skierowałem go do specjalistów. Kopt załozenie jest hipotetyczne. Dieta jest trzymana, chodzi mi tylko o żonglerkę ww. w granicach 50-150g i nie stosowania ich zawsze przed treningiem tylko do południa i [...]

ok,ale czy dieta jest dobra Moze byc taka

okej spoko :) poprawie i bede cwiczyl ;D Zobaczymy czy skarjny ekto jakim jestem ja .. z dieta treningiem i suplami ukladanymi na forum cos zdziala...

Nie mierze sie... nie jestem od tego uzalezniony. Dla mnei liczy sie efekt wizualny. Jesli chodzi o to czy jem nie boj sie dieta: bialko 3,5g wegle 6g tluszcze ok 1,2g W dawce sie nie pomylilem propa bede bil 100mg/ed lub 200mg/e2d dlatego mysle ze ari musi byc :) to jak z tym winkiem na chwile obecna? co polecacie?

Zobaczymy czy skarjny ekto jakim jestem ja .. z dieta treningiem i suplami ukladanymi na forum cos zdziala... Coś na pewno zdziałasz, choć IMO lepsze efekty byś miał na HST. No ale jak się nie ma co się lubi to się lubi co się ma. Ćwicz i rośnij.

Po 3 cyklach i tej wadze sprawa prosta: 1. trening z dupy 2. dieta z dupy 3. jedno i drugie z dupy Za krotki staz i nie nauczyles sie jak reagujesz na zmienne bodzce treningowe i dietetyczne, a juz rzuciles sie na gleboka wode. Skoro tak cienko po 3 cyklach, co spodziewasz sie po 4-tym?

-Dieta -Odżywki - Gainery, Bulki, Białka, Carbo -Izotoniki -BCAA przed i Po Basenie 1gram na 10kg masy ciała -L-Glutamina -HMB A no I Jeszcze Siłownia i Regeneracja :) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-05 18:32:34