dieta na saa

1. WIEK: 26 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: powyżej 5 6. DIETA: -białko: 2.5g teraz, na Saa wrzuce minimum 3g -węglowodany: 4-5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostanio 1-20 enan 250 e5d solo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

a ten kumpel wie jak bedziesz reagował na saa? chyba nie bardzo jak ty sam nie wiesz, dlatego robi się wstepne cykle z 1 środka, pozatym na start na 1 środku zrobisz bardzo dużo, nie trzeba ładować w siebie tony koxu. Reszte środków sobie rozłożysz w nastepnych cyklach. 6. DIETA: dobre odzywianie - sprecyzuj

Po pierwsze. Kreatyna bez diety daje nic. Po drugie, efekty po kreatynie zostają jeżeli dalej będziesz ćwiczyć a nie się opierdzielać. Po trzecie 5-7kg mięśni to chyba na SAA xd Ogarnij się i ułóż dietę a nie o odżywki się pytasz na masę. Na mase jest dieta.

Jeżeli nie wykrzystałeś swich możliwości to nawet nie sięgaj po towar fundamentem jak i zarazem najważniejszą częścią układanki jej tutaj odpowiednio zbilanswana dieta.... Możesz sprawdzić działanie stacków kreatynowych, jeżeli nie brałeś nigdy dadzą Ci podobne przyrosty jak na SAA - zrowie oczywiście oszczędzasz znacznie wtedy. Co do niektrórych [...]

wiek 21 waga 78 wzrost 167 biceps 42 klatka 111 udo 60 talia 82 dieta na cyklu 1 posilek 150g platkow owsianych 100g twarogu chudego 300ml wody tai szejk wychodzi do tego woda do popicia 2 posilek 150g pieczywa cimmnego 150g piersi kurczaka 3 posilek 100g ryzu puszka tunczyka w oleju 4 posilek omlet z 6 bialek i 2 zoltek i albo do tego platki [...]

trochę mało białka w diecie jak na saa. Tłuszcze tez coś słabo. 1600 kcal jak dla dziewczyny dieta. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2012-12-09 18:14:06

Kolego po 1 z takim bf nie wchodź na mase . Po 2 dieta bardzo słaba . Po 3 pkt chyba nie jesteś gotowy na SAA

po pierwsze wstaw ankiete dzialu, a po drugie diete wstaw zgodnie z instrukcja z linku http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html osobiscie uwazam, ze jezeli przychodzisz tutaj zadawac takie pytanie = nie jestem gotowy na saa. poza tym dieta pozostawia wiele do zyczenia.

[...] 80t - 720kcal 2560kcal NA OKO. Środku nie zastąpią Ci jedzenia, bez paliwa auto nie pojedzie. Jakbyś tyle kalorii jadł co piszesz to byś rósł jak wściekły. Swoją drogą myślę, że i tak byś więcej zrobił nawet jakbyś tyle jadł, co napisałeś niż masz, ale to nie dieta pod saa i ciężka pracę :D Zmieniony przez - sooql w dniu 2018-05-04 16:44:07

[...] po cyklu rzeczy jak morfologia hormony jakiś cukier czy takie podstawy jak lipidy,bo lipidy nie bolą nie przeszkadzają Jak zabola i przeszkodzą to wtedy jest już przeważnie za późno bo ma.to mega konsekwencje zawał udar itp itd Leć na testo podawaj hcg co 4-5 tyg kontroluj estro i morfologię Reszta to już dieta bo saa to tylko dodatek

Chlop ma 28 lat , a glupi jest jak cep. Walnij w takim razie 200 metki i tescia zobaczymy jaki dzik z ciebie wyrosnie , czuje ze pojdzie Ci ale w bebzonie. Chcialem tez zauwayzc ,ze ludzie ktorzy trzymaja najściślej diete to ludzie na saa. Bo Dieta to podstawa. Zyjesz stereotypem, ale pewno mama Ci w mlodosci mowila ze to "bue" i [...]

Poczytaj to http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_NAJWA%C5%BBNIEJSZE_TEMATY_%2D_PRZECZYTAJ_KONIECZNIE_%21_%2A%2A%2A-t284368.html Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm [...]

Zalezy jakie maslo, białka styknie ta dieta nie jest dla osob na SAA zeby potrzebowali niewiadomo ile białka, blonika duzo jest w bułce, jak sie chce efekty to brak roznorodnosci mozna przebolec..

Jestem zdesperowany, ponieważ po praktycznie dwóch latach zmaganiach z odżywkami i dopiętą dietą na ostatnią guzik, efekty są mizerne i powoli chce zacząć przymierzać się właśnie do SAA.Dawki planuje małe.

Witam , mam pytanko czy po odstawieniu ssa na samych suplementach beda jakies osiagi? pewnie po dlogim czasie co powiem tak: dieta 100% dopięta na poziomie pro... pełna suplementacja, wszystko z najwyższej półki ciężki trening, aeroby, wchvja odpoczynku i może... powtarzam może za 10 lat dojdziesz do tego co zrobiłeś w szczycie na saa na jednej [...]

w Twoim przypadku to tylko dieta,trening i odżywianie, za wczesnie na saa

1. WIEK: 29 2. WAGA: 110 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 123 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa "monster" 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od grudnia 2012 non stop na saa leci [...]

dieta=brak z takim podejściem szkoda zdrowia i kasy na saa

napisałeś bo jestem teraz na metce i cel cyklu: masa nie ma diety nie ma sensu brac się za SAA dieta na "-" i aeroby tylko tyle dla Ciebie adijo

rok a o koksie wiesz duzo a o suplach nic ? masakra myslisz ze cie suplementy po sterydach beda teraz cos ruszac ? Moze poprawa wytrzymalosci i napompowania miesni bedzie ale nie tak jak na cyklu a o dodatkowej sile po kreatynce to juz bym nie liczyl no chyba ze zrobisz bardzo dluga przerwe od SAA I co z tego ze 140 kg ? a jak wygldasz dobrze ? [...]