tak, bardzo dobrze. najpierw kup se gainera. Pozniej kreatyne. Jak przestanie dzialac to wez sie za SAA. Jak zobaczysz ze wiecej nie pociagniesz to wtedy dopiero zrob sobie diete i jak znajdziesz chwile czasu to pojdz na silownie poogladać ciężary DIETA KVRWAAA.
[...] było jej troszeczke więcej. Samopoczucie lepsze niz na zbilansowanej (więcej energii) i brak wypchanego brzucha. Ale to zależy od człowieka, dla jednego lepsza będzie taka dieta a dla drugiego zbilansowana czy choćby jem nie jem. Edit. jeżeli chodzi o redukcje to spadki siły pojawią się na każdej diecie z uwagi na ograniczenie kcal Dziwna [...]
[...] nie chodzi o zadnego kolege tylko sam wstydzi powiedziec ze koles nie ma zadnego pojecia o saa i diecie i dlatego wymyslony kolega sezonowiec lol na prawde jesteś przygłupem, staz treningowy chyba bez kitu masz 6 miesięcy :) Nawet z dieta wyjechales i ze ja nie mam o niej pojęcia i wymyślam kolegow :D LOL weź się już nie kompromituj i tego forum.
[...] jestem na omandrenie raz w tygodniu jeden zastrzyk omki aptecznej. Nie ma lepszego testa niż apteka. W twoich żyłach co płynie meta, winko , tylko test. Mając 18 lat dieta, profilaktyka na cyklu badania są najważniejsza . Do meritum najważniejsze xdanie dla ciebie kup sobie kreatynę i białko i to wystarczy. Mając 18lat nie baw się w [...]
[...] nie jest tylko zasługą sterydów ale wielo letniej cięzkiej pracy nad sobą a wszystko to jest tak złożone jak lot pierwszego człowieka na księżyc musi być idealna dieta-odpowiednie ilosci weglowodanów,białek i tłuszczy. do tego treningi aerobowe i siłowe, do tego cała masa różnych środków spalających tłuszcz i suplementów, saa, [...]
dieta jest zawsze ważna - dla zdrowia:> a co do wysokobiałkowej - może chodzi Ci o więcej niż 3g na kg masy ciała? z tego co wiem to taki rozkład ma swoje uuzasadnie na cyklach saa Zmieniony przez - dawidowicz w dniu 2009-12-24 01:42:54
dontcry nie wydaje mi sie aby dieta, trening oraz regeneracja plus najlepsze suple dostepne na rynku oraz stosowanie takiego polaczenia od poczatku zabawy z zelazem dorownywalo stosowaniu saa
mysle ze sama dieta jest o wiele wazniejsza niz rodzaj uzywanych saa. manipulujac bilansem energetycznym mozna prawie wszystko bez wzgledu na uzyty srodek.
na początek badania.tak dla spokojności.nie piszesz nic o zacięciu tego pana.jaki sport dominuje i czy w ogóle jakiś jest.niestety musi coś też mięso przytrzymać.i tu prym już wiedzie saa (stety niestety bo jaki sport nie wiem).co z dietą itp.rozumiemy się że to priorytet.co ja uważam.t3 zawsze lepsze jak chce się mieć efekt adekwatny do nakładu [...]
Bold słaby wybór do masy Masz wyniki badań na nim ? Jak estro? Plus kolejne pytanie z tą dieta to jakieś jaja ? 2700 kcal na krzyz a ty lecisz saa I chcesz masować???
Mam tendencje do nabierania tłuszczu na klacie itp. no i boje się gino.Dlatego myślałem,żeby od początku się zabezpieczyć odpowiednio bo zapewne mam wysoki poziom estro. A co sądzicie o czymś takim jak Formestane czy Novedex XT podczas cyklu? Nie wiem jeszcze jak będzie wyglądał cykl dokładnie,to będzie pierwsze spotkanie z SAA ale wiem ,że jak [...]
[...] Olimp plus Creapure Kreatyna Olimp??? jedni mowia ze nic a jedni ze da cos, jak to w koncu jest z tym." nie da ci nic, jesli nie spelnisz podstawowych waroonkoow jak dieta, trening i regeneracja; po ich spelnieniu i stosowaniu ww. soopli mozesz zauwazyc wzrost sily i masy; nie licz jednak na spektakoolarne efekty w krootkim czasie...to [...]
dietę w dziale dieta układamy tutaj tylko saa tak naprawdę to max testa na podkład choć osobiście to dopiął bym dietę i dał jakiegoś termogenika i leciał
nie kwalifikujesz się jeszcze do wspomagania SAA na pierwszy rzut oka z ankiety widać że dieta kiepska nie chciało mi się rozpisywać na temat diety,ale sam ostatni posiłek mówi wszystko najpierw musisz ułożyć dietę z odpowiednimi proporcjami b/w/t i tak na koniec -nie ma możliwości robienia w jednym cyklu masy/siły/rzeźby
aras nie mam sadla czy uwazacie ze kazdy kto chce sie brac wino wyglada jak niedzwiedz? czytaj co pisze mam diete nie mam sadla obecnie dodaje suchego miesa dobrej jakosci dieta dobry trening aeroby biore od poczatku tygodnia propa testolic 100mg e2d od poniedzialku chce wejsc z winem na ubicie wiem do czego sluzy wino jak dziala i ze cudow wcale [...]
kolego to wypełnij http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html bez większej różnicy jaki testosteron,spadki można ograniczyć właściwym pct,dieta suplememnatcją.Zwłaszcza na cyklu jak będziesz jadł śmieci to nałapiesz wody która musi spaść po odstawieniu saa,budując czysty mięsień spadki mozna ograniczyć do minimum
tak, bardziej redukcja, chce sie pozbyć trochę tłuszczu, jak zacznie cykl wrzuca aeroby po kazdym treningu. ogolnie zacza bym inaczej przygode z saa na jego miejscu ale tak mu doradzili koledzy z siłowni..było minęło 1. WIEK: 34 2. WAGA: 104 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka:118 -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata z [...]
NO wiem ze za wczesnie... Chcialem zrobic krociutki cykl..(z oslonkami + dieta + odzywka bialkowa) :P no i byl 3 tygodnie 7 kg masy + 15 kg na klatke wiecej - ale msyel ze to samo moglem osiagnac suplementacja - wiec to byl moj błąd. Juz po SAA nie siegne i chce sie dowiedziec co i jak z suplami :) Dlaczego mam olac BCAA? :) I czy stosowawnie np [...]