dieta na saa

[...] mi to powie.Ale wy oczywiście to widzicie inaczej i potraficie tylko jechać po tych co tutaj chcą się dowiedzieć czegoś co da im coś więcej niż mają.W moim przypadku dieta funkcjonuje bardzo dobrze i tylko dokładam lub odejmuje gdy tylko waga zaczyna skakać.Chce coś więcej, chce spróbować SAA i żaden niestety Twój post mnie od tego nie [...]

[...] M-drol to mocny środek i jak bedziesz go brał to sam zauwazysz jak z dnia na dzień rosniesz i siła idzie w górę. grunt to wszystko po cyklu utrzymać. najwazniejsza bedzie dieta w trakcie tego cyklu i po cyklu. zrobisz jak bedziesz uwazał, ale szkoda reszty środków. przydały by ci się na nastepne cykle. a tak nie wykorzystasz ich w pełni. tak [...]

Krystek. W takim razie odpuść PH/SAA i zainwestuj w dobre odżywki dobrych firm takich jak powerxsport. Jak już się bardzo chcesz upierać na ph to zacznij od poczciwego Epithin-e i nie napalaj się na nic innego. Przyjdzie jeszcze na to pora. Sorry ale jeśli faktycznie są to Twoje dane to na prawdę nie myśl o PH, monohydrat z powerxsport + gainer [...]

Piszesz, że miałes z 10 diet ale diete powinieneś trzymać 365dni w roku. "Mam 19 lat ćwicze od 3 lat(76kg,184cm,biceps37)" jak na 3 lata to nie są efekty za dobre poprost zacznij jeść, nie zapominaj o tłuszczach(omega 3,6,9itp.). Szkoda pieniedzy na ph lepszy wyjście jest zdecydowanie saa ale Ty popracuj nad dietą zobaczysz ile to może [...]

A co z tytułem tematu? Na epi to ty szalu nie zrobisz Hcg pewnie zbyteczne Clomid wg badan na koniec Dieta to juz twoja działka 3 gr białka za dużo 2 gr już będzie ok Pomyśl o saa jak chcesz coś osiągnąć

[...] bez urazy kolego ale gadasz głupoty co za róznica czy bijesz propa,enan,cypio,mixa ?? test to test estry różnią się okresem aktywności syntetyka skoro spadali dużo to dieta kulała i łapali dużo wody na cyklu spadki potem to złe pct , złe odżywianie , zły dobór supli , nie dostosowanie treningów itd. itd. piszesz że nie znasz nikogo kto by [...]

Ankieta: 1. WIEK:24 2. WAGA:94 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40.5 -klatka:114 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA:3700 kcal -białko:320 -węglowodany:430 -tłuszcz:75 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2, enan+meta ; mix + oxa 8. TRENING:5x tyg 9. CEL CYKLU:rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Wrzuć ankietę działu jak wszyscy Szybciej coś z saa bym wrzucił w delikatnej dawce 1. WIEK: 29 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: 3100 kcal -białko: 120g -węglowodany: 387 g -tłuszcz: 120 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: [...]

za maly staz masz i za male doswiadczenie, dieta zajmij i treningiem odpowiednio zanim pomyslisz o SAA, nie ma co sie spieszyc. Zeby przybrac na masie w twoim wieku to trzeba jesc, jesc i jak juz nie mozesz nic zjesc to zjesc troche wiecej. Ten sam problem od wiekow. Jeden z szanowanych kulturystow powiedzial ze ci co licza macro na masie maj [...]

[...] aby przysadka i jądra szybciej wróciły do normy.Spadki masy będą uzaleznione od wielu innych czynników.Spełniając jeden nie mozna zawalić reszty.Odstawiając saa organizm juz nie jest w stanie sie tak szybk zregenerować,ćwiczyć na tych samych ciężarach itd itp i tutaj ważne sa wszelki antykataboliki jak i dieta oczywiście oraz odpowiedni trening.

[...] nastawiony na metke teraz...no moglbym winko wziac ale w tabsach bo na dzien dziesiejszy to nie znalazlem jeszcze nikogo kto by mi shoty robil...chcialbym abys ocenil to co napisalem jak za duzo to powiedz co wystarczy....bo dieta jest napewno dobra i 2gbialka/kg ciala napewno jest ale myslalem ze przy SAA to do 2,5-3g trzeba...moze sie myule

Zacznij od działu dieta i trening.Naucz sie obserwować swoj wlasny organizm co na Ciebie najlepiej działa.Wez suple kreatyne bialko witaminy mineraly adaptogeny ew. I zacznij budowac zdrową metodą sylwetke ktora bedzie Twoją bazą. Pozniej ew wez sie za Sarmy dzialaj metodą drabinki od rzeczy najmniej inwazyjnych a dopiero po osiągnięciu [...]

[...] to potęźny organ i bardzo dużo zniesie itp . Pamiętam że najważnejsze co mówił to w całej tej zabawie jest regeneracja i odpoczyk dla wątroby i odpowiedno zbilansowana dieta . Mówił że dopiero po powaznych uszkodzeniach wątroby wtedy najczęsciej się łyka jakieś leki na regeneracje. Po lajtowych cyklach cały czas pzytaczam jego słowa 100tab [...]

Marcelus-x kończ już te bzdety 10 stron ciągniesz idiotyczny temat ,a na końcu podsumowałeś idealnie to że nie masz pojęcia o niczym i nie nadajesz się do stosowania SAA/PH bierz Ty się za podstawy czyli dieta i suplementacja i czytaj

[...] albo jajka + trochę chleba razoego - czasami przed snem szejka ale myśle aby dać kazeinę niech zapcha brzuch, nie jestem za kazeiną ale przy tej ilości jedzenia będzie ok dieta jest tak na 80-90% czysta czasami zjem snikersa albo cala paczkę ciastek holenderskich 2x w tygodniu może i jeden browar w weekend teraz chodzę na bombę i zamierzam [...]

Wojownik23 nie mysl sobie ze powbijasz troche soku i odrazu cie ladnie porzezbi, na redukcje sklada sie kilka czynnikow jak dieta aeroby spalcze saa nalezy traktowac bardziej jako bombe koncowa

masz odpowiedź dieta jest tragiczna,tutaj jest max ze 130 gram białka reszty nie komentuję brak białka na śniadanie itd. itd. to chyba się nie dziwisz że mięsnie poleciały? teraz też polecą i tak jak 99% dietetyków w PL nie masz pojęcia o diecie pod BB i saa

niedługo sie przekonam jak to bedzie szło ale zależy mi na jak największej sile i dobrej jakości masie dlatego takie środki saa i taka dieta mam nadzieje że da sie to jakos pogodzic

[...] teraz najpierw ludzie kupuja mete albo inne specyfiki a potem mysal o diecie i z tego co widze to coraz czesciej nie maja 18 lat nawet %-) a smieje sie z tego ze autor nie ma nawet orientacji ile co kosztuje a nie dlatego ze ma 150zl bo akurat dieta tania nie jest mi sie nie przelewa takze Zmieniony przez - konamb w dniu 2012-12-10 09:48:25

Miesnie buduje sie latami - saa + dieta + dlugie lata treningu jestem sam na bombie grubej 3 lata i miesa z tego z 15kg