SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dieta na saa

  • [...] test pozniej dolozyc 2 srodek To nie dziala tak ze czym wiecej saa tym wiecej osiagniesz 700 trena ace tyg? Polowa zawodnikow z mr. Olimpia cisnie mniej trenu % Poza tym dieta bedzie jak cykl ruszy? No powaznie? A teraz to co? Bez diety dopietej nie osiagnales maxa ze swojego potencjalu Zejdz z chmur na ziemie Test, pozniej drugi srodek i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 229 Data: 2020-09-12 03:36:28 Liczba szacunów: 4
  • Jutro zaczynam chodzić na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    ogólnie przeżyłem już 2 dość mocne redukcje Pierwsza na zdjęciach: waga starr 90kg waga koniec 70kg Przez miesiąc czasu dieta i trening totalnie bezsensu (jeść jak najmniej,trening spliit 4x w tyg (partia 2razy w tyg),po miesiacu bylem nie do życia (przetrenowanie poprostu i beznajdziejna dieta) zrobiłem 2 tyg przerwy (akurat miałem ferie,to [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 13280 Data: 2011-08-06 23:16:11 Liczba szacunów: 0
  • Kolego kilka wskazówek byś sie na nas nie obraził :kickass: 1. Przeczytaj w dziale dieta podwieszony post o układaniu własnego jadłospisu na potrzeby kulturystyki ;) 2.Poproś o pomoc w treningu w ułożeniu jakiegoś mądrego planu treningowego 3.dowiedz się jak działa : Kreatyna i inne supelki <- wystarczy wpisać w gogle lub w wyszukiwarce na sfd [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2004-10-17 14:44:25 Liczba szacunów: 0
  • [...] meta wyjdzie duzo lagodniej dla zdrowia jak chcesz definicje 1-6 tren 1-6 prop 1-6 wino zakladajac ze srodki ktore wymieniles chcesz koniecznie uzyc. ale kluczem jest i tak dieta jak nie mozesz sobie pozwolic na jaj przestrzeganie to lepiej sobie odpusc saa. w dodatkiu takie mocne. niewlasciwa dieta przy saa moze bardzo wspomuc odbicie sie na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5313 Data: 2006-07-09 14:05:23 Liczba szacunów: 0
  • mam kumpla z takim samym problemem, pakowal ostro , jadł jak ogr, do tego saa (pewne) bardzo mało szło...manipulowal dieta, treningami saa itp. Doradzilem mu aby sprobował trening powyzej 15 ruchów na partie intensywny krotki, np klata bic w 45 minut, duzo pwtorzen mniej serii...kazdy gada ze na mase to 8-12 ruchow, nie zawsze sie to sprawdza, [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8063 Data: 2008-08-28 20:36:59 Liczba szacunów: 0
  • 1) cel Masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_therapy-opis501.html Chciałbym do końca maja zrobić ~8kg masy. Ofc. z dietą. 3) staż 15miesięcy 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy te produkty będą optymalne? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na [...]

    Odpowiedzi: 642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-08 23:23:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] tak proste to jak ktos ma kase kupił by 8 środków i po 1 cyklu na Mr.O poleciał niestety to jest sport dla cierpliwych a mięsień musi się mieć czas zbudować.NIe środki a dieta w tym sporcie to 90% sukcesu toną koksu tego nie nadrobisz,a mając nawet dietę dopieta na 110% to nic nie da dokładanie kolejnych srodków do cyklu,nie przeskoczysz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2014-06-08 20:46:49 Liczba szacunów: 0
  • [...] w zaleznosci od tego co chcesz osiagnac przez ten cykl, natomiast co do rzezbienia to winstrol pomoze ci utrzymac sucha mase na diecie, a kluczem do wyrzezbienia sie jest dieta i trening aerobowy. Co do kosztow to chyba w zaleznosci od twojego sprzedawcy, trudno mi powiedziec. Odzywki jak najbardziej wskazane zarowno na saa jak i bez nich, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2003-07-29 10:46:44 Liczba szacunów: 0
  • zawsze wydawało mi się, że serki wiejskiej są ok... ale rzeczywiście może trochę więcej węli przy treningu, a mniej białka - ta dieta była tą redukcyjną, zadziałała dobrze bo była szybka i silna ketoza, ale na dłuższą metę jest bez sensu zbilansuję sobie lepszą dietę, więc teraz kwestia czy samo wino da mi jakiś sesowny efekt (nie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2012-08-01 12:56:43 Liczba szacunów: 0
  • Cześć,redukuje na saa i idzie mi to świetnie :) ze spalaczy leci Sally 40 mg i joszka 20-30 mg. Miałem mieć zawody w czerwcu ale znalazłem jeszcze inne w maju. Dieta i trening dopięta. Pytanie brzmi co mogę dorzucić jeszcze na ta redukcje żeby dociąć się aż do kostki może trochę szybciej ? O treningu i diecie mam duże pojęcie ale o spalaczach i [...]

    Odpowiedzi: 4671 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-09 12:38:58 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy badania

    Post
    Doping

    [...] wyniku teścia bez podawania syntetyka z dopiętą dietą i regularnym treningu zbudował byś dużo, dopiero przy stagnacji brał bym się za SAA, szkoda bo mieszasz w hormonach a widać ewidentnie że dieta mocno kuleje, jak nie ogarniesz diety to nie wiele zyskasz na SAA szkoda towaru i zdrowia Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2022-05-21 09:37:45

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 415 Data: 2022-05-21 09:31:45 Liczba szacunów: 1
  • [...] brak badania takiego jak morfologia która kosztuje 15-20 zł a mówi nam wiele o stanie naszego zdrowia ? jakiś lipidogram jak się sprawy mają u ciebie zwłaszcze ze chyba dieta leżała ? to są wartości w ankiecie które spożywasz i to jest dieta pod saa i redukcję? kto ci tą diete (rozkład makro) układał ? węgli za dużo jak na redukcję ,białka [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2021-09-29 15:34:29 Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biologicznych, ma także funkcje psychologiczne bardzo istotne w kwestii kompozycji sylwetki. Musi być przyjemnością, a nie karą, jeśli tak jest to nie jest wtedy dobrze zbilansowana dieta, bo samo jedzenie już wywołuje stres, a powinno odprężać. Zarówno ortoreksja żywieniowa, jak i jedzenie śmieci nie jest wskazane, klucz to znaleźć rozwiązanie.

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 23:08:06 Liczba szacunów: 0
  • [...] piersi w promo mozna trafić poniżej 13 złoty jako węgle ziemniaki i płatki owsiane,po 3 marchewki dziennie ;-) zimą nawet kilo marchwi plus minus 2 złote i jabłka i jest dieta za grosze jako źródło tłuszczy oliwa z oliwek na zmianę z olejem rzepakowym(na samą oliwe ich nie stać) nie narzekaja zapierdzielaja i mają efekty i zacięcie,dałem im [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-09 13:21:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] temat bo gdzieś tam było o stażu i o teściu z masteronem i po prostu myślałem że wchodzisz na saa żeby w końcu zrobić porządek z oponką i boczkami jak sporo osób na forum dieta + trening i coś na skromnie ze środków żeby motywacji nie stracić a obraz trochę inny się rysuje że kolega już bombki zdrowe przeżył jak i środki i oponka dalej siedzi [...]

    Odpowiedzi: 648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-25 05:39:16 Liczba szacunów: 1
  • [...] z dawnego upodobania do słodkich, b. dojrzałych owoców będących głownym źródłem witamin rozpuszczalnych w wodzie. Złotym środkiem o który pytał Marek C. może być dieta opisywana jako PaleoDiet Czemu nie brać tego co nasi przodkowie dali nam najlepszego (czy tego chcieli czy nie) w połączeniu z obecnym stanem naszej wiedzy. Jak by nie [...]

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-09 12:28:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] przed dojsciem do domu i w domu obiad.Ale jak patrze na te 10kg wagi po tym co strzelił to powiem ci szału nie ma wydaje mi sie ze cos STRASZNIE KULEJE i na pewno jest to dieta. Wykorzystaj to co daje ci natura naucz sie odzywiac bo jak tego sie nauczysz to napewno duzo osiagniesz i pozniejsze wejscie na saa da ci 100% wiecej efektu:) Ale [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2013-01-07 12:00:03 Liczba szacunów: 0
  • HST pytania pomoc plan

    Post
    Trening w domu

    [...] czas zeby sie z nim zrownac gabarytowo. Wodyn jedno male pytanko. Pisalem juz o tym ze kolega bedzie jechal na 100tabs metki od stycznia. Jesli chodzi o niego : 3 lata stazu dieta low-carb poziom bf - 14-15% wymiarow nie chce mi sie pisac. Spodobal mu sie bardzo system 15-10-5 i prosil mnie zebym zapytal czy bedzie to optymalny trening - w sensie [...]

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 12:19:50 Liczba szacunów: 0
  • [...] i umięśnionym facecie ze szczęką jak He-man. W mojej opinii kulturystyka zawodowa kobiet to porażka i wynaturzenie.Oczywiście tej sytuacji nie są winne treningi siłowe i dieta, tylko SAA.A kulturystki biorą SAA na umór.W aktualnych czasach szprycować zaczynają się również fitnesski.Tych cyklów jest po prostu mniej i dawki są łagodne-stąd i [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-28 20:38:12 Liczba szacunów: 0
  • Metka 18 lat ?

    Post
    Doping

    przewczytałem cały temat i aż musze się wypowiedzieć :)) ty chłopcze stosowałes diete? ćwicze poltora roku bez opier**** i też z dietą i mam w rece 38 a w pasie 82 a ty o saa myslisz? to nie wyjscie ogarnij diete, trening. diete dał Ci kumpel na kartce? nawet pojecia o zywieniu nie masz "stosowalem inna diete to nie szło nic" czy jakoś tak, za [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8541 Data: 2012-05-27 16:27:31 Liczba szacunów: 0