diet

DJ100 mam dziecinną twarz. Nie mam chłopięcej męskiej urody jak niektóre gwiazdy hollywood, a wyglądam na nastolatka. Ma swoje plusy w przyszłości, ale nie teraz. Chodzę na siłownię już 4 rok i marne efekty pomimo diet, ćwiczeń. Poza tym uprawiam judo, więc czuję się dość pewnie. Mumin222 wiem, że to dla Ciebie nie problem, ale dla mnie tak

miesiąc cyklu to za mało- szczegolnie gdyby dawka dzienna -średnio- była mniejsza niz 10g. a co do diet to pod tym linkiem znajdziesz wszystko- bylebyś chcial nad tym popracować; http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html

Czyli co cola zero mowicie,ze to dobry shit? Takie cos jak diet cola przejdzie ?

[...] bułkę, tort, czy ciasto, czy wafelek- więcej niż jeden. Robię to jednak bardziej przy większej okazji i nie obżeram się( tak jak kiedyś) dużą ilością słodyczy. Nie chcę z dietą przesadzać i całkiem się ograniczać do pewnych rzeczy bo nie znoszę przesady i mam zamiar żyć i jeść normalnie. Nie liczę kalorii, zwracam jedynie uwagę, na rzeczy, [...]

[...] te pyszności i co ci RAZ szkodzi.." Krewetka pracuje, żyje w otoczeniu gdzie wyroby cukiernicze sa stałym elementem pejzażu, a każde święta jak wszędzie są pełne "niedietetycznych" produktów. Mimo, ze jej dieta jest pełna ograniczeń, potrafi ja utrzymać i nie rozpacza, nie stosuje systemu kar za pojedynczą wpadkę ale twardo wraca do [...]

W USA zrzeszenie zawodowych dietetyków podało do sądu blogera za szerzenie tej diety. http://lewrockwell.com/north/north1131.html http://reason.com/blog/2012/04/23/blogging-about-the-paleo-diet-can-get-yo

[...] zbliżyć do sposobu żywienia mieszkańców Okinawy i Krety z lat 40-stych i 50-tych, co nie zmienia faktu, że naśladowanie niektórych cech charakterystycznych tradycyjnych diet (np: niski udział kwasów tłuszczowych omega-6, niski udział niektórych składników antyodżywczych) może być korzystne w prewencji i leczeniu chorób cywilizacyjnych. Są [...]

To poczytaj sobie: "|Carbohydrates and the diet-atherosclerosis connection--more between earth and heaven. Comment on the article "The atherogenic potential of dietary carbohydrate".Ströhle A, Wolters M, Hahn A. i http://www.crcnetbase.com/doi/abs/10.1201/9781420051377.ch2 ;-)

sztuką jest na DNP nie doprowadzić do ketozy w czasie dnia .większość diet redukcyjnych obcina kalorie z węgli ,a tu przed treningiem mega ilości żeby choć chwilkę być na pompie po treningu resztę ,na noc białko i tłuszcz ,a w nocy kontrolowana ketoza :):) i najwięcej smalcu idzie wtedy:)

w gąszczu wypowiedzi ludzi stosujących DNP znalazłem opinię kolesia , który kilkukrotnie stosował DNP.. Z zastosowaniem 3 różnych rodzajów diet. Węgle wysoko, węgle b. nisko i z dietą gdzie w sumie ją olewał. Stwierdził ,że najlepsze efekty miał właśnie wtedy kiedy nie oszczędzał sobie cukrów prostych i śmieciowego jedzenia ;-)

[...] też inne osoby mające doświadczenie z DNP - nie jesteś jakimś guru którego należy bezwzględnie słuchać. Gdzie indziej można było wyczytać o skuteczności innych dawek/diet od proponowanych przez Ciebie. Strasznie się wkoorviasz jak ktoś zrobi nie po Twojej myśli i zaczynasz obrażać. Sprawiasz wrażenie osoby która ma się za wszystkowiedzącą [...]

[...] POLEPSZONEJ TECHNICE poprawi się sylwetka, to całe zasługi przypiszesz tylko i wyłącznie cudnemu FBW... jak wszyscy pozostali! :-) Czyli startujesz prawie z punktu zero, bo dieta to 80% sukcesu. Dopóki jej nie dopniesz, to i będzie nadal jak dotychczas, tutaj natury nie oszukasz. I tak całkiem na koniec to polecam szerszy pogląd. Nie tylko [...]

pozwolę sobie odświeżyć wątek, choć kolega przede mną zrobił to skuteczniej :D Osobiście uważam ten style odżywania za cudowny, w życiu testowałem wiele diet i tak na prawdę każda w jakiś sposób działa odchudzająco, no nie ma bata żeby nie tracić na wadze jak sie je mniej regularnie itd co jest zaleceniami każdej diety, tak więc w swojej karierze [...]

Aktualnie wbijam na reverse diet po około miesiącu powinienem być już na normalnych kcal, a wtedy zaczynam przez miesiąc masowac, następnie wycinka na lato już do jakiegoś wyglądu :) https://www.youtube.com/watch?v=vNK-PFota4k /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f603867356604ed59465e38cb63b028d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ced556c8483845b0ae4ee3a84fdc18c9.JPG

Zaciekawiła mnie ta dieta. Znalazłem coś co może troszkę rozjaśnić o co chodzi. "Lektyny pokarmowe we krwi Jeśli lektyny pokarmowe zetkną się z krwią człowieka, to wywołają reakcję systemu odpornościowego. Co dziwić nie może, gdyż – dla prawidłowo funkcjonującego systemu odpornościowego – każde obcogatunkowe białko, jeśli znajdzie się we krwi, [...]

[...] odcinek Mody na sukces, do tego czekam na posiłki z utęsknieniem , jednak forma coraz lepsza. Myślę, że za kilka tygodni sami ocenicie. Na pewno po redukcji słynny reverse diet i powolne, mozolne budowanie muskułów bez zbędnego podlewania tym razem. Pozdrawiam :-) B:250/ T: 60 / WW: 225. Do tego magnez, witaminy, WPC, Omega3 oraz Thermo [...]

Witam po przerwie, po urlopie. Turcja fajny kraj, byłem tam już drugi raz, tym razem nad Morzem Egejskim. Było mega gorąco, dietą nie przejmowałem się wcale, na plaży nie dałem plamy, wyglądało to dość fajnie- fotkę wrzucę potem. Teraz wracam do zdrowego jedzenia z bardzo dużą ochotą, już po prostu miałem dosyć przetworzonego jedzenia. Dzisiaj [...]

[...] reaguje na węglowodanowe restrykcje. Żeby było jasne - nie uważam że LC jest złe (w tym również KD), ale - że ma okreslone zastosowanie. Nie jestem natomiast zwolennikiem diet bardzo niskotłuszczowych zwłaszcza w ektremlanych wersjach - takie uważam za potencjalnie szkodliwe ;-) I jeszcze ciągnac temat: o węglowodanach mówi się i pisze [...]

[...] spożycia węglowodanów nie zawsze jest konieczne, a powszechny lęk przed węglami u osób aktywnych fizycznie - jest przesadozny. Generalnie potenmcjał odchudzjacyc diet ograniczajacych spożycie wegli jest godny odnotowania i istnieje wiele badań wskazujących że LC posiada pewnąprzewagę nad LF jeśli chodzi o aspekty takie jak tempo [...]

Uwaga bardzo proszę o pomoc!! Jestem studentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego (Dietetyka) i piszę pracę magisterską na temat diet alternatywnych i ich wpływie na wybrane aspekty życia i zdrowia. Potrzebuję, aby ktoś, kto stosował/ stosuje dietę paleolityczną wypełnił mi krótką ankietę (dosłownie 5 min). Bardzo proszę o pomoc, wyniki będą [...]