SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

diet food

  • BlueberryGirl - pytania dietetyczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] a objawy po prostu mogą pojawiać się często z opóźnieniem np. alergia na białka mleka. ♦ Jogurt Grecki Tolonis - laktoza i białka mleka Na początek wyrzuć jabłko z diety. Nie dostarcza wiele wartości odżywczych, a może prowokować nadmierną fermentację. Potem zastanów się nad produktami nabiałowymi, bo jest duże prawdopodobieństwo [...]

    Odpowiedzi: 1108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/24/2018 4:11:57 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 23kg w 5 miesiecy

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    [...] w dnt. 4-5 miesiac juz szło cardio 20-25 min po treningu i w dnt tabata/interwał + jeden dzien wolnego całkowicie. Zrezygnowałem z suplementów,aktualnie jestem na reversie diet.Dodaje pierwsze dwa tygodnie po 100kcal w trzecim 150 (aktualnie) i w nastepnym po 200kcal z tego wzgledu ze redukcje zakonczylem na 1500kcal jestem dosyć zmeczony [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9531 Data: 10/3/2016 10:06:57 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mar;296(3):E454-61. Van Proeyen K, Deldique L, Nielens H, Szlufcik K, Francaux M, Ramaekers M, Hespel P. Effects Of Training In The Fasted State In Conjunction With Fat-rich diet On Muscle Metabolism: 721: June 3 8:15 AM – 8:30 AM. Medicine & Science in Sports & Exercise. 42(5):42, May 2010. van Loon LJ, Koopman R, Stegen JH, [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/14/2011 11:15:03 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] V, Wechsler JG. London: J. Libbey; 1994:349-355. Nicklas TA, Myers L, Reger C, Beech B, Berenson GS: Impact of breakfast consumption on nutritional adequacy of the diets of young adults in Bogalusa, Louisiana: ethnic and gender contrasts. J Am Diet Assoc 1998, 98:1432-1438. PubMed Abstract | Publisher Full Text De Castro JM: The time [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/24/2011 3:54:53 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a kto nie. Z tym że pewna cześć osób postępuje zbyt radykalnie i czyste posiłki de facto składają się z 5-6tych samych produktów,w kółko, co dla mnie jest niezrozumiałe. Np dieta 'eliminuje i wybieram' przedstawia produkty te dobre i te złe, i tej definicji,tych wyborów się trzymam,uważam za najbardziej racjonalne. Z kolei IIFYM jest rozumiana [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/23/2014 1:49:34 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na TEF i poziom LDL, grupa jedząca regularnie miała też niższy maksymalny zarejestrowany PIK insulinowy. Tutaj badanie, zgodnie z którym spozywanie niskokalorycznej diety w 6 posiłkach jest rozwiązaniem korzystniejszym, niż spożywanie 2 posiłków: Effects of meal frequency on body composition during weight control in boxers. Iwao S, Mori [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2011 11:21:16 PM Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] or an oddity or two. This brought to mind the self selected macronutrient study performed on mice by Ortman, Prinzler and Klause. They allowed mice to select their own diet and, lo and behold, the mice chose (by calories, not weight!) 82% fat and 5.6% carbohydrate. Sensible mice. NB These German mice should each be given Professorships of [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2012 12:22:51 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem typem co lubi zjeść np. kebab, pizzę. I w moim wypadku to wygląda tak, że albo dieta będzie zdrowa, albo smaczna. Pomiędzy raczej nic nie ma, bo nie lubię warzyw, ulubiony rodzaj obróbki cieplnej to smażenie itd - im mniej smaczną będziesz mieć dietę - tym większy apetyt będziesz mieć na jedzenie typu fast food, słodycze itp. Wiele osób [...]

    Odpowiedzi: 717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/8/2011 7:15:45 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    i jeszcze jeden : There's a lot of talk today about soy. Turn on the news and its soy, read a diet book and you'll find soy, go to your local gym and a personal trainer will recommend soy. What is it about soy that has captivated this nation? Well for starters it has many health benefits backed up by good science, it's inexpensive, it has a good [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2005 8:35:24 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] think? 6.0 Diet, training, and other supplements 6.1: How much weight training should I do on prohormones? 6.2: How much cardio should I do on prohormones? 6.3: What type of diet should I have on prohormones? 6.4: What type of diet should I have on prohormones if I am cutting? 6.5: What other supplements should I take on prohormones? 6.6: Should [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/2/2009 9:58:13 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Certain soy products can now sport a heart-healthy label from the US Food and Drug Administration. The new claim will say "25 grams of soy protein a day, as part of a diet low in saturated fat and cholesterol, may reduce the risk of heart disease." Further down in the same article came this ominous note: In a study by Roper [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/6/2005 8:31:58 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] enhancement. One hundred twenty subjects selected from a pool of volunteers were divided into two groups of similar characteristics and were asked to complete a health-diet drug history. They were then directed to take one 300 mg capsule of Avena Sativa or placebo e very morning. At the end of each day, they were told to complete a Daily [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/10/2010 6:09:15 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] carbohydrate-rich foods and fluids after rigorous training and competitions, you will recover faster and minimize chronic fatigue. You might be neglecting your recovery diet if you commonly eat: 1) too much protein, by filling up on steak, for example, rather than extra potato, rolls and other carbohy - drates at the recovery dinner. 2) too [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2005 9:57:31 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJNOWSZE BADANIA DOT. TŁUSZCZÓW- POLECAM

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Fat--Part 1 of 3 Part 1 of 3 (Part 2, Part 3) By Mary Enig, PhD, and Sally Fallon Fats from animal and vegetable sources provide a concentrated source of energy in the diet; they also provide the building blocks for cell membranes and a variety of hormones and hormonelike substances. Fats as part of a meal slow down absorption so that we [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7770 Data: 5/16/2008 5:29:04 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Email to a friendEmail this article to a friend By ROGER DOBSON A BREATH test that works out exactly how many calories you should eat has been launched in the UK. It lets dieters calculate the amount of calories they need to achieve their target weight loss. The manufacturers of the device say that though it's easy to count the calories eaten [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/27/2005 2:15:42 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stupidity of this act, yet the Half-Rep Gurus perceive the act to be worthy of godlike worship... Ignore them and move on! Halitosis Hal - Avoid Hal at all costs. Hal's diet consists of rotten cheese burgers for every meal, and his breath could kill a small animal. If you're caught by surprise and he starts a conversation with you, here's [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2005 9:10:40 AM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a lot is not better. Chocolate still is loaded with calories. If you're going to eat more chocolate, you'll have to cut back somewhere else. And remember that a balanced diet -- and plenty of exercise -- is still the key to heart health. Engler's study was funded by the University of California, San Francisco, School of Nursing. The American [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/21/2004 12:01:21 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla ambitynych ze znajmoscia ang. curb-up on ckd Introduction Although ketogenic diets are useful for fat loss, while simultaneously sparing muscle loss, they have one significant drawback: they cannot sustain high intensity exercise. Activities like weight training can only use carbohydrates as an energy source, ketones and free fatty acids [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/6/2005 12:28:47 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAJEMNICE KREATYNY - S. AMBROZIAK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    taaa wpadlo mi chyba kiedys cos takiego przed oczy a teraz na szybko wpadlo mi toto Creatine-enhanced diet alters levels of lactate and free fatty acids after experimental brain injury. Scheff SW, Dhillon HS. Sanders-Brown Center on Aging, University of Kentucky, 101 Sanders-Brown, University of Kentucky, Lexington, Kentucky 40536-0230, USA. [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2008 6:53:30 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Burn the fat by Tom Venuto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fat Loss Lie #4: "Liquid diets, protein drinks or meal replacement shakes help you burn fat and keep weight off" ----------------------------------------------------------------------------------------- Liquid diets go back as far as 1930, when Dr. Stoll's "Diet Aid" was hawked in beauty parlors. In the late 1970's, liquid [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/4/2008 4:24:33 PM Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)