[...] nutritional wallop packed by a seemingly ordinary spud. Both white and sweet potatoes contain fiber, vitamins, minerals, and other compounds that can contribute to a healthy diet. White Potatoes Common white-, red- russet-, purple- and yellow-skinned potatoes have been found to contain a variety of phytochemicals, such as phenolic plant [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 10/14/2012 3:25:31 PM Liczba szacunów: 0
Coś dla fanów CKD. Ostatnio Steve Holt(kulturysta-wegetarianin) stosował dietę CKD przed zawodami. Sample Lowcarb Vegetarian/Seafood Menus Here are some examples of meals I eat. This is taken from a post I made Dec 24, 1998 to the newsgroup alt.support.diet.low-carb. I Follow Protein Power and am okay at 30-50 carbs a day. I also subtract fiber [...]
Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 10/21/2004 11:37:36 AM Liczba szacunów: 0
A miałeś juz kiedyś usg watroby? Będziesz miał jakieś badania do porównania? nie nie mialem nigdy. Bedzie pierwsze do porownania pozniej :) z diety chyba wyeliminuje cole zero, bo jakies tam badania sa, ze ma ona zly wplyw na watrobe: Because both regular Coca-Cola and Diet Coke consumption in our study resulted in an increased risk of fatty [...]
Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/7/2020 10:04:11 PM Liczba szacunów: 0
Dieta i ćwiczenia Sandowa (wywiad z 1894 roku) : DIET: I do not care for anything intoxicating (hard liquor), but do enjoy a beer or some wine on occasion. I never touch tea or coffee. I eat "plain", wholesome food for the most part, but do "indulge" on occasion. I have my meals at regular intervals, and prefer simple foods [...]
Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2006 9:09:00 AM Liczba szacunów: 0
[...] day. Realize most people over estimate their activity level. Click "Calculate" when complete. The "Total Calorie" value can be considered when planning a diet using the Food Exchange Calculator. -------------------------------------------------------------------------------- Resting Sleeping, reclining Very light Seated and [...]
Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 8/20/2003 8:31:28 PM Liczba szacunów: 0
Ale żeście głupoty chłopaki popisali, rzeczywiście tradycyjna dieta z Okinawy jest zła? I można być szczupłym bez treningów. Wy w ogóle nie wiecie jak funkcjonuje organizm. Ta pani z Francji, która żyła 122 lata nigdy nie była na siłowni i całe życie była szczupła. Dajcie sobie spokój z wypisywaniem głupot i porad pseudodietetycznych. Wmojej [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 823 Data: 4/26/2019 9:27:32 AM Liczba szacunów: 0
Ale żeście głupoty chłopaki popisali, rzeczywiście tradycyjna dieta z Okinawy jest zła? I można być szczupłym bez treningów. Wy w ogóle nie wiecie jak funkcjonuje organizm. Ta pani z Francji, która żyła 122 lata nigdy nie była na siłowni i całe życie była szczupła. Dajcie sobie spokój z wypisywaniem głupot i porad pseudodietetycznych. Wmojej [...]
Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 823 Data: 4/26/2019 12:36:35 PM Liczba szacunów: 0
[...] reszta sosu i gotowe. Mozna zejsc z tluszczu w przepisie jesli da sie PAM do smazenia, ser light oraz wywali oliwki. Do 30 g mysle, ze mozna zejsc - wazne w przypadku diet HC ;-) Ta wersja nie jest tak "sztywna" jak standardowa pizza na bazie maki. Wszystko zalezy od tego jak sie usmazy spod. Moj byl jednolity, ale trzeba bylo uwazac przy [...]
Odpowiedzi: 830 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/1/2013 9:18:02 AM Liczba szacunów: 0
[...] mit ...-ale trzeba zmienić jednostkę czasu z tygodni,miesiecy na lata...... Trochę się cofne do mniej nowoczesnych zasad treningu kulturystów-lata50', 60',70' Nie było wtedy diet na mase i na rzeźbe ale była całoroczna dieta dla kulturysty-liczyło się białka,węgle i tłuszcze oraz kalorie ale w praktycznym stosowaniu nie było ważenia [...]
Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/6/2014 10:48:00 AM Liczba szacunów: 0
[...] Dr Howell rozpoczął pracę w Lindlahr Sanitorium, pracował tam 6 lat. W 1930 roku założył prywatną placówkę specjalizującą się w leczeniu chorób chronicznych za pomocą metod dietetyczno-ruchowych. Pracując tam aż do 1970 roku, t.j. 3 dni w tygodniu praktyki ww. szpitalu. Pozostałą część czasu przeznaczył na różnorodne badania. Dr Howell jest [...]
Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/27/2008 11:06:41 PM Liczba szacunów: 0
Rozkład btw w Paleo diet różni się od rozkładu w LC tym iż ilość węglowodanów jest wyższa. Głównymi składnikami diety są chude mięsa, ryby, owoce morza oraz niestrączkowe, nieskrobiowe warzywa, owoce. Ilość węglowodanów z nich dostarczanych wynosi 22-40%, białka 19-35% a tłuszczy 28-47%. Paleo diet można wprowadzić w życie bez liczenia kalorii czy [...]
Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12833 Data: 9/5/2009 10:47:17 PM Liczba szacunów: 0
[...] LBM levels -- and this would not be at all surprising considering some of ethanol's effects on anabolic hormones which you will find out about later. In addition, both dietary intake and anthropometric measures have merely been self-reported by subjects and obtained by mail by the researchers (6), with the reported daily calorie intake [...]
Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/22/2005 10:31:03 AM Liczba szacunów: 0
[...] i dzisiejsze zestawienie bardzo smaczne. Brzuch: Wczoraj znowu wieczorem się działo, dzisiaj jak na razie ok. Jak tak dalej pójdzie to będę musiała jakiś cykl Food map diet zrobić, a szczerze mówiąc nie bardzo bym chciała :( /SFD/Images/2016/3/13/555991d786014498a0a4c5ec4ae70439.jpg /SFD/Images/2016/3/13/9100c3d4498e4981830d818f1bf8b367.jpg [...]
Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/13/2016 7:43:40 PM Liczba szacunów: 0
[...] the more you should increase protein intake, even if it means going well over 1 g/lb. Some people make the mistake of reducing protein too much during a calorie-restricted diet because they don't get as full from protein sources or they don't find them as palatable. So, in effect, they end up increasing the amount of fat or carbs in their [...]
Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/14/2010 8:06:13 PM Liczba szacunów: 0
Gorąco polecam przeczytanie The 80/10/10 diet (dostępna w necie w postaci ebooka, niestety na dzień dzisiejszy nie ma polskiego tłumaczenia), a także ciekawe artykuły na tej stronie: http://www.rawfoodexplained.com/science.html. Pozdrawiam ;-) sorry za dubla Zmieniony przez - meriadoc w dniu 2012-08-28 19:45:57 Ta surojadki ... ;> Gdzieś są [...]
Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5550 Data: 8/30/2012 10:22:22 AM Liczba szacunów: 0
[...] to hit the 500 lb mark;, squatted with 600 and could deadlift 700;, behind the neck presses with 315 for reps, etc. Another thing i noticed (and copied as well),was their diet. Get this, here it was in a nutshell: red meat orange juice milk eggs Thats it. that was their diet. No wonder those guys were big and strong. Parks attiutude was [...]
Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/18/2006 12:20:27 PM Liczba szacunów: 0
[...] (i to nawet z rana, przed śniadaniem) wzdęć, bólów brzucha, uczucia przelewania się w żołądku. Stwierdziłam, że do wizyty u gastrologa, którą mam 2 września, będę stosować dietę Low FODMAP. Na początku byłam przerażona bo dużo produktów, które do tej pory jadłam odpadły, ale nie jest tak źle ;-) Pomógł mi w tym dziennik Dontknow :-) głównie [...]
Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/18/2015 10:53:12 AM Liczba szacunów: 0