dentysty

[...] i koniec. Potem jeszcze zjadłem : 1 baton TRIUMPH + 4 tabletki Digest plus Całą Noc nie przespałem, nawalał mnie brzuch i było mi niedobrze (nadal jest). Rano poszedłem do dentysty, a już wcześniej wstając z łóżka normalnie czułem, że jestem przeziębiony i chory (efekt rzucania jedzenia z balkonu ptakom) Na dodatek coś mi przewiało w krzyżu i [...]

Mnie jeszcze po pracy czeka wizyta u dentysty i dopiero na trening :(

Wczoraj niestety lekki zgon po sylwku:P Dieta off, mało białka ale i kcał mało :P Do tego ząb wczoraj mnie tak zaczął polec że co pare h leciał ibuprom max, dzisiaj byłem u dentysty póki co dalej boli ale powinno niedługo przejść. Lekka zamułka po znieczuleniu ale zaraz się zbieram zrobić pierwszy trening w nowym roku. Chyba polecą dzisiaj plecki [...]

[...] czas zawsze się znajdzie %-) Już mi treningi w życie weszły. Tymczasem wrzucam zdjęcie dzisiejszego pierwszego posiłku. Makro wpasowane za dwa, bo musiałam skoczyć rano do dentysty. Nie wiem czy w ogóle coś do wieczora ruszę, bo ciapło mi znieczulenie na język i staram się nim nie udusić %-) %-) Wieczorkiem na trening. Dzisiaj nogi :-> [...]

siemano własnie od dentysty wróciłem a co tu tak pusto ? Spam znów umarł? Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2010-08-03 15:46:40

Wizyte u dentysty przeżyłem, nie było w sumie tragedii, jeden ubytek i jakas p******a wiec 25 min i po sprawie. Wcześniej wpadł trening: 06.11 lapy 1a wl wąskim chwytem 60x20 80x15,15 90x12 1b uginanie hantlami skos 4x10x15 2a uginanie łamana 4x30x15 2b francuz lamana siedząc 4x30x15,15,18,17 3a uginanie hantlami z supinacja 4x10x15 3b Prostowanie [...]

[...] za miesiac- zeby sie przypadkiem nie rozmyslic. Co prawda tez bedzie troche zalatwiania, bo na pewno chce zaliczyc wizyte u ginekologa i fizjo, dobrze by bylo tez isc do dentysty ale kurcze szkoda mi czasu... no i moze sie pobadam. Mam nadzieje ze zdaze tez odpoczac :-D 25.06.18 DNT Miska: 1. Platki jaglane z owocami i odzywka 2. Salatka z [...]

dzięki :-) zobaczymy jak dalej będzie szło...... trochę zły jestem przedwczoraj planowany dzień przerwy, a wczoraj niestety nie planowany u dentysty byłem, zatruła mi ząb , bolał mnie cały wieczór i odpuściłem już ćwiczenie :( ale może i na dobre to wyszło bo dziś doszła mi kamizelka z obciążeniem z allegro , także już nie będę musiał robić [...]

[...] mało nie zemdlałem łącznie 7 proszków i jeszcze do końca mi nie przeszło, przy ruszaniu głową dalej boli jakby coś w środku przy napinaniu mięśni też jeszcze dzisiaj do dentysty musze iść na wyrwanie zęba :-( w ogóle też wyjeżdżam także będę miał przerwę w treningach 4 dni , aż do poniedziałku, może zrobię ten zaległy brzuch o ile głowa [...]

[...] z ciężkich. Było mi dzisiaj bardzo ciężko przy thrustersach, potem burpees, SDLHP i (o dziwo) wskoki w miarę, chociaż zahaczyłam kilka razy i o mało nie zaliczyłam dentysty. Czas nawet, nawet, ale tylko dlatego, że starałam się nie odpoczywać tak długo przed wskokami. Czuję lekkie zakwasy po RDL na udach. Mój najnowszy nabytek do [...]

Troche zaspalem, dlatego zamiast alfa cardio tylko HIIT, bo spieszylem sie do dentysty Tak sie spieszylem ze troche posilki zmienione i w sumie niepotrzebnie bo gdy zajechalem okazalo sie ze babka na L4 i lipa Wieczorem cheat meal: lody z bakaliami, orzechami wloskimi i rodzynkami (jak juz dostalem przed nos mimo odmow, od dziadkow od mojej laski [...]

[...] i poszło łatwo, jeszcze jedno bym wymusił. Jedynie back pumps przeszkadzały ale dało się trenować. Po treningu szybko prysznic, szama w domu i musiałem pojechać 15km do dentysty. Dentysta nr 1 dzisiaj po 9 z nim rozmawiałem i chciałem aby wyrwał mi 8 ale wrosła mi w dziąsło powiedział że obejrzy i zdecyduje… przyjechałem z płytą gdzie mam [...]

[...] 12x40kg 12x50kg 12x55kg 12x60kg 12x50kg 12x55kg 12x55kg 12x65kg 15x55kg x3 Przywodziciele 12x 4 serie Odwodziciele 12x4 serie Cardio 65min Waga 92,2kg Odczucia: Rano do dentysty i na razie koniec super bo koniec jeszcze za miesiąc jedna wizyta i koniec. Dlatego trenowałem popołudniu, kolejność ćwiczeń trochę zmieniona, wykroki, hack [...]

Dzisiaj był DNT. Miałem interwaly zrobić, ale po powrocie z wawy do dentysty z synami i poszły 3h. Jutro miskę wrzuce. Tym samym od dzisiaj mam, tak myśle, z tydzień przerwy od siłowni i aero. Potraktuje to jako odpoczynek psychiczny, bo do ruchu mnie akurat rwie. Mam nadzieje ze nie zeświruje... Jutro idę pod igle, więc nie da rady. Po [...]

Dzisiaj sie za***iscie czuje, bo sobie pospalem dlużej, do roboty poszedlem sobie na 10 powiedzialem, ze bylem u dentysty i***** HRHRHR poprzesówalem troche posilki (krotsze odstepy) na treningu bardzo dobrze tez sie czulem, troche wiekszy power niz tydzien temu, plecy jakby ****a wieksze sie wydają zresztą sami ocencie, wiem ze dol [...]

[...] więc jestem spokojna, szlag mnie nie trafi, w każdym razie zdążę wezwać pomoc, zwiększono mi też dawkę antyhistaminowych od jutra znowu jem sam ryż przynamniej do wizyty u dentysty, nie miałam na nim pokrzywki, mogę (wg alergologa) uspokoić nieco organizm jeżeli jakiś czas po usunięciu zęba nie będzie lepiej, to szpital i testy. To tyle, bo mi [...]

[...] mnie rozkazem, jak i jeszcze mój organizm posłucha będzie git ;-D po indyku kilka bąbli wyszło, mniej niż zawsze, ale ja jestem na poczwórnej dawce antyhistaminowych laski - do dentysty na kontrolę chodźcie u mnie dopiero na zdjęciu rtg wyszło, że coś nie tak, z wierzchu wszystko miód malina, Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-08-24 16:58:54

[...] jest więcej ale moja przemiana materii i praca jeli również pozostawia wiele do życzenia }:-( Zaczęły mi krwawić dziąsła i bolą, niby to normalne w ciąży ale wybiorę się do dentysty a jutro idę na usg i mam nadzieję, że w końcu poznam płeć @@-) Spotkałam na siłowni kilku znajomych, którzy wiedzieli o ciąży ale nie widzieli mnie długo i dość [...]

[...] zero ruchu i duże ilości alkoholu- na imprezie potrafiłem bez większego wstawiania się wypić z 10 piw, bardzo zaniedbałem zęby. Więc czeka mnie długa i kosztowna wizyta u dentysty, a raczej kilka wizyt. Na szczęście mam już robotę i całą kasę będę w to ładował. Karnet na siłkę+zajęcia z muay thai +suple a reszta kasy właśnie na doprowadzenie [...]

Dzis off od treningu , zakwasow na nogach brak :) no tam trochę, stwierdzilem ze dzis podjem cos na miejscie , kcal podbije . Bo mialem zrobic proby watrobowe ale do 9 przyjmowali ;/ spoznilem sie i jeszcze u dentysty jeszcze siedze naczczo... Zaraz stołek zjem: D ale od czasu konsultacji nic nie podjadlem takze dzis sie zdarzy