[...] 30 ,twarog 100 gr. i 2 kromki chleba razowego z piersia z indyka,i 3 luchy oliwy z oliwek -po 12 tening,1,5 godziny -po treningu biore 5 gr kreatyny w kapsach popijam dekstroza i pozniej pije bialko 3.posilek, 15 ,po treningu jem wegle przewaznie makaron(spagetti z pieczarkami i kielbasa i sosem) 4.posilek,18 30,jakis jedzonko domowe [...]
[...] ,twarog 100 gr. i 2 kromki chleba razowego z piersia z indyka,i z serem 3 lychy oliwy z oliwek -po 12 tening,1,5 godziny -po treningu biore 5 gr kreatyny w kapsach popijam dekstroza i pozniej pije bialko 3.posilek, 15 ,po treningu jem wegle,przewaznie makaron 150 gr(spagetti z pieczarkami z 25gr i kielbasa i sosem),teraz przestane jesc kielbe [...]
[...] potrzebna, a wyczytalem ze jest "to składnik najsilniej potegujący wykorzystanie kreatyny przez mieśnie, stąd jej dawkowanie jest jak najbardziej wskazane". wiec jakbym polaczyl kreatyne z glukoza (dekstroza) i tauryna to bym mial lepsze rezultaty. tak wynika z tego co czytalem. jesli jednak jest inaczej wytlumacz czemu. z gory dzieki!
miało być w takim opakowaniu a przyszło w takim ps. przyszedł szary, zwykły karton a w środku parogon , kreatyna , katolago trec'a oraz dekstroza ... Zmieniony przez - lobosk8 w dniu 2007-03-27 23:57:04
[...] - insuliny. Poprzez dodatek tauryny oraz naturalnego jabłczanu (malic acid) preparat - DEXTRO JUICE® jest bardziej efektywny od tradycyjnej dekstrozy. Połączenie dekstrozy z tauryną oraz jabłczanem zdecydowanie lepiej i skuteczniej działa jako transporter kreatyny (lub innych aminokwasów) niż dekstroza / glukoza. NUTRIFARM Best brands for you
[...] Universal VPX Xyience coś z tych firm... a drugie pytanie (jestem początkujący) - czy na mój drugi cykl można stosować taki zestaw : glutamina,kreatyna,Universal Shock Therapy,dekstroza,gainer,witamina b12. coś dodać? trzecie pytanie : co jest lepsze - Unicersal Shock Theraphy czy DYMATIZE XPAND ?? prosiłbym o odpowiedź, z góry bardzo dziękuje.
Po pierwsze glukoza i dekstroza to dokładnie to samo. Po drugie przeliczając ilość aminokwasów/ilość/cena, te Nutrenda są dużo droższe od MC Olimpa. Po trzecie, jak Cię nie stać na aminokwasy, kup WPC, wyjdzie na to samo.
hey! kumpel kupił sobie kreatynę i dekstroze, ale nie wie jak brać. Ćwiczy 3x w tyg czyli jego tydz wyglonda tak : 1)trening 2)wolne 3)trening 4)wolne 5)trening 6)wolne 7)wolne Moglibyście podać kiedy brac kreatynę a kiedy dekstrozę?? Je około 5 posiłków ( śniadanie, II śniadanie, obiad, potreningowy, kolacja ) dzięki za wszelką pomoc
Dekstroze bymsobie odpuscil i kupil carbo.. Kreatyna- Rano na cczo 30min przed treningiem. 2opcja- rano po treningu razem z dekstroza. 3- przed i po treningu. w Nt: rano i popoludniu.
coś więcej o mnie hmm: 171cm waga 50kg ekomorfik cykl na kre-alkalynie + dekstroza juice wiek 16 lat coś więcej napisać ;> ps. co proponujecie zmienić w planie, szczerze ja nie mam żadnego pomysłu :PP
Mam zamiar zakupić Trec + Dekstroza oraz Nitrobolona II powder 700g. Jak myslicie dobry zestawik ? Dobre połączenie? Doradźcie mi jakie dawki braC? *** WYPADAŁOBY POCZYTAĆ NAJPIERW: http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D%26gt%3B_ANKIETA%21%21%21-t325422.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-04-06 12:14:14
[...] Dlaczego niby ma nie liczyc bialka z owsianych?Bo jest nie pelnowartosciowe?No i co w zwiazku z tym ze jest niepelnowartosciowe? Smietana, raczej nie jest polecana a sam twarog wystarcza. Gainer to glownie maltodektryny,glukoza,dekstroza wiec do dziennego spozycia nie barzdo.A liczymy bialko zwiezrece jak i roslinne Bez odbioru Pozdrawiam.
co sądzicie o produktach tej firmy? np kreatyna 500g + dekstroza 700g kosztuje 32zł na allegro. jest jeszcze wpc, maltodekstryna i tauryna z tej firmy. są tanie ale czy daja przyrosty? stosował to ktoś juz? poprzedni temat został skasowany nie wiem czemu. prosze o porady czy warto to kupowac?
1.pierwsze pytanie: czy to jest dobre połączenie? Kreatyna+dekstroza+tauryna, i do tego HMB+glutamina i ZMA 2.Czy tauryne i dekstroze mozna kupic osobno, i czy to ma jakies znaczenie czy jest w osobnej puszce czy razem w jednej sprzedawane? 3.Jakie Hmb wybrac?, normalne czy hmb revolution, jaka jest róznica między nimi? 4.Co z glutaminą, z tego co [...]
1.pierwsze pytanie: czy to jest dobre połączenie? Kreatyna+dekstroza+tauryna, i do tego HMB+glutamina i ZMA 2.Czy tauryne i dekstroze mozna kupic osobno, i czy to ma jakies znaczenie czy jest w osobnej puszce czy razem w jednej sprzedawane? 3.Jakie Hmb wybrac?, normalne czy hmb revolution, jaka jest róznica między nimi? 4.Co z glutaminą, z [...]