Marian nie szalej z pierwszym razem Zrob jak MIETAS cykla na Bialku KAIZENA tylko o smak spytaj i dawkowanie zebys sie nie zalal zbytnio Mietas na ile masz jeszce towaru???
Carbo przed sniadaniem nie potrzebne,dawkowanie wpc rzeczywiscie dziwne czemu takie małe porcje?Ogolnie to bym wyrzucil takie pierdoły jak czosnek,omega,lecytyna,gainer megabola i zainwestowal w jakies dobre białko. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-09-23 13:57:06
Carbo przed sniadaniem nie potrzebne,dawkowanie wpc rzeczywiscie dziwne czemu takie małe porcje?Ogolnie to bym wyrzucil takie pierdoły jak czosnek,omega,lecytyna,gainer megabola i zainwestowal w jakies dobre białko. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2012-09-23 13:57:06 Wywale gainera od ok marca/kwietnia i przejdę na samo białko - większe ilości [...]
Witam zakupiłem dziś w sklepie SFD Pure creatine (250 g) x2 SFD Mass Activator TOFFEE (3000g) SFD PURE BCAA - 500 g jak to dawkować?do tego dojdzie kilogram carbo żeby popijać kreatynę staż rok z przerwą 2 miesiące przez kontuzję pół roku temu Wiek: 17 lat Cel: siła i masa Dieta: dobra może zbyt dużo kalorii ale mnie nie wylewa więc [...]
Witam, mam SAW 200g + FA Extreme Creatin 500g. Jak z dawkowaniem? 10g SAW przed treningiem + 5 g krety po, a w dnt 5 g rano? Uslyszalem ostatnio, ze kreatyny w SAW powinienem nie wliczac i w DT brac 5g krety rano, SAW przed i 5g krety po treningu. Ktore dawkowanie bedzie lepsze? Zmieniony przez - raheem w dniu 2012-03-28 20:14:18
Aktualnie jestem na storm+shock 12dni, ale przypomniałem sobie, że mam prawie pełną puchę mono z activlab'u i chciałbym je wrzucić w dnt po południu, będzie ok? Storm + Shock + mono Dawkowanie: DT 20g shock therapy przed treningiem 10g storma po treningu DNT 10g storma - na czczo 5g mono po południu Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2012-04-07 [...]
Znalazłem różne dawkowanie crea shot + mono 1. DT: -25g crea shot 30 minut przed treningiem i 5g mono po treningu Dni bez treningu: -25g crea shot rano na czczo i 5g mono po południu 2. DT: - 5g mono rano na czczo i crea shot 25g przed treningiem Dni bez treningu: -5g mono rano na czczo Która opcja lepsza przy zakupie 1000g crea shot i 500g mono? [...]
1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*: Białko VITA FIT/SFD + KREATYNA TREC CM3 1250 3) staż: 2 lata 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Nie było żadneo cyklu 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: ---- 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Dawkowanie standardowe, tj. rano (5g) i po treningu od razu [...]
witam mam takie pytanie mam nastepujace suple jakie bylo by najlepsze dawkowanie w dt i dnt man clout 525g, dorian nox pump 30 szt, universal creatine 500g +2 kg bialka K** jak to dawkowac i co myslicie o tym zestawie cel masa + sila stazu niemoge dokładnie okreslic w ciągu ostatniego roku nic nie stosowalem Zmieniony przez - golota318 w dniu [...]
witam mam takie pytanie mam nastepujace suple jakie bylo by najlepsze dawkowanie w dt i dnt man clout 525g, dorian nox pump 30 szt, universal creatine 500g +2 kg bialka K** jak to dawkowac i co myslicie o tym zestawie cel masa + sila stazu niemoge dokładnie okreslic w ciągu ostatniego roku nic nie stosowalem Zmieniony przez - golota318 w dniu [...]
Jeszcze przyszło mi do głowy takie pytanie... mam 400 capsów kreatyny i tak sobie myśle jak rozłożyć dawkowanie: 1. DT 4 capsy x 2 DNT 4 capsy x 2, wtedy 2 kolejne dni = 16 capsów Wychodzi 50 dni cyklu, czyli 7 tygodni i 1 dzień. 2. DT 4 capsy x 2 DNT 4 capsy, wtedy 2 kolejne dni = 12 capsów Wychodzi 66 dni cyklu, czyli 9 tygodni i 3 dni. [...]
1) Cel: Zwiększenie czystej masy mięśniowej oraz siły przy jak najmniejszym BF 2) Nazwa produktu/produktów*: Vitalmax Creatine Monohydrate 1200g, SFD Beta Alanine 250g (x2), SFD AAKG 250g, MVP Biotech Stay Alert Pure Caffeine 200mg (200 kaps.), Ostrovit BCAA 2:1:1 500g 3) Staż: 2 lata (z przerwami) 4) Przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: [...]
[...] sucho 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - brak 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: co wybrać do mojego celu,ile dawkować, 7) uwagi - jestem zielony na temat produktów,proszę o wyrozumiałość Zmieniony przez - chef_bmth w dniu 2014-08-14 00:54:27 wybierz zwykle mono, dawkowanie znajdziesz w tym temacie
[...] ciężko zrezygnować MSM w tak dużej dawce, pytam bo gdzieś czytałem że max 5g dziennie, sam teraz lecę, wszystko niestety strzela:) Kontuzja na mnie wymusza właśnie większe dawkowanie ja tez tak mam ale teraz troche zmiana w treningu chce calkowicie zmienic system treningowy i ciezary miec takie zeby nie cchodzic ponizej 20 powtorzen też [...]
Miałem Provit 80 smak tiramisu i musiałem łączyć z bananami bo nie dało się tego pić, ale są różne gusta. Dawkowanie BCAA 1g czystych na 10kg masy ciała przed i po treningu, polecam z hi-teca.
Przesyłka dotarła,ale w srodku tylko 4 woreczki ( 2 x duże i 2x małe w czym 2 orange i 2 tropical) a nie 5 . Napisz jak dawkowanie ( ile porcji i kiedy) i który to produkt dokładnie .. Rave czy rave cover czy oba ( jesli oba to któty to rave a który rave cover)? Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-03-02 17:35:29