Emek, z góry sorry za spam, ale zaintrygowało mnie to. Daniel, przeglądając teraz forum trafiłem na taki link http://www.sfd.pl/przyjakim_bf_widac_miesnie_brzucha_-t263562.html I jeśli przyjmiemy, że qazar się nie mylił, a to dietetyk, więc raczej ma rację, to wychodzi, że 12% BF wygląda mniej więcej tak: [...]
godz 14.00 siłownia 4 posiłek 16 .00 200 g ziemniaki i 200 g pierś z kurczaka 5 posiłek 18.00 50 g ryżu 50 g kotlet sojowy 6 posiłek 50 g ryżu 150 g twarożek wiejski lekki 30% mniej tłuszczu i 30 g dżemu niskosłodzonego 30.07 g T 281.80 g W 160 g B Kcal 2130 trening dziś plecy........... podciąganie szerokim uchwytem 4x12p [...]
WYNIKI Początkujący 60kg 1. Mateusz Szmytkowski Klub walki Grappler 2. Mateusz Kudła Marga SFG Radom 3. Michał Lottko Brazilian JiuJitsu Bełchatów Początkujący 65kg 1 Piotr Koziestański ALLIANCE BKKK 2 Patryk Krauza Mma Team Tczew 3 Dariusz Pyka Marga SFG Radom Początkujący 70KG 1 Maciej skarbek MMA team Tczew 2 Konrad Sadowski [...]
https://i.imgur.com/thH6l6w.jpg @ACA_League Twitter Daniel Omielańczuk brutalnie znokautowany przez Tony’ego Johnsona na gali ACA 114 Niestety Danielowi Omielańczukowi nie udało się zdobyć tytułu mistrza wagi ciężkiej organizacji ACA w starciu w walce wieczoru z Amerykaninem Tonym Johnsonem na gali ACA 114, która odbyła się w Łodzi. Na początku [...]
https://i.imgur.com/k4pNg8p.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Według Colby’ego Covingtona, złe instrukcje podawane przez byłych trenerów ATT były powodem jego porażki z Kamaru Usmanem na UFC 245 Colby Covington uważa, że złe instrukcje, które otrzymywał od swoich byłych trenerów z American Top Team przyczyniły się do jego przegranej w pierwszej walce z [...]
Colosseum III wyniki: Turniej GP w kat. 91kg, ćwierćfinał: Tomasz Drwal - Sławomir Zakrzewski - Drwal K.O. 1:36 1 runda Daniel Rudziński - Krzysztof Gołaszewski - Gołaszewski przez decyzję po dogrywce Radoslaw Kieliszkiewicz - Rafał Konys - Kieliszkiewicz (Mata Leo ) 2:13 1 runda Jacek Buczko - Emil Waszak - Buczko K.O 0:20 pierwsza runda [...]
Górnik dokonał najwięcej transferów w lidze, ale jakoś te nazwiska nie robią wrażenia Michael Bemben (1.FC Union Berlin) Maciej Bębenek (Sandecja Nowy Sącz) Tomasz Chałas (Znicz Pruszków) Piotr Gierczak (Ruch Radzionków) Michał Jonczyk (Sandecja Nowy Sącz) Mariusz Jop (Wisła Kraków) Bartosz Kopacz (GKS Jastrzębie) Aleksander Kwiek (Odra Wodzisław [...]
Olech zaliczył tylko rozgrzewkowo po jednym podejściu z tego co pamiętam. Poziom w kilku kategoriach wyrównany, było kilka wysokich wyników pierwszego dnia startów. Daniel Miller w 3 podejściu atakował 360 kg, tym razem nie poszło ale z pewnością jest to ciężar w jego zasięgu...
Daniel Toth kilkanasie godzin przed /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/228ba723eb5d498f894735a435297816.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a0db2475ad0340ea8ce741f9836191c1.jpg
Generalnie w męskim MMA nie znajdziemy podobnego przebiegu kariery, bo tam jest olbrzymia konkurencja, wyśrubowany poziom i olbryzmia dywersyfikacja umiejętnosci. W kobiecym MMA kazdy moze wygladac wybitnie badz tragicznie w porównaniu do kazdego innego, wszystko jest tu kwestią odniesienia Ostatnie porównywalne przypadki jak dla mnie to: 1) [...]
1. Zawodnik roku: Mamed Khalidov 2.Walka roku: Borys Mańkowski vs Peter Sobott - MMA Attack 3.Nokaut roku: Daniel Omielańczuk vs Jakub Teresiński - Wieczór Mistrzów, Koszalin
1. Zawodnik roku: a.Mamed Khalidov 2. Walka roku Jan Błachowicz vs. Thierry Rameu Sokoudjou II- KSW 17 3. Nokaut roku 3. Daniel Omielańczuk vs Jakub Teresiński - Wieczór Mistrzów, Koszalin
jestem z os Manhattan - Piotrowice. Noo ten koleś ma dobre ceny i ma wszystko od ręki. Dywan bedzie niebawem, a obskórnie ma być - to nie studio fitness tylko miejsce gdzie można krzyknąć, beknąć i rzucić żelastwem jak bedzie potrzeba. Daniel.17 taka fajna nalepke mam z 11 listopada wpasuje sie do klimatu koło flagi narodowej Śląsk pozdrawia [...]