[...] np do salatek itp co do owsianych - ok postaram sie dorzucic owoce do tego tak na marginesie tam byly 4 skibki chleba postaram sie wprowadzac Twoje rady w zycie Dziekuje daniel kwestia braku samodyscypliny po cyklu konkretnie mowiac zjazd do 2-3 posilkow dziennie z braku motywacji checi, nie wiem jak to nazwac Zmieniony przez - Siodema w [...]
75kg: 1.Olech Jaroslaw POL 74/74,20/ 13 365,0 1 217,5 3 305,0 1 887,5 0,7179 637,136 i 2gi w open 82.5kg: 5. Miller Daniel POL 88/81,52/ 13 335,0 4 215,0 4 275,0 8 825,0 0,6748 556,710
jak do tej pory poziom bardzo wysoki, sporo rekordów świata no i mamy tradycyjnie złoto w 75tce. Szkoda, że Daniel dopiero 5ty, ale w tym roku miał bardzo dużo startów i zawsze był w ścisłej czołówce, za to poziom w 75 i 82,5 kosmiczny, rekord świata w siadzie już za drugim podejściem poprawiony
A mnie diagnoza ibs w ogóle rozpyerdala, bo słyszałem to mnóstwo razy od lekarzy, którzy nie mieli dostatecznej wiedzy lub nie zrobili odpowiednich badań, żeby zdiagnozować problem. Chłop przy mega problemach jelitowych idzie do lekarza i słyszy "ma pan jelito drażliwe", a jak wcześniej jadł sporo, trenował ciężko to nie miał? No to wiadomo, że [...]
Hubert przed wyjściem na zawody : /SFD/Images/2016/3/4/a460cb557e514a49baf91efd6d78c83b.jpg Daniel Myszkowski też już gotowy /SFD/Images/2016/3/4/ea332b0489444960b8b0908a17d57ae2.jpg Sebastian Mila? Czy waldek kiepski?
Daniel w New Delhi http://www.youtube.com/user/powerliftingtv#p/u broadcast najwczesniej w sobote rano wyniki na zywo w postaci tabel http://www.russprache.at/goodlift/online/mscoresheet.html Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-11-04 20:59:58 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-11-04 21:14:27
WODYN - ciesze sie ze podrzut lepiej unoszenie bokliem siedzac- malo powtorzen - ostatnio wiecej zrobilem ale dolozylem 2kg dlatego tak malo tym razem, nastepny raz bedzie po 12 jak dam rade wyc neutralne, mozesz sprobowac lokcie wezej - ok uginanie na bica siedzac - modlitewnik WODYNA robilem ostatnio, wczoraj robilem ze sztanga siedzac bo mialem [...]
PEŁNA LISTA ZAWODNIKÓW ZGŁOSZONYCH NA OLYMPIĘ DO PRAGI Bikini fitness do 163 cm Sara Reisetbaouer (AUT) Stephanie Davis (AUT) Dora Adanic (CRO) Veronika Javorská (CZE) Adenike Endtová (CZE) Lucie Juřičková (CZE) Swetlana Kreipl (GER) Apostolia Lyviaki (GRC) Beata Budavari (HUN) Bianka Marton (HUN) Agnes Sebestyen (HUN) Marija Naceva (MCD) Dora [...]
MŚ 2008 DZIEŃ 2 WYNIKI PRAWA RĘKA Poniżej wyniki 2 dnia „XXX Mistrzostw Świata – Kelowna, Kana 2008”: Boys Right 50 1. RUS YURY KAKORIN 2. KAZ BAUYRZHAN ABUYUROV 3. SWE JESPER RYDSTDT 4. CAN TANNER STEWART Boys Right 55 1. RUS EDUARD MULLAGUOV 2. CAN JOSEPH DIRK Boys Right 60 1. RUS SOSLAN AKHPOLOV 2. ESP OSCAR UTIEL [...]
Sprzed tyg jakos foty ale przeswietlone bo Daniel ani filmow nie umie nagrywac ani zdjec robic wali non stop pod swiatlo. Teraz sam smigam na silke to poprostu prosze Angola zeby mi jakies 1-2 foto w koszulce pstryknal zeby na fanpejdza dodac. W piatek Karola mnie ogoli bo wygladam jak malpa a jutro ide na solarium i w piatek sie opale to dodam w [...]
Podoba mi sie ta formula EMOM na ciezarach, chyba az sobie sprobuje. Liczac podstawowe cwiczenia, skrocilaby mi trening silowy, tylko znow poszukiwanie zakresu ruchow.. zawsze cos. Do biegania. Nie wiem z ktorej z ksiazek Danielsa korzystales, zakladam ze nie z najnowszego wydania "Daniel's Running Formula" - jak znajdziesz chwilke znajdz sobie [...]
1) Krzysztof Kułak- decyzja 2) Daniel Tabera- ko 3) Marcin Najman- decyzja 4) Mariusz Pudzianowski decyzja Waga lekka 2 walki zakonczone przez poddanie zdr.
1) Daniel Dowda wygra mata leo 2) Jan Błachowicz wygra punkty 3) Przemysław Saleta punkty 4) Mariusz Pudzianowski ko g&p Lekka 1 poddanie ( pewnie Borys przez kimure ) Zmieniony przez - kaamill w dniu 2010-09-10 21:44:50
1) Krzysztof Kułak- decyzja 2) Daniel Tabera- ko 3) Marcin Najman- decyzja 4) Mariusz Pudzianowski - decyzja Waga lekka 2 walki zakonczone przez poddanie