dam

Wiesz co madu, masz harakterek...e, charakterek a jużmiałam tu nie zagladać... Po tym wcześniejszym moim poście stwierdziłam, że nie dam się Tobie tak łatwo. Poprzeglądałam trochę Twoje wpisy na forum i ułożyłam sobie dietę, głównie opierając sie na TWOICH radach dla "forumowiczek"błą. Każdy/a jest inna. Dietę uklada sie dla [...]

bleblee dasz rade mi sie jakos strasznie jesc nie chce prwie wogole tylko czasami mam ochote na slodycze. w dodatku kuwsza mnei w pracy jak nie jakimis smakolykami to przepysznymi obiadkami ale dam rade jeszcze 9 dni :p

dam wam znać, trochę papraniny jest, ale jak by wyszło to juz z KW wychodzi po 150zł na głowę Madziu bo mogłaś odpuścić basen. Ja rozumiem że podświadomość (1 dzień nic nie robienia=obrastam w tłuszcz) ale nie jest tak

No panowie a moj dil ma na stanie tygrysa sporo srodkow. Sam zakupilem wczoraj propa i zaladowalem strzala. Dam znac czy kopie.

biernol - KO cybul - Storm Slayerka - shock tak sie umawialismy? hades, na razie nie mam nic innego ale jak cos kupie to dam znac

kamiru Właśnie się pakuje i zaraz spadam na autobus, wrocę w niedzielę to dam znać jak mi poszło ############################################################# i po zawodach, przygotowany byłem naprawdę świetnie siły miałem bardzo dużo, ale niestety spaliłem przez moją głupotę przysiady, bo kto w dzień startu zmienia buty (na niby lepsze) i [...]

zatluszczone jeszcze,jak sie dokopie do jakichs miesni to dam nowa fote. Głodziu masz intrugujacy podpis "...::juz niedlugo::..." czyzbys jakas niespodzianke szykowal?

a ja jeszcze dam ostatnie foto w tej edycji tchp. next po cyklu masowym zeby bylo widac jakas roznice. mysle ze do poniedzialku juz wyzdrowieje i wroce na silke

[...] mnie w kwestii diety o pomoc. Mam 23 lata, 181cm wzrostu i ważę 115kg :/ Chciałbym wrócić do mojej wagi sprzed 5 lat czyli 80kg. Wiem że przede mną długa droga i sam nie dam rady, więc dlatego piszę ten post. Od dwóch dni czytam przyklejony tematy i dowiedziałem się co nieco, ale to wciąż kropla w morzu tego co muszę wiedzieć. Żeby nie [...]

siwy przestań natychmiast tak myśleć, to jest dojrzałą kobieta i może ją wychacze nie obrażaj jej bo dam po ryju

mala ilosc chcialem sie poradzic co o tym sadzicie podkerslam niskie ig to chyba nie bylo by z tego fatu gdybym dal te wegle na noc jezeli jednak bedzi z tego fat to nie dam nigdy pytam zeby wiedziec kto pyta nie blodzi jeszcze tak nie robilem wic pytam na forum

dzieki panowie za odpowiedz szczególnie b-50 twoja sylwetka budzi wielki respect soga dam po pierwszej wypłacie jak dobrze pójdzie

To fakt bo po 2500jm mocno czulem. Chyba dam 1000jm/e2d powinno byc dobrze.

oki ja skocze jutro do apteki po ten chrom tylko sie boje ze to zaburzy diete bo moze ma jakis slodzik lub cos w sobie ie wiem moze lepiej poczekac na koniec diety, o ile dam rade Reve bedzie dobrze nie martw sie

hehe:D Moze kiedys tyle dam rade:D Jak ledwo co 22kg dygam 12 razy;/ hantla 7kg mecze sie gdy robie młoty 15 razy;/

wczorajszy wieczór upłynął w towarzystwie Tamilee i brzuszków dzisiaj nabyłam piłkę do ćwiczeń, 55cm, i jestem po pierwszych próbach nauki utrzymywania równowagi - moje ciało ciągle mnie zadziwia ha ha ha ale dam radę ;)

w sobote mam kolosa, dam rade... chudzina a dobry chociaż z tego jesteś? macierze mi sie zaczynają

ARTROSKOPIĘ a nie ALtroskopię. Z ćwiczeniami jest tak,że nie kazdy powinien robić takie same,bo kazdy ma inną dysfunkcję i jego staw jest w innym stanie,a ćwiczenia powinny być dobrane pod pacjenta. Poza tym,nawet jak Ci dam tu ich opis i będziesz je źle robić (bo np. opis był niedokładny),to więcej sobie zaszkodzisz,niż pomożesz.

przez pierwsze dni musiałam mieć chociaż łyżeczkę cukru ale teraz mi to obojętne raz dam raz nie, ale mimo to nie przepadam nadal za kawa(''); a co do szpinaku to nie jest taki zły mimo to wole go z czosnkiem i jajkiem usmażonego

Hehe napracowale sie wiec dam ci SOGA < moj 1 ktory przyznam>