d

ale oprócz D.Wdowińskiego, Artur pokazał na co go stac no i Tomek Obcowski dal ładny popis a wyciskal pierwszy raz w nowej koszuli.Gratulacje i Respect

tak tego prolongatum czy jako stak :D

lepiej chyba d-ryboza albo d-pintol ...

Mam 16 lat waże 78kg i mam 185cm wzrostu. Mam troche brzuszka i chce go spalić więc od 18 Nie mysl ze to cos da. Ten mit o nie jedzeniu na wieczor zostal obalony nic nie jem stara sie unikac słodyczy codziennie chodze 4km:D W domu nie mam nic do ćwiczeń ale robię pompki brzuszki unoszenia nóg przysiady i onde nic nie dają. Chciałbym abyście mi [...]

Jajka "szkodzą" dlatego, bo zazwyczaj,w "normalnym" żywieniu, zapija sie je np. colą ;p (tak, są i tacy :) ) co z kolei tworzy cholesterol. Same jajka są dobrym źródłem praktycznie większej ilości witamin ( w tym A, E, K, D oraz większości witamin z grupy B ) tak wiec nie powinny być szkodliwe, jesli je sie je odpowiednio.. ;)

transporter? Tauryna/glukoza/d-ryboza/pinitol to nie DHL ani servisco. nie trudnią się transportem.

Śniadanie I) Kawa rozpuszczlna z mlekiem i cukrem 1) Kromka chleba z szynka serkiem i pomidorem ok 75g K:200 T:2 B 3,5 W: 22 + 200 ml mleka + 80 g platkow kukurydzinaych K:120 + 300 B: 6 + 6 T: 3,2 + 0,8 + W: 8,5 + 65 2) 2 kromki chleba z szynka i serkiem ok 150g K:400 T: 5,5 B:8 W:45 + serek homegenizowany 180g K:230 B: 16g T 8 W 30 II) [...]

Propio Testobolon na lajcie robisz najlepsza masa :D jak na 1 cykl

Piotr.P ... napewno chodzi o krztalty miesni.. wypukle i zaokraglone po prostu ladnie wygladajace.. co do jego sylwetki oczywoscie mozna sie przyczepic do barkow i nog.. ale szczerze mowiac moglbym miec takie miesnie i sylwetke nawet kosztem tych barkow, moze nad tym pracowac chociaz mnie sie osobiscie wydaje ze te miesnie barkow to jego [...]

hehe maslana jak nie wierzysz to zapraszam do chrzanowa. Ogladajac twoje zdjecia tez wygladaja inaczej od tego co zamiesciles na moim tescie:):):). Specjalnie dla Ciebie zrobie nastepnym razem bica z bliska z metrem:D

A co po promuje swojego Senseia :D co prawda nie na boso,.. ale :D http://www.januszbrodacki.pl/photo/3/1.jpg

Malutka Ty do mnie piszesz ?:D

Ty Gugciu i BPL ;d tys widziol najpiekniejsze... u mnie w profilu Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-23 18:36:35

lider z 6pkt przewagi raczej będe w VIII lidze :D

Chcialem ten film wrzucic przed toba :D ale uznalem ze to juz zbyt nieaktualne :)

ta w moim wypadku to sie sprawdza ;D i czasem tez sie idiotyucznie zasmieje

forest_n_1 Moze i nie wygrasz ale powinienes dostac wyroznienie za hardkorowa silke :D

Piątek 21 wrzesnia // Dzien A: n=15 // 2 serie rozgrz, n=15 // 22 sierpnia poprzedni wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia (do podbrzusza)(podchwytem) - n Dzisiejszy- rozgrz: 45.0kg, 50.0kg // Główna: 55.0kg Poprzedni- rozgrz: 55.0kg, 60.0kg // Główna: 65.0kg wycisk płasko szeroki uchwyt - n Dzisiejszy- rozgrz: 50.0g, 55.0kg // Główna: 60.0kg [...]

to znaczenai imion juz maja pare lat ale zawsze mozna sie posmiac ;D

Arnold - mięczak i ciota, nosi damską bieliznę. ta ;d nie odgapiaj ;d Bogusław - twardy s****iel, dupy się do niego kleją. tak mam na drugie hrhr Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-09-23 18:57:54