d

przed wyjazdem 110kg było? przy Naszym wzroście to już solidna liczba :-D

Nie, na pewno nie. Czy to bedzie redu czy mini cut sami nie wiemy, moze bedzie tak ze po 4 tyg bede dociety bo wiekszosc to woda a moze byc tak ze trzeba bedzie redukowac 10-12 tyg :D na pewno plan to podciac to zeby byl dobry material pod mase

Te krótkie filmiki tak jak mówiłeś też fajnie się ogląda :D tym bardziej jak potreningowy jem który u mnie znika w 5min xD

ja tam głównie jestem za dłuższymi, jak coś trwa 5min to czasem pomijam, bo po prostu wolę czegoś dłużej posłuchać :-D

Widzę nie tylko ja jestem fanem parówek %-) Jak dla mnie spoko opcja i dosyć szybka,ja akurat jem na surowo lub lekko przysmażam :-) Borecki wcina to i my możemy ;-D

Gw daje aktualnie 20-30mg do sniadania, to dziala przez dluzszy okres czasu wiec jeden pieron kiedy to damy A na czczo przed cardio daje 1g berberyny hcl Co do parowek dokladnie, szukałem szybkiej i smacznej opcji zamiast Jajek A jaki masz cukier przed cardio? Nie łapie Cie hipo jak kręcisz? :-D

Świetny materiał :D

Mateusz ciekawa osoba, tytuly ogromne a tak naPrawde nikt o Nim nic nie wie :D wiec warto obejrzec, bo podejscie do treningu i diety nieco inne

Ja tak samo ^^ chlopak siedzi w silce i nakurvia :D

Ja tak samo ^^ chlopak siedzi w silce i nakurvia :D Chlopak z pasją, jak zawodnicy kiedys a nie obecna większość gwiazd jednego startu %-) Materiał fajny choć mało konkretny wg mnie, niemniej jednak dobrze się ogladlao , tym bardziej ze chłopak ode mnie z miasta a tez pierwszy raz go widzę ;-)

Mało konkretny ale w jakim sensie ? Bo chcemy wiedziec czego widzowie oczekuja :) Mateusz został spytany o diete, trening, plany na przyszlość, podejście do sportu oraz po krótce przedstawił kim jest, wiec mysle ze wszystko bylo :) Bo jeżeli ktos oczekuje ze bedziemy pytac naszych gosci co sadzi o trenie na masie i ile wina przed startem to niech [...]

Wiemy tak bedzie nastpenym razem :p nie wzielismy pod uwage ze ktos np jie zna Szmyta czy Balazinskiego :D ale jednak amatorzy tez mas ogladaja

No z tymi fotami to mega pomysł. Zaraz lepiej się ogląda bo wiadomo nie wszyscy znają wszystkich zawodników więc to na duuuzy plus u Was :D

Z ciekawszych informacji mamy już 2 pro zaklepanych na rozmowe :D mysle że dojdzie do skutku i nie poleca w kulki, zdradze jedynie że obaj sa australijczykami, oczywiscie kulturystyka ciezka

Lee Priest, jeeeeaaaa :D

no to pięknie, czekam z niecierpliwością w takim razie :-D

Cel ambitny :D Powodzenia! :)

gdzie planujesz starty? W kulturystyce jak i w trojboju nie wiem :-D bede gotowy to cos wybiore najblizszego, ale na pewno jakieś nabby czy wpfy odpadaja

Relacja kozacka :) Zaraz w niedziele wleciała aż miło :) Dziękuje, staralismy sie pokazac jak najwiecej z backstage i najlepsze kategorie czyli cieżką i open bo to jest prawdziwa kulturystyka ;-) A relacja tak, ok 2 wróciłem na chate, montowałem do 4 %-) i o 11 relacja była na kanale :-D Chcielismy jak najszybciej dodac i byc pierwszymi

Ogólnie też te krótkie pogadanki z Rembisiem, Marcem itp ;p też spoko, fajnie i na temat a nie jakieś flaki z olejem byle długo :) Najważniejsze przekazane i to mi się podoba właśnie :) I oczywiście szacun za klamoty jakie teraz latają bo to się w mojej małej bani nie mieści :D hehe