Jabłczan kreatyny (tri-creatine malate / TCM; di-creatine malate). Połączenie jednej cząsteczki kreatyny i trzech lub dwóch cząsteczek kwasu jabłkowego w jedną molekułę. Jabłczan kratyny charakteryzuje się lepszą rozpuszczalnością w płynach niż monohydrat kreatyny, a także większą stabilnością chemiczną. Sam jabłczan (zjonizowana postać kwasu [...]
Sprzedam dresy Nike czarne, wyiary to dlugosc 110/111cm. Cena jaka mnie interesuje to 70zl.http://www23.zippyshare.com/v/6923781/file.html http://www23.zippyshare.com/v/89276272/file.html
update Nike Windrunner: -rozmiar XXL -długość całkowita mierzona po suwaku - 70 cm -szerokość w klatce piersiowej - 65 cm -długość rękawa od pachy - 62 cm kurtka jest w stanie idealnym, zalożyłem ją tylko raz, bo jest na mnie za duza. Cena jaka mnie interesuje to 100zl + kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/159f99858c0d4810b5825ed54d29bec5.jpg [...]
Koszulka cały czas aktualna dla ułatwienia: Wymiary tshirtu: szerokość: pod pachami 48cm, na dole koszulki 47cm Długość wzdłuż ramienia 78cm Długość rękawka: górą 25cm, dołem 14cm Szerokość rękawka 17cm http://img1.aukcjoner.pl/gallery/006526607/1_t.jpg Cała galeria Cena 25zł z wysyłką Zmieniony przez - johnnyo w dniu 2011-11-11 17:24:35
Mam ten zestaw ktory podal kolega wyzej, jesli bys sie na niego zdecydowal to pamietaj abys wzial odpowiedni rozstaw sotjakow masz do mozliwosci trzy, jesli Twoj gryf ma dlugosc 180cm to bierz rozstaw stojakow 100cm, jesli masz gryf ponad 200cm to bierz 110cm. Sprzet bharzdo dobry. Podczas cwiczen ani drgnie.
Witam mam na sprzedaz kilka ubrań: Adidas Firebird: rozmiar L - długość 72 cm - długość rękawa od pachy 57 cm - szerokość na dole 43 cm x 2 Bezrękawnik Nike Shox: -rozmiar M -długość 67cm -szerokość 2 x 53cm Bluza Everlast: -rozmiar M -długość od kaptura 66cm -długość rekawa od pachy 54cm Spodnie czarne: -rozmiar W33 -długość 109cm -w pasie [...]
[...] wszystkich potrzebnych składników a będzie wszystko w porządku. Im dłużej trwa dieta tym lepiej, nie będzie efektu jo-jo, po prostu przyzwyczajasz organizm do stanu deficytu. Powrót do ,,poprzedniej diety,, powinien trwać taką samą długość czasu co redukcja, nie będzie to aż taki szok dla organizmu. Pamiętaj stopniowo i powoli. Powodzenia ;)
witam. panowie potrzebna rozpiska cyklu dla kolegi, pieniadze nei graja roli, dlugosc cyklu tez nie, jesli chodzi o srodki to wszytko oprocz GH wchodzi w gre, cel dopjerdolic na maxa. Obecnie jest w 7 tyg cyklu, po cyklu off 2 miechy i jazda 1-12 mix 1-12 tren E 13-20 Prop 13-21 wins aktualna ankieta 1. WIEK: 25 2. WAGA: 106 3. WZROST: 185 4. [...]
Jedno opakowanie 3,5 KG jest nawet nie otworzone a z drugiego zjadłem jakieś 1,5 KG. Cena 50 zł + koszty wysyłki Do sprzedania również sprzęt siłowy gryf prosty PROMAX długość: 182 cm średnica: 25mm (+/- 1 mm) długość części chwytnej: 126 cm długość części gwintowanej: 2x28 cm waga 1 sztuki: 9,0 kg GRYF JAK NOWY Obciążenia stalowe nie [...]
dlugosc cyklu zalezna od progresu, rodzaju treningu itd.8 tyg dla mnie jest w sam raz. chyba ze idzie dobrze do przodu to można przedłużyc do 10 czy nawet 12tyg. Dawkowanie dobrze rozpisales. przerwa miedzy cyklami 6-8tyg. zdr
[...] całość potrzebuję cyklu 10 tyg. A to chyba za dużo . Jeśli jednak będę jadł ja przez więcej niż 4 tyg nie starczy mi na dwa pełne cykle. Dawkówac mam zamiar w dni treningowe 4 kaps rano 4 po pako a w dni nietreningowe tylko 4 rano. Proszę o porady o długość cyklu i jeśli by była to długość przerwy pomiędzy cyklami. Jak rozłożyć puche w czasie.
[...] statycznego trzymania, który jest ćwiczony od szóstego do ósmego tygodnia cyklu treningowego - cały czas dążąc do utrzymania tego samego czasu statycznych trzymań na długość cyklu. Na zakończenie okresu treningowego ustal nowe maksimum czasu trzymania dla tego samego ćwiczenia, bądź przejdź do kolejnego, trudniejszego ćwiczenia dla danej [...]
Wiec po jakiego pisać o większe dawki , mniejsze dawki itp, skoro nie ma różnicy. No bo jest różnica czy nie ma tej róznicy? Z czego miałaby wynikać długość cykli?
wojospi - wszystko zalezy jakie sa zalozenia diety - np KD bedzie opierac sie na tl/b i bardzo niskiej podazy ww. narencjusz - podstawowa zasada do "rzuc" kalorie a nie wypijac - zgaduje, ze to nie dotrze do kolegi. Wiec proponuje zeby porownal: 1. sklady - mieso zawsze bedzie bogatsze bo zawiera inne rzeczy niz tylko bialko (czerwone np kreatyne) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jestem za opcja Bulla, cwiczenia ogolno rozwojowe angazujace jak najwiecej partii miesniowych na jednej sesji treningowej beda idealne jak dla ciebie max ze 2razy w tygodniu. w zaleznosci od tego jak obecnie wygladaja twoje treningi. jak mozesz napisz cos wiecej na ich temat czyli charakter i dlugosc treningow, oraz w jakich porach dnia i w jakie [...]
MAm do sprzedania pozłacaną bransolete przywiezioną z Grecjii. Nie wiem ile ma karatów ani ile waży, ale świetnie się prezentuje. Długośc: 22cm oraz ZEGAREK FIRMY SEKONDA przywieziony z Anglii !! WSZELKIE INFO: gg: 7372852 e-mail: [email protected] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/29656eaab3034006affc16c57e9d61b4.jpg [...]
Witam. Mam na sprzedaż kilka rzeczy: (oczywiscie allegro) Wymiary Garnituru: ROZMIAR: 52 *Marynarka * Długość marynarki - 83 cm, * Długość rękawa - 65-66 cm, * Szerokość pod pachami 56-57 cm ,czyli obwód w klatce piersiowej na wysokości pach 112-114cm, *Spodnie obwód w pasie - 93,5cm szerokośc w udzie - 31cm szerokosc w nogawce - 22cm długosc [...]
Witam Rozpoczynam przygotowania do kolejnego cyklu. Spooooro czasu do niego pozostało, ale rzetelnie planuje wydatki każdego miesiąca i muszę oszacować budżet na cykl/profilaktyke/PCT i rozpocząć systematyczne zakupy. Cykl ma się składać z: Prop Enan/Cypio Deca Wino Długość cyklu: 12-16 tyg Cel: mięsień o solidnym zagęszczeniu i w miarę możliwości [...]
[...] się nad następującymi ławkami: Ławka wielofunkcyjna składana ( z modlitewnikiem regulowanym ) MH-L012 Przekonuję mnie w niej różnorodność ćwiczeń, lecz obawiam się, że długość tapicerki może być za krótka. Ławka rzymska na brzuch MH-L010 Ławka skośna do brzuszków MS-L010 Proszę o szybką pomoc :) Liczę, że mi doradzicie. Zmieniony przez - [...]