[...] nie miałem takiego czegoś. Zawsze prowadze rozgrzewke przed treningiem, i co ważne nie nadwyrężyłem barku na treningu tylko przy "pozowaniu" Co ciekawe - najbardziej boli mnie przy robieniu klatki, jak robie barki to w ogóle nie czuje bólu, najgorzej Klata - przenikliwy ból :-/ Czy konieczne jest przerywanie treningu ? Jeśli tak to na [...]
[...] koolana (lewego i prawego) Bardzo mi to przeszkadza w uprawiniu sportu(piłki noznej) jak widac na zjdeciu to pod kolanem jest naprawde bardzo duze!;/ moze mnie juz nieboli tak jak rok temu bo wtedy to niemoglem nawet kleknac na to kolano.Zaczolem chodzic na lasery itp ból ustapil! ale teraz pytanie czy to juz mi nigdy niezniknie ?? bede [...]
Witam od jakiegoś czasu szumi (dzwoni?) mi w uszach- najbardziej słyszalne dla mnie jest to rano i przed zaśnięciem. Do tego boli mnie głowa, prawie codziennie, w różnych miejscach, raz z tyłu, raz z boku... Podejrzewam, że samo nie przejdzie, ale do lekarza dopiero po długim week się wybiorę. Macie jakieś pomysły od czego to może być? Mam też [...]
[...] że dosyć mocno przeskakuje mi w tym miejscu, choć nie zawsze tylko w prawej nodze, czuje to bardziej z tyłu nogi, to sie ciągnie 1-2 lata :/ bywa wkurzające, aktualnie nie boli ale kiedyś tak mi zaczęło przeskakiwać, że spowodowało cholerny ból :P podczas biegania itp. raczej ustępuje ;/ urazu żadnego nie było, szczególnie intensywnie nie [...]
[...] go przez 7 dni, tak po 3 dniach brania leku choroba minela, ale w 6, 7 dniu zaczalem znowy cos czuc w gardle. Przestalem brac go w srode a dzis jest sobota i odczuwam znow bol gardla, szczegolnie przy polykaniu, wczoraj wieczorem mialem goraczke 37,7. Mysle, ze choroba wraca, nie chce brac znowu antybiotyku Wie ktos moze dlaczego mi sie tak [...]
Witam, czy są tu osoby po artroskopii barku? Czy po tej operacji wraca się w pełni do zdrowia, treningów? Mam uszkodzony tylny obrąbek stawu barkowego, lekarz chciał założyć 3 kotwy, jednak ostrzegł mnie, że po tej operacji mogę mieć nie w pełni władną rękę, tzn., że po operacji ręka nigdy nie jest taka jak byłaby zdrowa, z tego powodu dzień przed [...]
Witam, chciałbym na wstępie zaznaczyć ze nie znam sie kompletnie na medycynie ani wogole na biologii takze prosze o odp jak dla 'zielonego' grajac wczoraj w noge zdarzyla sie dosc glupia sytuacja, dostałem przypadkowo w po łydce z całej siły z buta w mięsień i od tamtej pory nie mogę stanąć na nogę, ciezko bylo spac za każdym razem przekręcanie [...]
[...] ból. Straszliwie zdarłem sobie stopy na parkiecie sali treningowej. Porobiły mi się pęcherze na palcach i stopie. Normalnie nie byłby to problem ale jutro mam trening a boli jak cholera. Więc czy ktoś zna jakieś metody coby mi z lekka ulżyły/przyspieszyły gojenie? Aha, już wiem ,że w kyoku 'medytacja' to nie siedzenie w zazen i [...]
Witam! Ponad miesiąc temu uszkodziłem kciuk przez uderzenie w partnera na treningu MMA ( nie zacisłem pięści dość mocno ) i poczułem mocny ból. Bardzo mocno kciuk spuchł i po 2 tygodniach udałem się na ostry dyżur i lekarz powiedział, że jest uszkodzona torebka stawowa I stopnia nakazał ćwiczyć i smarować maścią i do kontroli za 7-10 dni. Po tym [...]
[...] dla mnie zakończył. Na następny dzień problemy z chodzeniem itp. Dziś już jest w miarę okej, tyle tylko że prócz okolic w które dostałem(zewnętrza strona uda w prawej nodze) boli mnie bardzo zewnętrza strona kolana, gdzieś tak nad rzepką z prawej strony. Boli przy uciskaniu oraz przy maksymalnym wyprostowaniu nogi. Czy polecacie jakieś [...]
[...] już po pierwszej dawce czułem lekki ból głowy i małe "otępienie", ale pomyślałem, że to po prostu od zmęczenia. W kolejnych dniach było podobnie. Dzisiaj głowa już mnie nie boli (ale jeszcze nie brałem witamin, biorę je zawsze po obiedzie), ale za to czuję się dziwnie jakoś i kręci mi się w głowie od rana. Czy to możliwe, że są one po prostu za [...]
[...] czy nie lepiej zdjąć gips i wsadzić noge w orteze? albo czy moge go zdjąć i zakładać tylko na noc? w gipsie da sie chodzic a właściwie dało cały wczorajszy dzien ale dzis bol promieniuje jakby sciegnem do polowy łydki a i gips jest tak założony że i tak troche ruszam noga bo popękał a do kostki da sie dostac i smaruje ją masciami tzn [...]
Witam! Wałiłem dzisiaj shota w pośladek igłą 0,6x30mm i zastanawiam się czy nie za krótka była ta igła? Nie miała kobiecina innych w aptece po za 0,6x30 i 1,2x40. Uznałem że kosy 1,2 se nie wbija za hooja wiec wziolem te 30 Czy igła nie była za krótka? Wg mnie krótka, ale nie miałem innej opcji. Czym różni się taki strzał jeżeli był zrobiony nie [...]
Witam, 2 tyg. temu spadłem na obie ręce z wysokości ok. 2 m. i gdy się podniosłem mogłem jeszcze chwilkę ruszać w obu stawach łokciowych jednakże po paru minutach powstał obrzęk i lekki ból. Ku mojemu zdziwieniu po prześwietleniu w szpitalu okazało się że doznałem złamania główki kości promieniowej w obu stawach łokciowych. Lekarz nie założył mi [...]
[...] idac na przystanek, rozpadało się i strasznie zmokła mi głowa. Po czym jeszcze około 10 minut stałem na tym nieszczesnym przystanku. Strasznie zmarzła mi głowa. Na wieczór bolała mnie głowa wiec wziąłem Ibuprofen i poszedłem spać. Rano lekko bolało mnie gardło i co zauważyłem przy pociagneciu nosem i odpluciu, wydzielina jest żółta. Wydaje mi [...]
[...] znajoma powiedziala, że podczas anginy ropnej należy unikać ciepłych płynów (f#ck) Jestem juz zdesperowany, nie moge normalnie jesc, spac, sliny przyłykach bo cholernie boli. Proszę darować sobie wpisy "zapytaj lekarza" bo prosze tylko o jakies WASZE sprawdzone metody, aby uśmieszyć ten potworny ból. Proszę o jakiekolwiek sensowne porady...
Witam Was wszystkich. Od jakieś czasu postanowił odkurzyć domową siłownię i ruszyć trochę tyłek. Ostatni rok dla mnie i mojego organizmu był fatalny :) mam na myśli pracę siedzącą jako taksówkarz, śmieciowe jedzenie, brak jakiekolwiek ruchu, no może raz na trzy miesiące jakieś pracę na wsi. Kiedyś coś tam ćwiczyłem, ale szybko zrezygnowałem i [...]
Miesiąc temu na w-fie źle złapałem piłke ręczną i wybiłem sobie palec, jako że jestem twardy(trzeba być twardym, a nie 'mientkim') nie poszedłem do żadnego lekarza-może jednak brak rozsądku(czyt. doświadczenia). Chodzi o palec serdeczny(???, między małym, a 'fakju' ), a o staw najbliżej paznokcia, czyli ten mniej ważny-aktywny w palcacu. Ból jest [...]
[...] w palec środkowy, który spuchł w okolicach kostki (nie wiem jak ona fachowo się nazywa, więc powiem tak: jest ta taka jakby zaraz po paznokciu i potem na środku palca , boli jak dotykam , mogę zginać i prostować, ale towarzyszy temu mocny ból. Poszłam do higienistki, zamroziła mi, posmarowała Altacetem i owinęła bandażem. I teraz mam [...]