SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uszkodzona torebka stawowa kciuka

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20416

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1689
Witam!
Ponad miesiąc temu uszkodziłem kciuk przez uderzenie w partnera na treningu MMA ( nie zacisłem pięści dość mocno ) i poczułem mocny ból. Bardzo mocno kciuk spuchł i po 2 tygodniach udałem się na ostry dyżur i lekarz powiedział, że jest uszkodzona torebka stawowa I stopnia nakazał ćwiczyć i smarować maścią i do kontroli za 7-10 dni. Po tym czasie udałem się do ortopedy bo tam mnie skierował pediatra. Dostałem termin 3 Styczeń 2013...
Moje pytanie brzmi co robić? Już mam to ponad miesiąc, a chce wrócić jak najszybciej na treningi MMA. Robiłem okłady z kwaśnej wody i smarowałem maścia ARCALEN i nic nie pomaga. Nie mogę zgiąć kciuka do końca.
Jeżeli ktoś miał podobnie bardzo bym prosił żeby się wypowiedział.
Pozdrawiam.
3

Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 908 Napisanych postów 55173 Wiek 45 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 334924
Uraz więzadeł i torebek stawowych następuje pod wpływem działania na staw sił skrętnych lub gnących, powodujących napięcie przekraczające ich wytrzymałość. Więzadła i torebka stawu, oprócz funkcji ochronnej (zapobiegają ruchom maksymalnym) i odżywczej (błona maziowa torebki stawowej), spełniają też funkcję informacyjną tj. włókna nerwowe mają zakończenia w ich obrębie i dodatkowo w powięziach mięśni wysyłają mnóstwo informacji o położeniu kończyny. Dzięki temu zapewniają możliwość bezpiecznego poruszania się.

  1. 1. Proces gojenia
  2. 2. Leczenie zachowawcze
  3. 3. Do poczytania


Nawet najmniejsze skręcenie sprawia, że więzadła zostają częściowo naderwane i trwale rozciągnięte, a tym samym zostają zaburzone wyżej wymienione funkcje, co powoduje niestabilność stawu. W pewnym zakresie może być ona zrekompensowana zintensyfikowaną pracą mięśni. W pozostałych tkankach narządu ruchu przeciążenia się sumują i pozostawiają po sobie ślady w postaci uszkodzeń chrząstki, blizn łącznotkankowych mięśni i więzadeł. Wszystkie te czynniki mogą poważnie zaburzać naturalną sprawność. Dlatego trzeba precyzyjnie określić uszkodzone tkanki i nigdy nie bagatelizować nawet najmniejszych urazów.

Uraz sprawia, iż tkanki zostają uszkodzone. W jego wyniku tkanki uruchamiają wielostopniowy proces, który manifestuje się ostrym stanem zapalnym oraz procesami naprawy w celu odtworzenia struktury i funkcji. Powstanie ostrego stanu zapalnego objawia się: podwyższeniem temperatury, zaczerwienieniem, bólem, obrzękiem i ograniczeniem ruchomości.


1. Proces gojenia

Zdrowienie tkanek odbywa się w trzech etapach:
- ostrym – zapalnym, trwa do 48 godzin,
- podostrym - naprawy i regeneracji, trwa do 6-8 tygodni,
-przewlekłym - modelowanie blizny, trwa do 12 miesięcy.

Proces gojenia jest procesem biologicznym, naturalnym, a znajomość i przestrzeganie jego etapów pozwala na kontrolę tego procesu i wybór optymalnych i skutecznych metod leczenia, bez których nie ma możliwości powrotu do pełnej sprawności ruchowej.
Każda kontuzja powinna być zbadana przez specjalistę, który określi uraz i wyznaczy sposób leczenia. Dążymy do całkowitego zagojenia uszkodzonych tkanek i przywrócenia funkcji w oparciu o leczenie zachowawcze lub operacyjne i fizjoterapię.

2. Leczenie zachowawcze

Leczenie zachowawcze obejmuje:
- zakładanie opatrunków,
- punkcję,
- stabilizacja narządu,
- farmakoterapia,
- fizykoterapia,
- elementy usprawniania.
Nierzadko zachodzi konieczność zabiegu operacyjnego, którego celem jest odtworzenie ciągłości i funkcji uszkodzonych tkanek. Dążenie do pełnej sprawności jest ważne w obu przypadkach, a istotą jego jest przywrócenie pełnej możliwej do osiągnięcia funkcji przy czynnym i aktywnym udziale osoby chorej.


3. Do poczytania

http://www.sfd.pl/Palec_u_ręki_i_naderwana_torebka_stawowa__doradźcie-t478200.html
http://www.sfd.pl/Zerwanie_torebki_stawowej...._;_-t238742.html#post1
http://www.sfd.pl/zerwana_torebka_stawowa_w_kostce-t224751.html

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47772 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Masz raczej zerwaną niż uszkodzoną torebkę stawową, u mnie podobna sytuacja (przyjąłem ciężko piłke na kciuka) skończyła się prześwietleniem i gipsem na 3 tyg.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 1971 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15862
Dla poprawy mocz nadgarstki w ciepłej wodzie ze solą, codziennie przez 20-30 minut. Na noc rób okłady z korzenia żywokosta lekarskiego. http://www.sfd.pl/Oszczędź_swoje_stawy-t708779.html 
3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1689
Ja gipsu nie mialem. Lekarz mówił, ze 2 tyg i będzie dobrze, a dalej boli a chcę wrócić na treningi. Tylko moczyc w tej wodzie? Jaka masc najlepiej?

Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1689
A jakie ćwiczenia wykonywać? Masc bo tą co smarowalem nie dawała efektu.
I jaka proporcja wody z solą ma być?

Zmieniony przez - Rolik w dniu 2012-12-10 17:36:49

Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 1971 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15862
Ćwiczeń na razie nie rób, prznajmniej przez 2 tygodnie.potrzeba czasu , aby się organizm zregenerował. Co do maści to rób okłady z żywokosta lekarskiego. A co do proporcji, wsypuj ,,na oko".
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1689
Bo lekarz kazał ruszać tym kciukiem jak to powiedział ,, żeby dobrze się zrosło,, a już miesiąc temu to się zrobiło i dalej nie umie zgiac.

Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10800 Napisanych postów 47772 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Mówię idź do chirurga na konsultację prywatnie, zrób prześwietlenie i niech oceni czy wszystko jest prawidłowo. Bo tutaj to możemy sobie snuc najrozmaitsze teorie.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 157 Napisanych postów 1971 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 15862
Co do ćwiczeń to możesz np. ugniatać kulkę papieru/jakiegoś materiału, popracować na jakimś słabym ściskaczu.
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 403 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1097
CO do twojego uszkodzenia proponował bym stabilizacje np. przez teping nie bolesnym zakresie ruchu i dopiero ćwiczenia. Stawy kciuka są bardzo skomplikowane. I najlepiej udaj się do ortopedy prywatnie żeby to zdiagnozował . Czy występuje ból podczs ruchów jeśłi tak to jaki spróbuj to jakoś sensownie opisać?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 108 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1689
Gdy zginam kciuk i więcej już nie potrafie czuje jak by ucisk w kciuku. Teraz po miesiącu już nie ma takiego bólu tylko martwi mnie czemu jeszcze nie umie do końca zgiac. Mam żel zywokostowy może być?
1

Nieważne, jak mocno bijesz, ale jak dużo jesteś w stanie znieść i nadal iść do przodu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Promieniujący ból od nadgarstka, aż przez przedramię. Jak leczyć ?

Następny temat

Krótkowzroczność a podciąganie na drążku

Fruzelina