waga już ~90kg tydzień temu 84 ale wpadło 48h ładowania czym popadnie nie carb loading a CarbNite w sumie przez niecałe dwa dni wpadło 1600g wegli 250g fatu /SFD/2017/5/15/0e307c57387e490596c8e1eda0d2022f.jpg /SFD/2017/5/15/ba150ece99b540e089956b4cbe333010.jpg /SFD/2017/5/15/bb361a87af844ebdb2a167ddc33a5414.jpg [...]
[...] W co naprawdę szczerze wątpię. Nikt nie jestylko w stanie jeść tego swego kilka razy dziennie z uśmiechem na twarzy. No chyba że to czasy wojny i jest w jakiś getcie. W czym niby ten ryż i pierś z indyka jest lepsza od innych produktów? Od pieczywa Tortilla Frytek Ziemniaków Dużej ilości owoców Jakoś słodyczy czy lodów Jeśli makro się [...]
solaros, a z drugiej strony - w czym ta pierś jest gorsza? jak komuś taki schemat pasuje to dlaczego nie :-) mnie jedynie irytuje wygłaszanie wygłaszanie wszem i wobec, że to jedyna droga, a przy okazji jaka to ona jest cholernie ciężka chociaż ostatnio już co raz mniej takich rzeczy widuję, przynajmniej na face :-D
[...] ryżowe, wheya i mrożone truskawki %-) Uwielbiam te produkty i nigdy mi się nie znudzą. Wg mnie największą zaletą dużej wszechstronności jadłospisu nie jest wygoda (bo dla mnie to w ogóle nie jest wygodne, jem dwa posiłki dziennie i zawsze czekam na nie z niecierpliwością) a prewencja przed nietolerancją pokarmową, o czym nikt tu nie wspomniał%-)
Panowie pisalem o kablach nie o proporcjach to raz. Przemek - moze masz racje, moze nie mam zielonego pojęcia o tym, co robi Sol, moze cos tam wchodzi o czym Sol nie musi nikomu mowic, a tym bardziej mnie, gdzie sie nie znamy. Ale sam staram sie z dnia na dzien osiagac progres na wzor Sola, moze troche naiwnie wierzac, ze osiagne poziom, ktory [...]
Panowie pisalem o kablach nie o proporcjach to raz. Przemek - moze masz racje, moze nie mam zielonego pojęcia o tym, co robi Sol, moze cos tam wchodzi o czym Sol nie musi nikomu mowic, a tym bardziej mnie, gdzie sie nie znamy. Ale sam staram sie z dnia na dzien osiagac progres na wzor Sola, moze troche naiwnie wierzac, ze osiagne poziom, ktory [...]
IIFYM i zdrowie to dla mnie to: http://st2.depositphotos.com/1404547/6612/i/950/depositphotos_66124499-stock-photo-hen-looking-for-food.jpg a czym sie różni kurka z wolnego wybiegu od sklepówki - to wiecie ;p Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-05-29 18:16:58
Wg mnie zdecydowana większość głosów "za" jedzeniem kuraka z ryżem i brokułami związana jest z modą, niczym innym. A moda to cóż innego jak brak własnego zdania? Oczywiście dość mocno to przejaskrawiam, ale coś w tym jest. Ktoś przeczyta 2-3 artykuły o "magicznym składniku, po którym zrzucisz 10 kg w 21 dni" i za tym pójdzie. Pójdzie za tym, bo [...]
[...] jest ... JEST!:) \-) i o to w tym wszystkim chodzi ja tam nie sledze, ani tez nie jestem fanem yutuberow i innych ale ostatnio jeden wpis ,kilka zdań,zawarło wszystko o czym od dawna piszemy mam na fonie wiec jak będę miał dostęp to wrzucę jakby sam mario bym innym człowiekiem w sumie ma kartę PRO,wiec chyba może...? to pewnie i bym go [...]
[...] jak ktos ma wiedze zeby zbudowac dobra sylwetke na koksie to tym bardziej ma wiedze jak pomoc Jasiowi zrzucic brzuch do wakacji. Oni sobie interenetowi celebryci, wymyslili temat "natural" zeby miec o czym filmy nagrywac, bo ile mozna mowic o jedzeniu kurczaka z ryzem zapijajac Oliwa. Zmieniony przez - CooCaine w dniu 6/5/2017 3:22:00 PM
[...] nie czyta. A jak czytasz - to ta dziewczyna o której Ci mówiłem. Nagrałem przypadkiem bo w zła stronę ustawiłem telefon. ;) Podobno top 1 na siłowni. Ta azjatka w czerni. https://youtu.be/NWow6YcLJtI Nie wiem czym oni się tak jarają. :) Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-06-07 21:49:13 Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-06-07 21:49:32
[...] Bo nawet najprostsze metody nie zadziałają źle zinterpretowane czy zastosowane. Stąd piszę o tej intuicji może niekoniecznie jako o najważniejszej metodzie, ale o czymś, czym się można stopniowo wspierać. Jeśli w dłuższej perspektywie widzimy, że to działa i pomaga - możemy coraz bardziej polegać na takich odczuciach. Nie na siłę i [...]
No dokładnie. Ja wrzuciłem misoeac temu zdjęcie "miszcza " z mojej siłowni. Koleś co trening g chyba nowy ciuch. Choć akurat ja do tego nic nie mam. Chodzę w tym w czym się dobrze czuje. I nie muszę płacić 50€ za matkę. Choć mnie stać. Alen mniejsza z tym. Na telefonie siedzi 2/3 czasu. Suple nosi że sobą na siłownię już. Pkus do tego lata [...]
[...] w duzym miescie na wschodzie kraju - 1 osoba do obslugi obcokrajowcow, reszta personelu jak zaczarowani jesli uslysza obcy jezyk :) policja tez sie ostatnio nie popisala o czym trabia wszystkie portale/tv przy obcokrajowcach / z okazji euro u21 zjechalo sie sporo obcokrajowcow i jak im sie podoba kraj/ludzie tak juz z komunikacja na pkp/w [...]
Swoją drogą- włączam Polsat Sport. Tenis. 11:10. Myślę wtf? Jakiś fanem tenisa nie jestem, ale wiem na czym polega ten sportemat. Ale takiego wyniku nie widziałem jeszcze. A właśnie powiedzieli ze jakoś rekord to 19:17 .........ja yebe. To taki jeden set to czasami więcej niż niejeden cały mecz. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-16 [...]
Swoją drogą- włączam Polsat Sport. Tenis. 11:10. Myślę wtf? Jakiś fanem tenisa nie jestem, ale wiem na czym polega ten sportemat. Ale takiego wyniku nie widziałem jeszcze. A właśnie powiedzieli ze jakoś rekord to 19:17 .........ja yebe. To taki jeden set to czasami więcej niż niejeden cały mecz. jesli dobrze kojarze to w kazdym normalnym [...]
[...] - wcale nie muszą być najlepsi. " pucharki, bo puchary tylko w kulturystyce sa, smieszne obnizenie wartosci sportow zespolowych i blad logiczny, poniewaz najlepszy w czym? sama nazwa wskazuje: sport zespolowy, wiec od zawodnika oczekujesz bycia najlepszym w druzynie? najlepszym na swojej pozycji etc.. dziwne podejscie biorac pod uwage [...]
Poradzic Ci moge tyle że wybierz sie do lekarza i porob badania. Najważniejsze hormony , lipidy, morfologia. Teraz to takie wróżenie z fusow. Będziesz wiedział na czym stoisz
[...] nie jest potrzebne. Jeśli chodzi o spalanie fatu. Tak więc stanowczo szybko organizm się przestawił. I można było by pomyśleć- PO KIEGO W TAKIM RAZIE ŁADOWANIE? Po tego o czym była mowa kilka stron wcześniej. Metabolizm Leptyna Psycha No i gliko. Choć z psycha akurat mam spokój. Majac IIFYM ciężko o jakieś jazdy typu "muszę coś zjeść". Nie [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
