czy od

No tak... faktycznie... cos mi sie poiebalo ale mam jeszcze takie jedno male pytanko. Oslona na watrobe moze byc np. Hepatil?? I brac od poczatku cyklu? A i jak mialem przerwe w treningach (tak ok. miecha- nie liczac jakichs tam malych pojedynczych tr.) to poc. troche teraz tak normalnie i np. za tydz. zaczac cykl czy normalnie juz moge??

Witam, chciałem zapytać, w jakich godzinach można podjechać do Was (w jakie dni tygodnia)? Czy można tam od razu kupić sprzęt na miejscu? Pozdrawiam.

A czy i ja mógłbym prosić kontakt do tej koleżanki od magazynu;P Chodzi mi również o obejrzenie sprzętu na żywo bo planuje kupno i się waham;]

[...] sobie bowiem wyobrazić jak na zawodach IPF zawodnicy odchodzą od stojaków z 400 kilogramową sztangą na plecach i rozstawiają nogi jak do sumo, samo odejście jest już dużym wyczynem. http://www.poweronline.ru/photo_video/video/russia_2003/ury_fedorenko_squat_370.avi Ustawienie takie jest jednak łatwe na zawodach, gdzie nie robi się odchodzenia, [...]

Witam Wszystkich serdecznie, Tak na szybciorkiem na dzisiaj (niechce za dlugo siedziec przed kompem - w dniu urodzin postanowilem oszczedzac oczy oraz kregoslup Pytanie wyszlo poraz pierwszy od Parker'a - tzw "Monolift" - tu zawodnik przyjmuje swoja pozycje do siadu, odpowiedni ustaw nóg itd itp, prostuje kolana/grzbiet, podnosi gryf [...]

[...] sprzętu osobistego! Róbcie wyniki najpierw bez niego! Dopiero wtedy wypracujecie sobie siłę wystarczającą do użycia tych wszystkich gadżetów. Pamiętajcie też, że cykliści nie kupują od razu roweru za 30 000 zł i specjalnych ubiorów zmniejszajacych tarcie. Choć bez wątpienia pomogłoby to im na zawodach okręgowych czy innych lokalnych zawodach.

[...] 2 strzały z hcg po 2500 najpierw jeden i 3 dni później drugi. Następnie od momentu ostatniego znowu licze jakieś 5-6 tygodni i znowu to samo ? Jak już skończe te 16 tygodni czym się odblokować ? Ewentualnie jakbym w trakcie musiał przerwać cykl czym zakończyć ? I ostatnie już pytanie zmniejszać lub zwiększać dawki i częstotliwość podczas cyklu [...]

Sorry Kask, ale czy ty może byłeś w wojsku??? Chyba nie, bo dość "ciekawe" rzeczy piszesz... Widzisz, jak miałem w armii egzamin sprawnościowy i była między innymi oceniana "walka wręcz", to wystarczyło, że z kumplem zmajstrowaliśmy coś na podstawie karate ( w którym zresztą byliśmy baaaaaardzo przeciętni/ ciency ) i było [...]

[...] i dopiero psychika. Nadal nie odrozniasz przyapdku od tego co sie potwierdza wielokrotnie. Z bronia jest tak samo sa wypadki ze ludzie strzelaja komus w leb i to nie znaczy ze sa zabojcami a sa tacy ktorzy robia to z premedytacja i oni sa. Co do tematu - styl czy czlowiek - to moim zdaniem czlowiek. Wiec nie mozna powiedziec ze wygral styl [...]

Sorry Kask – co ci dadzą zaje***te warunki fizyczne + wspaniała technika jeżeli zobaczysz przeciwnika i narobisz w portki ??? Zapewne wiesz ,że w sytuacji stresu człowiek zostaje z ułamkiem umiejętności nabytych na treningu a od tego jak trenujesz ( np. czy sparujesz w miarę realnych zbliżonych do rzeczywistości warunkach walki ) zależy [...]

[...] ogólnie sie z nia zgadzam szanowny panie, do momentu w którym zacząłęś oczerniać KM. Dobrze ,że napisałeś ,że byłeś na jednym (TYLKO!!!) treningu, bo to wyjaśnia przyczyny twojej wypowiedzi. a wiec: 1) czego się spodziewasz, po ludziach którzy trenuja km, bo się boją o swoje zdrowie, o tych wszystkich nastolatkach i panach w średnim [...]

no juz dobra ale fajnie sie dyskutowalo a to teraz z innej beczki obrona przed chwytem bejsbolem od tylu (gosciu stoi z palka za toba i tak jakby cie obejmowal przy pomocy palki) czy ktos mi moze wytlumaczyc o co tu biega?? SFD FIGHT CLUB

[...] skoncentrowal bym sie na rece z nozem" Powiem to jeszcze raz. Kop w newralgiczne miejsce(jaja), to tylko jedna z opcji i napisalem nawet do jakiej sytuacji sie tyczy... Opcji z przechwytem noza, badz zablokowaniem udezenia czy pchniecia jest od groma... i tu kolejny przyklad na to, ze zabardzo nie orietujesz sie w KM. NIE twierdze, [...]

[...] G.... odpowiada". Jeżeli chodzi o suple i nadćiśnienie to trzeba pamiętać aby unikać soli oraz produktów,które ją mogą zawierać,a więc ser żółty,ryby,fast foody czy wędzone mięcho. Tu można łyknąć za to kwasy tłuszczowe(te zdrowe) Omega-3,w ilości około 3 kapsułek. Można też dorzucić odżywkę białkową (2-3 porcje dziennie po 40g [...]

Witam,sorry ze sie wtrace ale niechce zakladac nowego tematu,czy jest wielka roznica miedzy bieganiem rano naczco od biegania po poludniu ? zalezy mi na zrzuceniu tk.tluszczowej z brzucha.pzdr

Leci test 150 e3d NPP 100mg e3d Tura 60mg ed NPP dorzucone od 2tyg, waga bardzo skoczyła, duża retencja, łydki opuchnięte, kilka min marszu i trudność chodzenia, możliwe, że to po NPP czy raczej e2 mi podbiło ?

Nie mam za bardzo mozliwości jeśli chodzi o wspinanie sie na linie czy też pływanie. Najlepiej odpowiadałoby mi bieganie i jazda na rowerze (jazda na rowerze najbardziej). Te ćwiczenia chyba poprawiają dobrze kondycje? Jakby ktoś doswiadczony mógł mi napisac ile razy w tygodniu , ile czasu i przez jaki okres czasu dla poczatkującego, to byłbym [...]

Zostawię to tak, dorzuce szklankę mleka od razu przed snem, nie wliczyłem tutaj warzyw, więc pewnie dojdzie jeszcze z 500[mleko, warzywa, tłuszcze do smażenia, bo nie wiem czy dam rade tylko piec tego kuraka

[...] wasze rady są baaardzo pomocne. traktor 71, bardzo przydatny link, ten także , po zapoznaniu się z nim praktycznie cały zestaw skopiowałem od Ciebie, ponieważ mi odpowiada, czyli wygląda on tak : 1. Przysiad 3s 2. Rumuński martwy ciąg 3s 3. Wyciskanie na płaskiej 3s 4. Wiosłowanie w opadzie 3s 5. Wyciskanie sztangi sprzed głowy 2s 6. Wspięcia [...]

[...] ciekawe rozwiązanie wszytsko zależy od tego czego poszukujesz i co lubisz walka w stójce walka w parterze proponuje sie przejść na treningi ew wziąśćw nich udział i zobaczysz czy to to co Ci siępodoba to sąmoje typy edit TAEKWONDO i KYOKUSHIN również sąciekawe ale jak wyżej napsiałęm zależy czego konkretnie szukasz , jeżeli nei wiesz [...]