czy moge

Mam jeszcze jedno pytanie dotyczące odchudzania. Po tym jak schudłem 25 kilo to zostało mi bardzo dużo skóry na brzuchu i ramionach. Mam 18 lat i raczej dużo nie urosnę, więc skóra się za bardzo nie naciągnie. Czy mogę coś zrobić by się jej pozbyć. Tylko nie mówcie że operacja plastyczna bo to za drogo by wyszło Czekam na wasze podpowiedzi.

Czesc wszystkim. Od razu podkresle ze chciałbym zeby sie wypowiedzieli bardziej doswiadczeni. Mam teraz spory zapierdziel a nie chce odstawiac treningow. Dlatego moje pytanie jest takie: Czy moge robi trening 3 razy w tyg ale cwiczac tylko plecy,nogi,klatke, i barki? czy stanie sie cos jak odstawie biceps i triceps na jakis miesiac czasu?

Nie jedna osoba mi mowila ze pierwszo musze pochodzic na siłownie zanim zaczne przyjmowac jakie kolwiek białka. Chodzę ponad dwa miesiące juz na silke i cwicze 3 razy w tygodniu na niej. Chce Wiedziec czy MOGĘ zaczac przyjmowac WPC PROTEIN PLUS V2 ? Poradzcie mi prosze. I powiedzcie czy to nie jest jakis pic i czy nie zniszczy mi organizmu

witam, posiadam L-carnitine complex oraz thermo fatburner max, czy mogę ożywać tego jednocześnie czy jedno a po skończonej kuracji drugie? nigdy nie miałem do czynienia z tymi środkami stąd moje pytanie

witam, po roku ćwiczen na siłce chciałbym zacząć stosować kreatynę, przy czym zanim zacząłem cwiczyć miałem problem z nerkami, po badaniach lekarz stwierdził, że mam złogi w obu nerkach oraz hypotonie układów kielichowo-miedniczkowych w lewej nerce. W związku z tym czy mogę bezpiecznie stosować kreatynę? Dodam tylko, że od ponad roku nie mam [...]

Witam mam pytanko, np gdy robie trening klaty i bicepsa i pozniej chce zrobic serii 30 minutowych aeorobow to czy moge wypic carbo bezposrednio po treningu bicepsu i przystapic do aerobow ? Czy lepszym rozwiazaniem byłoby zrobienie aeorobow i dopiero wypicie carbo i storma ? Pozdro

wiem ze nie powinno sie cwiczyc w weiku 14 lat(mam 14 i pol) ale i tak bede cwiczyl wiec chcialbym sie spytac co bedzie najlepsze czy moge cwiczyc ACT? a pozniej cwiczyc wszystkie partie na jednym treningu czy porozkladac je ze jedna partia raz na tydzien a i czy obciazenie stosowac mniejsze (znaczy takie jakby cwiczyc na rzezbe????)

[...] ze sztangą z tyłu 3s 2. rdl (rumuński martwy ciąg) 3s 3. wyciskanie na ławce 3s 4. wiosłowanie sztangą 3s 5. wyciskanie w staniu 3s 6. podciąganie na drążku 3s i mam pytanie czy mogę zmienić go w sposób następujący: 1. przysiady ze sztangą z tyłu 3s 2. rdl (rumuński martwy ciąg) 3s 3. wyciskanie na ławce 2s 4. pompki na poręczach 2s 5. [...]

Mam problem, chce robić mase + do tego stack kreatynowy i zastanawiam się czy mogę w dni nietreningowe 2-3 razy w tygodniu biegać dla zrzucenia troche tluszczu który głównie przeszkadza mi na brzuchu. Moje pytanie brzmi w takim razie czy jest możliwe robienie masy i bieganie w dni nietreningowe, czy da to efekt?

[...] byłem w stanie trenować bo praca mi na to nie pozwalała teraz zajęcia głównie do 4artej więc dam radę :) Mam kilka pytanek. Co do treningu (masa) dietka jest. Poniedziałek oczywiście klatka i triceps, środa plecy i biceps, piątek nogi i barki. W pozostałe dni jak starczy czasu jakieś aeroby. Moje pytania to czy mogę do poniedziałku, środy i [...]

Witam mam pytanie dotyczące OLIMP ZMA staż treningowy to jakieś 5 miesięcy mam 16lat czy moge brać zma czy jeszcze za wcześnie jak na mój wiek i czy to powinno sie z czyms łączyć np jakas kreatyna? no i ostatnie pytanie czy to jest wgl tak dobre na regeneracje jak opisuja? I jeszcze jak by ktoś mógł mi napisać jak sie to dawkuje

Siema, jestem strasznie blady już od hm. lutego/marca tego roku koledzy mi powiedzieli że jest blady strasznie. W szkole też nauczyciele mi mówią że jestem blady itp, ja zwykle to olewałem, myślałem że mi przejdzie, ale niestety cały czas jestem blady. Jem marchewki, pije soki itp i nadal nic. Jestem też strasznie ale to strasznie chudy, obiady [...]

Chciał bym polecieć Metanabol przez 4 tygodnie po 10mg dziennie wiem ze to nie dużo. Pytanie takie 1.Mam Hepa Merz 3000 jak dawkować brac w trakcie cyklu czy po. 2.W razie problemów z gino mam Nolvadex, jak dawkowac w razie wystąpienia objawów. 3.Jakie Enzymy trawienne brać na apetyt żeby lepiej trawiły się posiłki. 4.Czy mogę coś jeszcze dodać [...]

Witam. Mam pytanie odnosnie czy jak jestem na cyklu sterydowym czy moge isc do dentysty? Bo chodzi mi glownie o znieczulenie czy ono bedzie dzialac i takze nie zaszkodzi mi? Bo kolega kiedys mowil ze nie wolno antybiotykow. Prosze was o pomoc;)

Siemka Właśnie znalazłem w dziale Treca redukcja PERFECT WHEY PROTEIN.Czy to może działać redukcyjnie?Ma bardzo dużo białka a mało tłuszczy i węglowodanów.Teraz biore ClenBurexin i Fat Transporter.Czy moge to brać i będe redukował tkanke tłuszczową i budował mięśnie coś mi sie wydaje to dziwne.

Witam, z racji przeziębienia, oraz zapale ja ucha, lekarz przepisał mi antybiotyk, od czasu gdy się przeziębiłem, odstawiłem też winstrol, i nie biorę go aż do teraz, teraz przeziębienie minęło, ale mam nadal zapalenie ucha, i lekarz dał mi antybiotyk na kolejne 7 dni. I czy mogę brać też winstrol teraz ? Czy czekać do końca antybiotyku ?

czy preparaty multiwitaminowe ( moje zawierają sladowe ilosci tluszcu- vigor centrum) nalezy spozywac razem z tluszczami, ze względu na witaminy rozpuszczalne w tłuszczach? czy mogę popic je tylko łykiem kefiru 1,5 % tł? bo muszę brac dwa razy dziennie, a tylko jeden posilek jest tluszcowy

Witam nurtuje mnie jedno pytanie dotyczące tego tribulusa i innych zreszta też. Na opakowaniu pisze 1,2 kaps. A jak to sie ma do posiłków czy moge go brac bezposrednio po przed czy musi byc jakis odstep. ??

Mam pytanie jakie właściwości daje Glukoza spożywana codziennie przy diecie białkowej. Czy to nie przeszkadza diecie. I czy mogę ją stosować cały czas. Dziękówa

Witam! Mam pytanko czy moge trenowac 7x w tygodniu bo mam bardzo duzo czasu...