czujesz

[...] treningu ale faktem jest zeby nie insa tobym kimnal a tak to sie balem.mialem raz hipo jak dopuscisz do tego to nawet po zjedzeniu duzej ilosci cukrow i tak reszte dnia sie czujesz sie parszywie obmarek tu nie chodzi o to zeby sie licytowac kto wiecej tylko ikle jest rozsadnie Zmieniony przez - red [...]

Po pierwsze napięcie w biodrze czujesz po stronie nogi zwisającej, która starasz się dotknąć ziemi. Czyli nie powinieneś czuć napięcia po stronie nogi dociskanej do klatki w biodrze (a przynajmniej nie w biodrze tylko co najwyżej w pośladku). Po drugie nic Cie ma nie boleć. Masz czuć tylko napięcie stosunkowo mocne ale nic ma Cię nie boleć. Po [...]

arktici nie czujesz w dzien picia ale na drugi dzien masz wode zamiast mózgu ja juz nie pamietam ale tam wszystko sie lało kumpel tam jakies kraty browarow przywiozl i bylo ze dla wszysckich akurat 2na glowe Tak puzniej gadam z jednym i mowie : ty po ile my tych browarow mielismy to on mowi : no chyba po dwa na to ja z usmiechem : patrz a my juz [...]

oooo jaki chętny!!! ale wiez ze to wiaze sie z ryzykiem? mozemy cie nie wybudzic laurynka jak sie czujesz? bierzesz jakies leki?

[...] Schleip. Jeśli kiedykolwiek przyglądałeś się ziewającemu kotu lub koniowi stojącemu na usztywnionych tylnych nogach, widziałeś taki sam rodzaj rozszerzenia stawu. "Dlatego czujesz się tak zadowolony po ziewaniu. Udało Ci się rozluźnić kilka stawów". Energia z powięzi Prawdziwą sztuczką jest jednak nauczenie się, jak przestać walczyć z [...]

[...] Schleip. Jeśli kiedykolwiek przyglądałeś się ziewającemu kotu lub koniowi stojącemu na usztywnionych tylnych nogach, widziałeś taki sam rodzaj rozszerzenia stawu. "Dlatego czujesz się tak zadowolony po ziewaniu. Udało Ci się rozluźnić kilka stawów". Energia z powięzi Prawdziwą sztuczką jest jednak nauczenie się, jak przestać walczyć z [...]

[...] dobrze sie w nim czula, latwo bylo go trzymac i doszlas do 2500kcal z ruchem lub 2200kcal bez ruchu Szok, wiesz co moze w ostatni tydzien same aero porobisz? Bys sobie nie zrobila czegos jak juz sie slaba i obolala czujesz... Aga pislam ci bys pila napar z morszczynu (w sklepie zielarskim) to jod moze pomoc cos w pobudzeniu tarczycy poki co...

No dobra panowie nie straszcie mnie jak po tym trenie normalne ze czujesz sie slabo to jak cwiczyc i czemu mowia ze maja taka sile? Ja wogole przewaznie zle reaguje na medykamenty ale jak czytam o tym trenie to odechciewa sie a szykuje sie za 4 miesiace.

na chooy brac to jak takie sajdy? to tak jakby syfiasta amfe napier.dalac i jak jest mega zwala to sobie mowic co tam fajnie bylo wczoraj, przetrwam jeszcze pare tygli dobrze robi! tylko co w tym dobrego jak czujesz sie jak szmata? nie lepiej winko wbic, spac spokojnie?

Elite a co p oczystej amf nie masz zwaly ??Pewnie czujesz sie pieknie na drugi dzien jak mlody bog no chyba ze od razu nastepnego dnia jedziesz dalej i tak w kolko obstawiam ta opcje...

Po 1 wogole trudno cos zrozumiec, zero skladni, znakow interpunkcyjnych i duzo bledow. Z tego co zrozumialem to czujesz pieczenie miesni i pojawiaja ci sie ubytki... ja nie wiem o co chodzi ale to chyba cos nie tak idz lepiej do lekarza

Szok, wiesz co moze w ostatni tydzien same aero porobisz? Bys sobie nie zrobila czegos jak juz sie slaba i obolala czujesz... tak wlasnie myslalam, aero po porzadnej rozgrzewce zeby sobie krzywdy nie zrobic.. Aga pislam ci bys pila napar z morszczynu (w sklepie zielarskim) to jod moze pomoc cos w pobudzeniu tarczycy poki co... jutro bede w [...]

[...] ale po co? Zamiast dumać nad interpretacją starasz się wykonać daną technikę w walce. Nie będzie Ci wychodziła dopoki nie zrobisz jej poprawnie. Bezsilność jaką czujesz gdy po raz 30 zakładasz balachę, a przeciwnik ucieka, oraz smak triumfu gdy w końcu się uda dają więcej efektu w procesie nauki niż dowolnie długie interpretowanie na [...]

[...] a jak najdzie Cię ochota na zmiany to zmień tylko intensywność treningu. Oczywiście zakładam że trening ten Ci przypada do gustu i robisz go z przyjemnością... Inaczej, jak czujesz że dużo rzeczy Ci w nim nie pasuje to zmieniaj go szybciej i już nie tylko jego intensywność ale (tak na pierwszy rzut oka) wywal po prostu niektóre ćwiczenia i [...]

[...] robil i pojdzie... ja zmieniam treningi co 6 tygodni.. wedlug mnie to jest optimum;p i miedzy tymi 6 tygodniami robie 2 tygodnie przerwy tak, aby miesien nie przyzwczail sie do wysilku za bardzo;p jak wracam na silke to czuje sie jakbym pierwszy raz na silke szedl;p zakwasy itp. wtedy czujesz ze cos cwiczysz;d bynajmniej mnie to motywuje;p

[...] U mnie o dziwo tekstu o jednośći jeszcze nie było, ale mam nadzieję że mama (moja)twojego bloga nie czyta bo nowy argument bedzie miała. Ogólnie to jedz to na czym się czujesz dobrze, a na rodziców nie patrz, to w sumie czasem dla ich komfortu psychicznego i zadowolenia zjedz trochę kartofli czy kawałek ciasta. jak miałem duży hardcore ze [...]

mozesz uderzyc aczkolwiek lepsza duzo opcja bylo by 250 e2d I skad pewnosc ze sama mete czujesz? Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-12-12 11:38:40

to chyba dobrze, ze chodzisz wyprostowany, a nie zgarbiony moze czujesz ból, bo napinasz je za bardzo? ból lędźwi może być przez brzuszki, zależy jaki wykonujesz zakres ruchu.

Twoje zmiany bf mnie porażają, masakiera kiedy czujesz sie lepiej(w sensie ogólnym, nie tylko sylwetkowo, ale rowniez komfort jesli chodzi o miske itd)?

[...] przyciąganie półsztangi :) Wiosłowanie sztangą nachwytem/podchwytem (zależy od preferencji, ja wolę podchwytem) jest za***istym ćwiczeniem. Trzeba dobierać uważnie ciężar, żeby móc spiąć łopaki i nie ciągnąć głównie bicepsami, ale też nie o******lać się. Pokaż jakieś filmiki jak ćwiczysz. Sądzę, że nie czujesz mięśnia tylko machasz byle machać :P