czego nie moge

No dobra, mozesz pominac "ostrzejsze" i bedzie do Ciebie pasowalo Co do tego, ze potrafisz sie obronic to moge Ci tylko pogratulowac Nie ma czego wspolczuc, lepiej wpadnij i ich stad zabierz edit: a searme jak zwykle madrze prawi przykladowy kozaczek szukajacy tylko zaczepki nie koniecznie musi sie spodziewac, ze kopniesz go w worek [...]

[...] " Tak będzie OK ale będziesz musiała korygować na bierząco czy nie za mało, białka nie zmniejszaj ale myśle że dodanie 150 kcal nie załatwi sprawy ospałości a czego przyczyn jest najprawdopodobniej stan kataboliczny jak już wspominałem Ci wcześniej - antykataboliki powinny być na pierwszym miejscu (zaraz za białkiem ) na Twojej [...]

oj tam od razu minimalistka Jesli nie bede dodawac oliwy do omleciaka to do czego mam ja dodawac Czasem mam jakas salatke na obiad i wtedy moge dodac oliwy ale co jesli nie mam salatki?? Samej oliwy pic nie bede - ble PS.A co do kickboxingu to powinnam wytlumaczyc sie - bo to nie kb ale Muay Thai Hehe zakochalam sie w tej sztuce walki Ale to [...]

[...] Nagle zupełnie się zmienił... Starałem się zawsze czerpać od niego jak najwięcej. Chciałem zeby był dumny z tego że w taki a nie inny sposób reprezentowałem na ringu to czego nas uczył. A teraz nagle przestało mu zależeć... Możliwe nawet że sekcja będzie rozwiązana... Wiem że moge trenować gdzie indziej. Ale to miejsce CI ludzi eto kawał [...]

[...] @@-) Po pierwsze jedz wszystko co robią w domu. Po drugie pogadaj z rodzicami, powiedz jak wygląda sytuacja, a na pewno coś tam Ci pomogą :) Tutaj nie trzeba nie wiadomo czego, także już bierz się za wyliczanie kcal i poszczególnych makroskładników. Jak to zrobisz to napisz znowu i wtedy dalej coś się podziała. Zmieniony przez - IwaN48pl w [...]

[...] też go wprowadziłem, a jest chyba lepszy od typowego białego chleba? 3 posiłek - Kurczak z ryżem+zestaw warzyw+jeden cały pomidor, dodana oliwa z oliwek. Nie ma tutaj czego komentować, jedynie co to pakować dużo warzyw wiadomo :) 4 posiłek - To samo co 3 posiłek jak na razie. Mimo to obmyślam już wprowadzenie czegoś innego. Może jakaś [...]

Co do Ellisa - nie wiem czego jest przeciwnikiem, ale nie opieram swojej wiedzy tylko na jego przemyśleniach, ale na własnych doswiadczeniach oraz na dostępnych wynikach badań, i przyznam po prostu, że potwierdzających Twój punkt widzenia - mimo szczerych chęci - na oczy nie widziałem. Warto by było jeszcze uściślić - ja jestm zdania, iż [...]

[...] Do tego np. ananas, troche mleka itp. Otrzymasz calkiem pozywny koktajlik. No i smaczny. Tyle, ze problem jest, ze takie awokado nie jest tanie ;/ No ale to juz zalezy od tego ile bedziesz tego pil, bo w koncu mozna sobie to podzielic na 4-5 dni. Pozdrawiam. PS: W razie czego moge jeszcze spytac tego znajomego co on tam ladowal do tego blendera.

116kg przy 172 cm ? Nie wyobrażam sobie tego, sam mam tyle wzrostu maks wazylem 90kg i czulem sie okropnie ... Masz z czego zjezdzac ! Bede ci mocno kibicowal. Jezeli moge skomentowac, Powiem ci to lodzianin1. Masz za duzo kcal ... , trening Za duzo tego bialka, duzo za duzo... licz 2g na sucha mase ciala, a nie na tluszcz... Tluszczu tez w [...]

Nie wiem czy na amp mam jeszcze czego szukac w przyszlym roku Jestem juz wlasciwie mozna powiedziec na pct. A co do tego kolesia ,no jesli wyglada lepiej to pogratluowac,ale poki nie daje swoich zdjec moge powiedziec tylko jedno , ktos tu ma problemy , a co do estetyki zgadzam sie , bo nie jest dla mnie istotna ,ale tez bez przesady nie [...]

[...] jedna wielka loteria, jak sie trafi tak bedzie..) Zmieniony przez - Jazzzek w dniu 2013-01-07 10:55:27 Ale co ty mi tu robisz wyklad jak dziecku chlopie, ja Ci tylko mowie czego Ty oczekujesz po 2.5j hgh APTECZNEGO WLASNORECZNIE ODEBRANEGO HGH? To super dawka, to fakt, prozdrowotna, ale nie na robienie masy, Ty chyba nie wiesz ile sie bije [...]

mam pytanko, dlaczego po tych odżywkach ma nieprzyjemny zapach z ust? ktory z nich ma takie efekty uboczne?clen czy fat transporter? a tak na marginesie to prosilbym o jakies dodatkowe propozycje w diecie, bo juz w kółko jem to samo. czy ziemniaki mogą być, jesli tak to w jakiej postaci- oczywiscie nie mam tu na mysli frytek, czy cos w tym stylu, [...]

[...] na trening do przydomowej. Ja osobiście również domową siłownią się wspomagam, mam wiele bajerów, wiele pierdółek - ćwiczyć spokojnie można :) Dla tych, którzy nie wiedzą od czego zacząć polecam artykuł: domowa siłownia http://sprzetdosilowni.eu/domowa-silownia.html Niedawno się na niego natknąłem, całkiem przydatny. Pozdrawiam. Zmieniony przez [...]

[...] zdanie! Nie miałem na myśli speców od posługiwania się nożem! Co do twojej kwestii to tak: Tak, jestem młody, naiwny nie jestem, tak jestem zapatrzony w swego mistrza, to czego dokonał, jest czymś niezwykłym. Van Damme nie - nie bardzo, jeśli chodzi o Bruce Lee to jest wielki mistrz, można powiedzieć, że był jednym z najlepiej walczących ludzi [...]

[...] z odblokiem - porównalibyśmy wyniki i zobaczyli kto jak się odblokował. Ja dotrzymuję słowa - jeżeli piszę że zrobię badania i je wrzucę to tak zrobie pytanie czy będzie do czego to porównać. Mi do końca cyklu jeszcze 4 miesiące zostało. Jakoś nie wyobrażam sobie zablokowania które całkowice uniemożliwi współżycie no chyba że jestem inny. 20 lat [...]

[...] itp> to sa wszystko substancje znajdujace sie normalnie w orgaznizmie ludzkim tylko wyizolowane i sprzedawane oddzielnie po to aby brac je w wiekszych dawkach same to czego organizm nie moze sam wytworzy to wlasnie te pare aminokwasow <moge ci podac ich nazwy jak chcesz > ktore MUSISZ dostarczyc z pozywieniem <bo cala game innych [...]

Góra klaty, zwłaszcza tylne barki. ale mogę się mylić. Nie zaniedbuj żadnej partii i dokładaj równomiernie masy, nie jest źle. Fajna siła, 150% wagi ciała na serie w podstawowych bojach na jednym trenie. Nie masz się czego wstydzić, niski bf a przecież nie jesteś chudzielcem

Prawda w oczy kole ... Niby czego miał bym ci zazdrościć? Bolec pogieło cie? ps. puki nie łamie regulaminu moge pisać co chce i gdzie chce, a przeciec nie napisalam niczego złego ani nie zasmiecilem? Wiec w czym problem? "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny Predator. To twój własny identyfikator "Każda zbrodnia powinna [...]

witam stalo sie to czego sie obawialem ze jak zaczne cwiczyc na silowni zaczna mi rosnac miesnie a waga stanie i tak sie stalo,zaznaczyly mi sie miesnie dosc widocznie,sily mi przybylo bo widze ile dzwigam na silowni a ile dzwigalem na poczatku, a waga spadla malo, od poniedzialku zmiana taktyki ,zaczne jak na poczatku aeroby i wprowadze HIT i [...]

[...] są do każdego posiłku w formie sałatek lub przekąsek. Ogólnie chcę ich mieć w ciągu dnia ok. 600-800 gram. W razie uczucia głodu na początku mogę przegryźć jakąś marchewkę? Kcal jest tyle, ile widać - w razie czego mógłbym podbić w II obiedzie ryż o 50g. Niech szanowna komisja oceni :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/be68f4fc780b468092dd9f286b379671.png