czasu

Też tak miałem swojego czasu. Samo podobno nie przejdzie i tez strasznie się tego wstdziłem. W końcu zdecydowałem się przejść do lekarza ( konkretnie do endokrynologa ). Przepisał mi śmieszny płyn do wcierania w nie i po 2 tygodniach problem znikł i nigdy nie powrócił. Pamiętajcie : zero wstydu lepiej sie tego pozbyć

[...] tu jest bol z ta kretka ja biedny student poza okresem wakacyjnym mimo iz staram sie trzymac diete jest mi naprawde ciezko wakacje to jedyny okres w ktorym moglbym przylozyc sie do odzywiania i wydaje mi sie ze byloby najlepiej wlasnie wtedy walnac swoj pierwszy cykl btw mam jeszcze troche czasu na przemyslenie tej kwestii dzieki za odpowiedzi :)

Co tam sledzic (teraz nie mam czasu wpisywac, laski robia to 100x lepiej i systematyczniej, ja sobie tak cwicze dla zabawy), dolaczyc do grona blogujacych lasek i dzielic swoimi spostrzezeniami. A co tam, nawet ktos na kopenhaskiej ma cosik do powiedzenia o wrazeniach itd A przeciez chyba nie zakonczysz i bedziesz sie zastanawiac co dalej i [...]

napisałem thermo speed extreme z olimpu "Stosowane wcześniej diety : - nie chce zadnych diet !! Zajmuje to pelno czasu a i nie mam dyspozycji do tych wszystkich wygibasow pomidorki itp :D Jem chleb razowy nie jem slodyczy i to musi wystarczyc :P ^_^ " raczej nici z redukcji z takim podejściem

napisałabym coś więcej, ale troszeńkę nie mam czasu. ale wytrzymałam (!) trzeci dzień.

widzisz to się nazywa wyczucie czasu XD będę twym aniołem stróżem diety Zmieniony przez - Reve w dniu 2008-06-28 11:29:20

Witam,jestem nowalijką w dk, choc znam koleżankę która schudła i trzyma wage do dziś. A-ha ja mam dziś czwarty dzień diety i jest mi ciężko.Byłam w supermarkecie i to co tam widziałam to... O rany.Do kolacji jeszcze sporo czasu,ale dziś jest sałatka owocowa.Mmmm pycha. Jeśli ktoś zaczął w środę to proszę o wsparcie.

wszystko pieknie, ale jesli w czasie dnia nie ma czasu na nsiadanie? wstaje mniej wiecej ok 11-12 a kladie sie spac po 12. jak dopasowac ta diete i zasady do mojego trubu zycia? oczywiscie codziennie troche cwicze,ale niewiele. sa to glownie brzuszki i cwiczenia na uda i posladki

[...] sie kwasu zoladkowego. dodam, ze nie jem miesa, a na basenie spedzam ok 45-60 min 5 razy w tygodniu, za tydzien jade na wakacje na 2 tyg gdzie bede spedzal troche wiecej czasu na basenie. styl jakim plywam to zabka w jedna strone i powrot na plecach tez zabką! z gory dziekuje za odpowiedz pozdrawiam Zmieniony przez - Zbyszko198 w dniu [...]

Queblo...chodzi o zasiwadczenie ze zaczne nauke w październiku czy aktualnie pobierałem nauke na danych studiach i zdałem i dalej ejstem absolwentem tej szkoły..i jeszcze jedno trudno bedzie mi znaleźc szkołe do 8 lipca ktore mi takie zaswiadczenie wystawi?troche malo czasu mam i pozatym jest wczesniedopiero wakacje sie zaczeły...

mam pytanie.jak u wiekszosci prawdopodobnie wieczorem majac wiecej czasu ciagle chetnie bym cos jadla. co poza jajkiem,ktore zapycha moglabym podjadac tak,zeby nie odbilo sie to ponownym odkladaniem tluszczu?

[...] zadnych chipsow, pizzy itp smieci. mleko oczywiscie tylko niskotluszczowe i wiele tego typu zmian. Zastanawiam sie czy moglbym jednoczesnie rzezbic rece, poniewaz brak czasu pozwala mi tylko na plywanie, i czy w zwiazku z tym moge jakies koktajle bialkowe wprowadzic, nie chcialbym co prawda odniesc efektu odwrotnego od zmierzonego i przytyc [...]

Zgadzam się Cafe. Ja szpinaku też nie jem. Mięso również przyprawiam. Raz się pomyliłam i zjadłam jedno jajko zamiast dwóch to dzisiaj mogę odbić owsianką ;) A i tak zaczynam mieć wątpliwości czy powinnam dokończyć tą dietę.Przemiana materii stanęła w miejscu wraz z kilogramami-ani drgną od jakiegoś czasu..

Wyliczacie i dajecie sobie kcal organizmowi tak jakby na ślepo. Każdy ma jakieś inne zapotrzebowanie i powinien nim się kierować. Jakbyście czytali tyle czasu o odżywianiu i funkcjonowaniu organizmu itp. zamiast stosować te wszystkie nie efektywne diety to byście były teraz już bardzo do przodu i z wiedzą i z całą pewnością z wyglądem sylwetki. [...]

[...] się masę, potem redukcje, potem masę, potem redukcję. Też tutaj pewnie usłysze jakieś sprzeciwy. "Masa? Ja chce się odchudzić a nie masować?" No cóż, tu się ujawnia tylko nie wiedza. Musi mi się bardzo nudzić że Wam tak wypisuję bo nauczyłem się już że to strata czasu, mam nadzieję że ktoś pójdzie za julitą i wybierze prawidłową drogę.

[...] na ostatnim 10B przy pierwszym powt. ostatniej serii mc sumo (ciężar wciąż był dosyć mały, wolałem powoli dokładać) zabolało w krzyżu i za **** nie dało sie ćwiczyć. O tego czasu zrobiłem 1,5 tyg przerwy i wracam na siłke robiąc ten plan z odwrócona kolejnością głównych ćwiczeń. Plecy nadal pobolewają przy niektórych ćwiczeniach. Jutro mam plan, [...]

[...] ktoregos dnia przykurcze odeszły ... chociaz z ... hukiem rzucanej sztangi hheehehe po jakis 3 miesiacach od ow zdarzenia zrobilem 210kg na 8 powt sumo-box-przysiadu O tego czasu zrobiłem 1,5 tyg przerwy i wracam na siłke robiąc ten plan z odwrócona kolejnością głównych ćwiczeń. Plecy nadal pobolewają przy niektórych ćwiczeniach. Jutro mam plan, [...]

od dłuższego czasu szamam Mega Caps Olimpa.. i polecam

[...] nie stanowia podstawy do uchylenia lub zmiany decyzji i teraz niewiem co robic mam tylko jedno rozwiazanie isc do szpitala na operacje z ktora i tak juz zwlekam troche czasu. po operacji przez pare miesiecy nie moge dzwigac czy jak pojde i zalatwie operacja przed terminem stawienia sie w jednostce to mi to odrocza ? czy juz po wszystkim jak [...]

[...] tam z powotem, czuje ze wszyscy juz mnie znaja, bez slow leze na gore do znajomego mi pokoju.Wylazi jeden z zielonych, z usmiechem mowi "A wrociles, ale teraz nie mamy czasu bo jest kontrola wiec przyjdz za 2 godziny"...pomyslalem ze jest to swietna okazja zeby sprobowac cos zalatwic, skoro tych dwoch durni jest zajetych...tak zlozylem [...]