czasu

MIŁO ŻE KTOS O MNIE WSPOMNIAŁ HIHI DZIĘKI nie liczyłem na takie pochwały do mp młodzików jest jeszcze trochę czasu więc nie ma co prognozować:]

[...] własnego doświadczenia wiem jedno: jakości nie da się zrobić tak na zawołanie w ciągu paru tygodni. Znacznie szybciej robi się masę niż poprawia jej jakość. Jakość wymaga czasu. waham się przed rzuceniem propozycji. powinno być raczej tak że to ty przedstawiasz propozycję a my wyrażamy swoją opinię i proponujemy korekty. troche inwencji [...]

nie nie przejde sie bo mieszkam na drugim koncu zabrza i nie mam czasu.... A co do tego że pisało kiedy to ten post był rok temu zamieszczony wiec nie mam pewnosci żadnej że jest tak samo. A nr mi potrzebny bo chce zadzwonic i sie popytac. I przy okazji jak nie chcesz pomóc to nic nie pisz

[...] z podopiecznym trudno. I właśnie kilka postów wyżej na myśli miałem tego typu głupie teksty,o których szanowny przedmówca napisał, o madytacji, zen itp. Otóż kolego nie mam czasu na takie ******ły bo zajmuje się TKD a nie czekaniem w bezruchu 4 godziny :P (Przepraszam jak kogos uraziłem). Popatrz na ogół SW, w których z nich ludzie mają [...]

Jak widzisz jest to ogólnie opisane bo jadłospis się zmienia jednego dnia kasza drugiego ziemniaki. Mam bardzo mało czasu na przyrządzanie większych posiłków i jem zazwyczaj to co mama przyrządzi. Starałem się ułóżyć diete jednak jak pisałem nie moge zgrać z tego z czasem bzdury. Taki jesteś zajęty? To może najpierw trzeba się nauczyć [...]

głód mnie dopadł po 1 czasu od śniadania, muszę więcej jeść chyba

Ja od dłuższego czasu mam konto w M-banku i spokojnie mogę polecić. Opłaty za prowadzenie konta 0 zł. Przelewy chyba 50 gr. Bankomatów bez prowizji coraz więcej (wszystkie euronet, BZ WBK)

Bez roznicy czy 5 czy 6. Czasu troche zaoszczedzisz. Rozloz je ta jak Ci pasuje. Bedziesz glodny to zjesz, jak nie to pozniej.

a wiec, mam 16 lat i 182 cm... a dieta byla taka, chociaz to bardziej z braku czasu niz dieta ale, jakies pol kilo na dzien w dol spadala moja waga. oczywiscie czasem byly jakies odchyly typu imprezka - pizza.. ale ogolnie przez miesiac tak jadlem. czy moglo to calkowicie wstrzymac wzrost.. ?

[...] gramatur powiem tylko że mam wszystko obliczone i prawie idealnie wstrzeliłem się z tymi posiłkami w moje zapotrzebowanie:) to dla tych osób które mówią że nie maja czasu na diete bo pracuja ble ble ble dodam tylko że pracuje w kopalni często w ciężkich warunkach i czasami nie jest łatwo z posiłkami od przyszłego tyg pierwsze [...]

[...] diety to ja uzupełnij gainerem/białkiem/bulkiem. Podbijesz tym samym bilas kaloryczny co w połaczeniu z KA bedzei budowac twoja mase mięsniową. Efektów jakichs ogromnych sie nie spodziewaj bo to nie SAA. Potrzeba czasu. Skoro masz odpowuieni trening to zrob tak jak mówie, dodtakowo zapodaj witaminy,omege i zma i bedzie ok. Zycze przyrostów

[...] bez treningu czwartek: siłowy (brzuch, nogi) piątek: aeroby sobota: siłowy (ręce, plecy) niedziela: aeroby aeroby zamiennie z hiitem oczywiscie, tak napisalam tylko.. ale myślę żę widać o co chodzi.. nie mogę robić jednego dnia aerobów i siłowych nawet jakbym bardzo chciała, bo narzekam na zdecydowany brak czasu.. będę wdzięczna za pomoc :)

Zawzięci jesteście na te diety Poziom forum jest taki a nie inny. I jak ktoś chce dojść do celu jaki sobie wystawił dostaje radę jak to zrobić. To wszystko jest kwestia czasu. Teraz jest luz blues. Ale za miesiąc zaczną wychodzić problemy. Biceps nie rośnie. Siła klaty sie zatrzymała. Jak usunąć tłuszcz z brzucha. I co wtedy? Ano co kupić. Jakieś [...]

Zależy czy: 1. Boli cię głowa, jesteś osłabiony, nic Ci się nie chce, masz gorączkę. 2. Boli Cię gardło, masz katar. Jeśli to 2 to nie przerywaj cyklu, jeśli to pierwsze to przerwałbym. Zdrowie najważniejsze, a podczas choroby organizm i tak jest osłabiony. PS: Ile czasu już trwa Twój cykl?

[...] troche drogie a przy twojej wadze jesli ulozysz sobie diete bedzie to zbedne. mozesz ewentualnie kupic tego gainera, ale pamietaj, ze dieta jest najwazniejsze, a gainer to zarcie w proszku, wiec jesli masz malo odzywczy posilek to mozesz wypic pozniej gainera, albo jesli nie masz czasu zjesc. Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-06 13:09:50

Spoko,spoko - jest dobrze! Gratuluję miejsca i odwagi Wyniki jak na tą kategorię wagową imponujące.Silną młodzież mamy.Za rok dalej będziesz w juniorach a rok to dużo czasu żeby wyśrubować wyniki.Szkoda że moje prognozy się nie sprawdziły ale wydaje mi się że po prostu zabrakło Ci szczęścia - nic więcej

[...] inne ustawienie dni bo co dzien na co innego to chyba troche dziwnie :) W tym przypadku mojego poniedzialku co napisalem (mozna dorzucic te twoje przedramie :) ) A co do czasu to niewazne (chyba) a jak chcez juz ponad godzine cwiczyc albo wiecej to dopisz sobie jakies cwiczenia albo zwieksz liczbe powtorzen lub serii ale popytaj sie jeszcze [...]

czesc. poszukaj informacji na: - www.pzkfits.pl - www.powerlifting.pl Na tej pierwszej widzialem swego czasu sklady kadry narodowej w trojboju wiec moze w wyciskaniu tez beda

Plan kiepski. - nie ma nóg - osobna sesja na bis tric to strata czasu - plecy - nic na prostowniki, dublowanie wiosła

moze wieczorem wpadne bo teraz brak czasu